青少年情绪稳定性与学习投入探析

韩星 杨莉 刘亚菲

摘 要：情绪稳定性是心理健康的重要标志，也是心理学中研究人格特质的重要组成部分之一。学习投入是学生专注于学习活动的状态和态度。本文以初中生为研究对象，通过发放问卷，探索青少年情绪稳定性与学习投入的关系。主要研究结果如下：初中生情绪稳定性在性别上存在显著性差异（t=-3.936，p<0.001）；情绪稳定性和学习投入各维度间存在显著相关关系（p<0.01）；情绪稳定性对学习投入有显著预测作用（p<0.001）。

关键词：情绪稳定性；学习投入；心理健康教育

中图分类号：F24     文献标识码：A      doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.16.047

0 引言

青少年处于儿童向成年期转变的过渡时期，身体快速发育，智力迅速发展，情绪情感十分丰富。在这个阶段，学生的人生观、价值观开始形成，人格发展趋向稳定，因此教师在教学中要顺应学生的身心发展特点，有针对性地对其进行心理健康教育。

青少年情绪丰富多变，而情绪稳定性是人格特质理论的重要组成部分，也是心理健康的重要标志。有研究者认为，情绪稳定性和自己的意志力有关，情绪稳定的个体对事件的发生不易产生情绪反应，且对自身情绪有较好的掌控力，个体的意志较强。情绪稳定性高的人有良好的情绪控制力，能够在压力下依旧保持非常专注的状态投入学习。情绪稳定性低的人其情绪调节能力较差，遇到困难容易产生情绪波动，进而影响对学习的投入。学习投入是在学习、科学研究过程中，出现的积极乐观的、持久的，具有正向情绪情感和认知的心理状态。了解学生投入程度可以帮助教师更有目的性的设计教学内容，有助于对学生因材施教，少走弯路。

从以往研究结果可知，情绪稳定性对学习投入有预测作用，研究对象和变量的维度不同，其结果也可能存在差异。本研究主要探讨情绪稳定性与学习投入两个变量之间的关系，从情绪稳定性的角度去阐述提高青少年学习投入的方法，为学生学习状态的改善和心理健康水平的提高提供切实有效且可操作的建议。

1 研究设计

1.1 研究对象

采用方便取样的方法，在深圳市某一所中学初一至初三年级当中分别进行施测。总共发放问卷750份，回收有效问卷612份，有效率为81.6%。

1.2 研究工具

（1）情绪稳定性量表。采用艾森克人格问卷简式量表中国版对初中生的情绪稳定性进行研究。该量表是龚耀先等人，根据中国群体的实际情况进行修订。该量表分数越高情绪越不稳定，分数越低情绪越稳定。

（2）学习投入量表。研究采用时勘等人修订的学习投入量表。此量表适用于中学生，总共有17道题，3个维度，分别是活力、专注、奉献。量表采用利克特7点计分方法，被试的总分越高，学习投入度越高。

1.3 数据处理

采用SPSS23.0进行描述性统计和回归分析。

2 研究结果

2.1 人口統计学的差异性检验

2.1.1 性别差异

对初中生情绪稳定性在性别上进行独立样本t检验，结果见表1。情绪稳定性在性别上有显著性差异（p<0.01），其中男生的情绪稳定性得分显著低于女生，即男生的情绪稳定性高于女生。

2.1.2 年级差异

对不同年级的初中生做单因素方差分析，其结果见表2。从表中可以得知，初中生的情绪稳定性在年级水平上无显著性差异（p>0.05）。

2.2 情绪稳定性和学习投入的相关分析

对初中生情绪稳定性和学习投入的三个维度进行皮尔逊积差相关分析，结果见表3。由表可知，情绪稳定性量表得分和学习投入的活力、奉献、专注三个维度都呈显著负相关（p<0.01）。

