如何识别与应对临产前三大征兆

骆约花

在预产期孕妈和宝宝的是非很常见，所以孕妈临近预产期时要多留意临产的征兆．避免突发意外。

破水是指羊膜破裂羊水流出的现象，怀孕期间任何时候羊膜都可能破裂。临产前羊膜破裂，感觉像有大量尿液从阴道流出，但因为胎头已进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来，这就是我们俗称的“破水”。

临产前发生的胎膜破裂称为胎膜早破，分为未足月胎膜早破和足月胎膜早破。怀孕20周以后至37周之前出现的胎膜破裂，称为未足月胎膜早破；怀孕满37周以后出现的胎膜破裂，称为足月胎膜早破。破水后容易發生早产，胎儿宫内缺氧、脐带脱垂、胎盘早剥，母儿感染的风险及新生儿死亡率都比较高。因此，无论是哪种类型的破水，都需要立刻去医院。在去医院的路上应该以平躺为主，抬高臀部，避免站立，因为站立容易引起羊水流出过多，导致脐带脱垂。对未足月胎膜早破，可以选择保守治疗，维持妊娠。如果发生足月胎膜早破，一般建议尽快分娩。因为足月胎膜早破后继续妊娠，母亲和胎儿的风险都比较大。

临产前可能会出现见红的情况，很多人担心是不是阴道出血。可以通过以下方法来鉴别。

1．临产前见红一般发生在胎儿足月后。一般正常的产程是见红、破水、规律腹痛，因人而异，顺序可能也存在差异。临产前见红是子宫收缩、宫颈扩张，导致宫颈毛细血管破裂所致的微量出血，出血量少于平常的月经量。如果出血量跟月经量差不多甚至多于月经量，则可能是阴道出血，需要及时就医。

2．临产前见红，分泌物是血液夹杂着宫颈黏液，类似白带夹着血丝，颜色可能是粉色或者褐色，并不是鲜红的。如果是鲜红的血液且不含黏液，量又比较多，可能是阴道出血。

3．临产前见红一般除了见红没有其他感觉，如果还伴随腹痛，很可能有其他情况发生，要及时去医院检查。

宫缩是临产的主要征兆，但有些“假宫缩”却容易造成不必要的紧张。

假宫缩分娩前数周，子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续时间短，力量弱，或只限于子宫下部；经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假宫缩。特点是不规则的子宫收缩，无周期性；不会有疼痛感。

真宫缩临产的子宫收缩是有规律的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长至40～60秒，程度也随之加重；间隔时间缩短，为3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛，有的产妇是在腹部，有的感觉在腰部。不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。或有腰酸和排便感。

频繁出现假性宫缩不排除有早产的可能，宝妈需要特别警惕。当假性宫缩发生时，可以通过以下几种方式缓解。

①冷静。发生假性宫缩，一定不要太过紧张，先让自己平静下来，因为过度紧张反而会加剧宫缩。②休息。发生假性宫缩时，要立刻停下手中的工作，尽量平躺休息，深呼吸，放松腹部。③喝温水。假宫缩时可适当喝些温开水缓解宫缩，因为脱水也可能会导致假宫缩。

①减少活动，忌持重物。走路过多，胎儿的体重会给母体很大的负担。另外，持重物会导致腹部用力，容易引起宫缩。②疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。③保持愉快的心情。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题，压力累积后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。④防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。