小学体育家庭作业的价值意涵与设计实践

王志勤

摘 要：实践证明，设计体育家庭作业，可以帮助小学生巩固在课堂上学到的体育知识和技能，养成良好的锻炼习惯，促进身体健康，培养体育意识，深化体育精神。如何改进小学生体育家庭作业的设计与实践，有效丰富学生的运动体验，已成为体育教学领域研究的重点。本文从小学体育家庭作业的价值意涵和设计实践两方面进行探究，以期对体育家庭作业的有效性起到参考作用。

关键词：小学体育；家庭作业；价值意涵；设计实践

【中图分类号】G623.8          【文献标识码】A             【文章编号】2097-2539（2023）07-0023-04

在当今社会，现代生活方式和日益增长的文化作业使小学生在户外活动的时间大大减少，他们的身体素质正以较快的速度下降，这引起了社会各界人士的关注。所谓体育家庭作业，是指小学生根据体育课的要求，在课前或课后必须完成的理论和技术学习与练习任务。体育家庭作业不仅是一种课外活动，而且是体育的时间和空间延伸。这样一来，从学生在体育课前自学和教师在课上的指导，以及学生在課后的训练巩固等方面来看是具有效性的。虽然传统意义上的体育课没有课后作业，但现代小学生的健康状况通常不太乐观，培养学生对体育的良好认知和运动意识是促进学生健康快乐发展的核心。因此，在体育中引入家庭作业，无疑是对文化教育的重要支持，对全面提高体育观念和发展有着积极的作用。在作业类型、作业指导、作业反馈和作业设计的基础上，教师要为学生提供合适的体育学习条件，全面提高学生的身心健康指数。

1.体育家庭作业的价值意涵

（1）推动发展全民健身

作为建设体育强国和健康中国的重要环节，全民健身是与全民共享体育发展成果的重要一环。其一，体育家庭作业是将学校体育和社会体育连接起来的桥梁，家长作为体育家庭作业的监督者和参与者，为了让孩子达到完成体育作业的目的，需摒弃掉影响孩子身心健康的外界不良因素，鼓励孩子积极参与、完成体育家庭作业，充分利用工作之余的时间与孩子一起进行锻炼，形成健康的家庭生活方式。其二，受家庭区域和不同运动项目且存在的安全隐患限制，所以往往会选择社区作为做家庭体育作业的开展主要场所，体育家庭作业的完成是基于社区场地设施的供给上的，体育家庭作业的开展还促进了社区体育文化建设，建立社区亲子交流平台，组织当地亲子活动，有利促进了社区家庭联系，营造良好的体育锻炼氛围，促进社区民众参与体育活动的热情，为大力发展全民健身打好了基础。由此可见，在实际推进体育家庭作业的过程中，涉及多个行为主体，由学生带动家长，家长带动社会，对拓展我国全民健身的积极健康渠道起到了辐射作用。

（2）不断延伸课堂教学

体育家庭作业是根据体育教学的要求，结合学生的实际情况，能有针对、有效地完成体育学习活动的方式。体育家庭作业作为体育课的有效延伸，可以弥补学校体育课时间和活动的不足。灵活多变、丰富多彩的体育家庭作业为小学生提供了更多的体育学习体验，在完成体育家庭作业的同时，也促进了学生自主运动方面的意识和行为，更有助于体育教师完成相应的体育任务。因此，科学合理的体育家庭作业可以加强小学生的体育相关知识，巩固体育教学的成效。

（3）促进家校体育联动

小学体育家庭作业和其他文化课作业有很大的实质性区别，尽管体育家庭作业需由体育教师负责设计，但在实际开展中需要家长陪同、监督，甚至参与完成作业，所以需要真正落实教师、学生和家长这三方的配合与沟通，这对促进家校体育联动有很大的帮助。由于家庭体育对象是小学生，存在某些体育项目难以自主实现，其中还包含了重要的安全性因素，所以某些特定的体育项目需要家长配合。通过体育家庭作业，学生可以向家长展示他们在学校学到的体能和运动技能，这可以帮助学生建立信心，也能让家长从不同方面了解到孩子的实际运动水平和学习成果。体育家庭作业为学生和家长提供了更多互动和交流的机会，使家长能够更好地了解小学生的内心世界，改善学生和家长之间的情感交流，融洽家庭关系，真正落实了寓教于乐，能够促使学生感受体育活动带来的快乐。