2.3 情绪稳定性和学习投入的回归分析

以情绪稳定性为自变量，学习投入为因变量，进行一元线性回归分析，结果见表4。情绪稳定性的量表得分对学习投入有负向预测作用（F=106.348，p<0.001）。

3 讨论

3.1 初中生情绪稳定性现状

从初中生情绪稳定性在性别上差异显著可知，女生初中学生的情绪稳定性与男生初中学生的情绪稳定性存在显著差异，且男生的情绪稳定性程度更高。这与之前研究一致。初中生处于青春期，女生情感更加细腻，对环境变化的捕捉更加敏锐。在生理期阶段，大部分孩子会感到乏力、烦闷、无精打采、易激惹，情绪波动较大。女生由于生理心理的特点，比男生更容易焦躁。心理老师可以开展有关性心理健康主题的讲座，让女生对自己生理和心理状态有正确的认识，并学会运用科学的方法调节自己的情绪，比如正念、放松训练、腹式呼吸等。有研究者发现，个体情绪越稳定，在应对问题时越镇定从容，并且具备解决问题的能力。这也提示学校的教育者和家长，要更加理解和包容这个阶段的女生，开展有关情绪主题的心理健康课程或是团辅活动。设置心理活动月或心理活动周，通过丰富的活动形式，让学生有意识地关注自己的情绪状态，使学生更好地度过初中生活。

情绪稳定性在年级上不存在差异。这与之前研究结果不一致。原因可能是，初中三年都属于青春期阶段，无论在学习、生活、与人交往中都会给学生带来不同程度的困扰。有研究发现，情绪的稳定性会受到压力作用的影响。初三学生面临升学问题，初一、初二年级，会有新学校环境适应、人际交往、成长的压力等，所以在他们在情绪稳定性上并没有太大不同。除此之外，深圳市十分重视学生的心理健康发展，初中阶段每个年级都会开设心理课程，心理老师把情绪单独作为一个主题向各个年级的学生进行讲解。并且学校会组织学生参加一些课外心理活动、建立心理咨询室，这些都对学生的情绪稳定性有积极影响。这些资源共享也可能是初中生情绪稳定性在年级上没有差异的原因之一。

3.2 情绪稳定性得分负向影响学习投入

根据回归分析结果可知，情绪稳定性量表得分可以负向预测学习投入，情绪稳定性得分越低，情绪越稳定。初中生的情绪稳定性越强，越有利于他们专注于学习活动中。根据特质理论，情绪稳定性良好的人在面对外界的变化时，其情绪不易波动，抑或是起伏后较快恢复平静，他们待人亲和，友善乐观，更加善于觉察自己的情绪状态，并能够使用一定的方法有效调整情绪，从而对他们学习投入的提高有积极影响。

这也提醒学校和家长，要想让初中生专注于学习任务，情绪稳定性是不容忽视的一个因素，要重视培养学生认识、接纳、调节情绪的能力。作为教育者，我们要认识到学习投入是衡量学生发展的重要指标，情绪稳定性是影响学习投入的重要因素之一。学校在开设心理健康课程时，可以重点设计有关如何正确认识情绪、情绪在学习生活中的作用、情绪调节的方式等内容。还可以开设和情绪相关的团体辅导活动，帮助学生在实践中了解情绪多样性，学会觉察、体验、反思自己的情绪状态。情绪波动较大时要有意识进行自我调节，若自己不能解决可以寻求外界支持，比如朋友、老师、家人或是专业的心理咨询。如果孩子愿意和家长倾诉，父母可以以朋友的角色站在平等的视角上和他们共同讨论解决方案，集思广益，拓宽路径，看到情绪背后的期待和需求。以便在未来再次遇到类似情况时，同学们能够更好地适应和应对。

4 结论

从以上对初中生学习投入和情绪稳定性的关系研究中，可以得到如下结论。

第一，初中生情绪稳定性在性别上差异显著，其中男生情绪稳定性高于女生。

第二，初中生学习投入与情绪稳定性得分存在显著负相关。

第三，初中生情绪稳定性得分对学习投入有负向预测作用，情绪稳定性得分越低，情绪越稳定，其学习投入水平越高。

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