心怀热忱，携爱追梦

个人简介

詹艳，江苏省常州市北郊初级中学心理教师，国家二级心理咨询师，全国新教育实验先进个人，常州市第七届师德模范，常州市未成年人成长导师；获得过江苏省中小学“师陶杯”教科研论文评选特等奖，常州市健康教育教学比赛一等奖；參与、主持并完成三项市级心理健康教育课题，多篇论文在省级期刊发表并获奖。

教师对学生的影响重大，这份职业让我敬畏，也让我感受到作为一名初中心理教师所肩负的责任。聆听孩子们的心声，在心灵沉浮中助力孩子们觉知、思索与蜕变，努力成为他们成长中积极的“重要他人”，这是我一直以来的奋斗目标，也是我的职责所在。

一、心怀敬畏，锤炼教育教学技能

敬畏，从锤炼教育教学技能开始。刚工作时，如何上一节生动有趣的初中心理课，如何开展一次能让学生倍感安全而敞开心扉的心理咨询，对于知晓理论却缺乏实操经验的我而言挑战极大。尤其是教学，从课程环节的设计，心育活动的选择，预设生成的应变到课堂节奏的把控等，均让我不知所措。吴增强教授曾说：“一个优秀的心理教师要着力提升专业发展的胜任力、动力和境界。”而最基本的胜任力、专业成长的源泉则来自不断的学习。因此，无论是心理咨询理论与技能培训，还是心理课教学观摩，我都会积极参加，珍惜每一次学习的机会。一路走来，我的学科知识、教育教学的理论修养也在不断提升。

除了理论学习与观摩，教学实践也必不可少。每周心理健康教育活动课是我锤炼技能的主战场。课前我会认真钻研指导纲要和教材，基于学段、班级的不同学情设计课程内容，结合学生的体验与课堂反馈及时进行课后反思。然而一个人的力量总是有限的，刚工作的那几年，学校还没有兼职心理教师，更没有心理学科组，但是身边有很多优秀班主任和思政教师，还有其他学校的专兼职心理老师，他们的宝贵意见帮助我认识到学科教学的规范和逻辑的严谨，也让我不断尝试改进与调整教学设计。此外，我还积极参加评优课、基本功教学竞赛。在资深心理教师的督导下，在反复磨课产生的思维碰撞中，我逐渐打开了教学的思路与格局，进一步优化了教学方式以达成良好的教学效果。

二、心怀坚守，深耕教科研

坚守，深耕教科研为成长插上翅膀。勤于研究、提升科研能力是心理教师专业胜任力成长的必由之路。教育实践需要理论支撑，而理论的拓展也将更有助于实践的多样。但是，如何选择教育教学课题研究的切入点，理论与其支撑的实践形式是否科学有效等问题，也一度让我迷茫。日积月累中，我接触了大量心理辅导案例，从中看到了一些普遍的心理问题。我开始着眼于学生的实际心理需求，也有针对性地开展了师生家长访谈，并且充分利用知网等数据库进行文献研究以寻找该主题深入探索的可行性。我还通过实验探究验证心理团辅等方法的有效性，最后多次修改与整合团辅方案，编制了通用性较强的团辅手册。

近几年，我参与、主持并结题三项市级心理健康教育课题，分别是“PCC课程促成高效亲子沟通的实践研究”“初中生学习自控力提升的团体心理辅导研究”以及在此基础上的延伸——“初中生学习自控力提升团体心理辅导手册的编制与应用研究”。基于亲子沟通所写的论文获江苏省中小学“师陶杯”教科研论文评选特等奖，以此实践为基础申报的德育项目“家校共设计，理解共生长”获常州市学校主动发展、创新创优项目一等奖。与自控力课题相关的一篇论文获第四届全国德育教科研课题论文写作一等奖，两篇论文发表于省级期刊。我基于课题开发了“大脑能升级打怪吗？——初中生学习自控力提升的团体心理辅导”这一心理校本课程，已在本校实施两个学期，受到学生欢迎。

三、心怀热忱，共建“幸福家”

热忱，以心理教师的方式温暖学生。成长是一件美丽而痛苦的事，这些处于青春期的孩子们，伴随着成人感和独立意识的增强，他们渴望周围的人给予他们足够的平等、尊重、理解、信任与接纳。当他们对环境适应不良、因家庭问题苦恼、对学习产生畏难情绪、面临考试焦虑不安时，我会尽可能与之建立信任、安全的咨询氛围，耐心倾听他们的诉说，感受他们的情绪，帮助他们澄清内心的困惑，与他们平等地探讨问题解决的方案。陪伴与呵护每个成长中的心灵，这是我的常规工作内容之一。同时，建立学校心理安全预警及运行机制，同步心理健康档案，进行跟踪式心理咨询与管理等，都可以更好地预防心理危机事件的发生。

令人欣喜的是，在追寻心理幸福成长的路上，我遇到了一群有志于心理健康教育工作的不同学科教师，我们共同组建了北郊“心悦·幸福家”心理团队，为学子的健康成长助力，为家长的科学育儿指导，为教师的职业生涯服务。我们的“幸福家”团队除了每周8小时的心理咨询外，还通过设计个性化心理课程菜单，借助直播晨会、团体心理辅导与讲座、心理月刊、微信公众号、主题式沙龙、心理V校平台、心理援助热线等形式，服务不同年级的学生、教师及家长，如开展“改善亲子沟通”线上家长讲座，开设“发现最美的自己”系列心理校本课程，组织“六一告别童年”体验活动，开展教师团体动力提升活动等。此外，我们也积极服务于常州市未成年人指导中心，广泛参与其组织的心理公益活动，如参与设计、主讲常州市青果父母学堂专题系列课程之“助力成长，提升孩子的自控力”，走进鹤园新都社区帮助居民更好地进行“情绪管理”等。近年来，我们累计开展了心理咨询数千例、讲座团辅数几十场。

未来可期，不忘初心，我也将一如既往地心怀热忱，携爱追梦，与我可爱的孩子们、亦师亦友的同伴们共寻成长真谛！