2.科学设计小学体育家庭作业的原则

（1）可行性原则

由于家庭与学校环境之间的不同性，小学各个阶段学生可以开展的体育项目之间也有所差异，这就涉及体育教师在设计体育家庭作业时需要考虑到差异性基础，另还，必须具备实际可操作性例如，球类作业只有在学生具备适合的运动场地和运动设备时才能达到预期的效果，但是在大部分学生生活的社区中是不具备可以开展球类运动条件的，即使有些地区有篮球场，现实情况是这些球场很可能被广场舞或其他成人体育活动所取代，导致学生的体育家庭作业需求无法得到满足。因此，体育教师在设计体育家庭作业时应重视可行性原则，并利用这一原则不断提高体育家庭作业的有效性。同时，教师必须特别注意与学生和家长的沟通和交流，了解学生所在地区有哪些体育项目，以此进行体育家庭作业设计，确保可行性原则在家庭作业的设计中得到落实。

（2）个体差异性原则

因每个学生都存在个体差异，所以教师要对不同运动水平能力的学生作业设计和运动负荷做差异性考量。让运动能力强的学生继续提高固然重要，但也不能让运动能力较弱的学生失去运动信心。因此，在设计家庭作业时，有必要根据性别、性格和运动能力进行区分。例如，体能训练中的立定跳远需要较高的下肢力量、爆发力和协调性，擅长立定跳远的学生应该通过练习立定跳远和蛙跳来发展他们的力量和爆发力，而在立定跳远掌握较不熟悉的学生应该练习原地摆臂纵跳。对于完成立定跳远有困难的学生，可以让他们练习原地上下摆动手臂、双脚跳、弹簧练习和其他落地练习。

（3）趣味性原则

兴趣是最好的老师，热爱是最大的动力。设计小学体育家庭作业时，其趣味性能够激发学生完成作业的积极性。由于小学生年龄小，自制力弱，在完成体育家庭作业的时候是比较盲目的，容易受到外界干扰。只有当小学生对该学科有浓厚的兴趣时，他们才会主动地、持续地进行体育运动和体育锻炼。因此，小学体育教师需要基于趣味性原则设计出能引发小学生关注的体育活动，设计有趣和吸引力的体育作业，让学生积极地参与进来，再通过完成体育作业的过程一步步地爱上体育，有益于提高学生的身体素质。

3.体育家庭作业具体实践措施

（1）结合体育教材内容

科学合理的体育家庭作业不仅可以帮助学生提高身体素质，还有益培养学生积极正面的体育锻炼意识。要想更好地开展体育家庭教学，体育教师应在新课标和体育改革指南的基础上，分析好主教材和辅助教材的特点，优化教材的教学方法，制定好课时安排，全身心投入每一节体育课中，向学生普及体育基本知识，传授体育技巧和技能，并促进学生对体育的认识和锻炼习惯，让他们喜欢和热爱体育。教师应根据课程内容设计体育家庭作业，例如，在讲授篮球原地运球时，应要求学生在练习原地高、低运球时要进行左右手互换，使学生逐步提高篮球运球的动作技巧。

