常喝糙米茶好处多,能清血管和分解胆固醇、利尿、缓解便秘。
将糙米放到锅里炒一下(不需要放油),炒至黃褐色就可以了,然后将糙米盛出来。在锅中放适量水煮开,放入炒过的糙米,然后立即把火关掉。静置5分钟左右,把糙米过滤掉之后,剩下的就是糙米茶了。
摘自《安徽老年报》
保健与生活2023年9期
1《工程建设与设计》2024年4期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年2期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
9《中国中医药现代远程教育》2024年8期
10《国际护理学杂志》2024年4期