（2）基于学生体测数据来设计作业

现如今学生的耐力、爆发力、速度等各种身体素质不断呈现下滑的情况下，学生肥胖率、近视率不断上升，小学阶段体育家庭作业设计的主要目的是更好地培养学生的体育锻炼习惯，小学生能够借助体育家庭作业，在完成相关体育运动项目的过程中，不断强化自己的运动技能，并使自身的身体综合素质得到快速提升。学校每年上报国家学生体质健康监测数据是从学生的身体形态、身体机能、身体素质、运动能力等方面来综合评定每一个学生的体质健康水平，每一名学生的体测数据得分充分体现学生体质健康情况，因此针对这一情况，需要小学体育教师深入研究学生的体测数据，在全面了解学生体测数据的基础上，根据每一个学生的薄弱点，为学生进行有针对性的增强体质的体育作业设计，不断激发学生养成参加体育运动的积极性和自觉性，促进学生不提增强体质，身心健康发展。例如，教师发现学生在体测数据中身高体重指数得分较低，因身体肥胖而影响自身体质健康水平下降，就针对性设计一些减脂塑形类体育家庭作业，让学生跑步运动完后进行瑜伽拉伸来达到较为理想的效果，从而提高该学生身体综合素质。只要教师能在全面了解学生体测数据的基础上，对学生进行有针对性的引导，就能借助体育家庭作业项目设计，使学生充分感受到体育运动带来的身体健康变化，他们就会以更加积极的态度参与到相关体育运动，养成良好的健康体育锻炼习惯。

（3）结合智能软件运用

在信息化时代，体育家庭作业可以与智能设备相结合，共享平台和资源。借助相关软件可用于提高小学家庭作业设计的有效性，能够使学生参与到完成家庭作业的过程中。体育锻炼软件包括了小学阶段的常规体育项目，以及其他有趣的体育小游戏，基于小学生年龄和身体状况等条件，为学生制定更丰富、更具针对性的强化体育训练项目，所以小学体育教师充分使用和掌握信息技术是很重要的。有些运动项目难度较大，如果没有适当的动作指导，不仅不能达到预期的训练效果，还可能导致运动伤害。因此，教师在设计体育作业时，可以提前通过平台录制好体育锻炼方法，通过视频的方法给学生介绍演示体育练习重点及正确的练习姿势等，另外，也可给负责监督的家长录制对应的锻炼注意事项，让学生和家长采用正确的方式练习，避免受伤。通过这种方式，让在无教师监督的学生也能够接受正确运动的基本知识和指导，确保学生健康成长。以“天天跳绳”应用程序为例，趣味运动、原地跑步、广播操、球类和组合训练任务，都有详细说明，也更易便于教师组织和开展家庭体育家庭作业的实施。

（4）实施作业创新

基于作业内容的层面来创新。许多教师习惯于采取“一刀切”的方式设计和布置小学的家庭作业，这意味着家庭作业的内容和要求对所有学生都是一样的，忽略了学生差异化和教学针对性。尽管这种方法很简单，容易实施，并且减少了教师在设计和布置体育家庭作业方面所花费的时间和精力，但它忽视了学生之间的个体差异，从而难以达到预期的作业效果。针对这种情况，教师需要对“一刀切”的体育家庭作业进行审视和修改，需基于对学生个人需求的全面了解层面进行设计和布置。例对耐力不够的学生，体育家庭作业的重心就应该放在长跑锻炼上；对缺乏爆发力的学生，体育家庭作业的内容就应该布置为弓箭步纵跳、跳绳练习为主；对不喜欢跑步但喜欢跳绳、打羽毛球学生，可以为他们针对性地布置每天做30分钟的羽毛球训练等。通过因人而异的体育家庭作业设计方式，不仅能调动学生完成体育作业的积极性，还能提高小学体育作业的实际效果。基于作业形式的层面来创新。常规的体育家庭作业通常需要小学生在家里独立完成，或者与父母合作完成。然而，基于小学生自律性差的情况下，加上家长工作繁忙，存在无法按时完成体育家庭作业的问题。为此，教师也需要设计一种新型的小学体育家庭作业的形式。教师需要对小学生的居住地、爱好和目前的体育水平进行全面调查，之后根据这三方面的因素，将小学生分为不同的体育家庭作业小组，并以小组为单位考核体育家庭作业的完成情况。这样一来，有了同伴的监督和帮助明显有助于提高小学生体育家庭作业的完成率和质量。

（5）加强作业指导，提升作业实施效果

第一，加强教师指导。教师在小学体育教育中扮演着不可或缺的角色，体育从边缘学科到主力军转变，对体育教师的教学能力提出了更高的要求，同时，教学方法以及教学手段也要与时俱进，不断更新，教师对体育教育要有新的认识，强化体育教师的职业素养和专业能力。同时，也要完善监督管理制度，把体育家庭作业设计、检查、反馈等都列入教师的考核中，加强教师的工作责任感。

第二，加强对学生指导。学生在学习过程中需要教师的及时指导，主要可以通过以下三种方式。一是评价反馈法，根据教学内容对学生的完成情况进行分层、阶段性的评价，最好是采用累积评价的方法，这种方式能够促使学生热情高涨，提高学习效果。二是将基础知识与技能相结合，对基础知识和技能的学习，主要考虑采用科学的练习方法，使理论能够应用于实践，通过练习可以不断完善理论知识。三是制定合理规划发展，体育教学的学习内容不仅限于知识，还要通过学习锻炼学生的协调能力、性格意志、综合素质等全方位的培养教学。

第三，加强对家长指导。家长需摒弃掉陈旧的观念，不断地更新自己的知识体系。首先，家长需要改变思想观念。有部分家长对体育教学内容的认知还停留在短跑、跳绳、打羽毛球的时代，对新时代的体育内容不熟悉，对体育不重视，不注重对孩子的陪伴教学，忽视了体育对学生人格培养的重要性。其次，需要加强认同感，体育作业不仅仅是一项任务，而是要培养学生的运动习惯、性格和意志以及综合素养。最后，为了加强沟通，体育需要学校、教师、家长和学生共同参与进来，教师课堂教学为基础，而家长的鼓励和陪伴是升华，教师和家长要利用现有的微信、視频、电话等方式建立有效的沟通，分享学生的体育训练进程和优缺点，以此引导学生不断进步。

（6）建立完善的作业评价体系

评价体系对于保证小学体育家庭作业的完成率和质量非常重要。为了充分发挥评价在小学体育家庭作业中的积极作用，学校和教师需要建立尽可能完善的体育家庭作业评价体系。为了使体育家庭作业达到预期的效果，教师在布置体育家庭作业之前，需要明确每项运动的练习目的，制定详细的规则，便于学生在完成作业过程中实施，并配有一套完整的评价体系，帮助家长更有目的性地肩负起监督配合学生完成体育家庭作业的辅助工作。为了有效开展小学体育家庭作业，教师应充分利用信息技术资源，不仅要借助视频打卡有效完成体育家庭作业，还要利用信息技术提供的便利，引导家长将体育家庭作业完成情况的各种数据输入系统。然后，教师可以充分结合体育家庭作业完成情况的数据，对学生进行针对性教学评价，这对于帮助教师不断提高认识和做好对学生针对性地指导都能发挥出积极作用。家长也可以和体育教师一起督促学生完成作业，这样还能够让家长感受到运动魅力，且可以在家庭中营造良好的体育氛围，鼓励全家人积极参与体育活动。这样不仅可以使家庭作业达到预期效果，还可以在家庭中营造良好的体育氛围，并以此形成对小学生的引领和示范作用，使小学体育教学能够真正发挥出理想效果。

综上所述，在小学阶段实施体育家庭作业是很有必要的，这对于促进和提升体育教学活动的有效性有着积极作用。同时在作业设计实践的过程中，教师要不断加大对信息技术和体育锻炼软件的应用力度，实施作业创新，建立完善的作业评价体系，强化过程监督，引导家长积极参与到体育家庭作业活动中来，使小学阶段体育家庭作业能真正发挥出理想的效果。

参考文献

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[2]王跃红.小学体育家庭作业的设计与实施[J].中国学校体育，2015（01）.

[3]秦敏.基于核心素养下体育家庭作业的设计与实施[J].体育教学，2018（10）.