培养特长 应从几岁开始

王晨

新学期开始了，课外班又火爆起来。很多家长都想培养孩子的特长，那孩子的特长从多大开始培养合适呢？

音乐：学习音乐的过程有点像学习语言时的听- 说- 读- 写。家长如果希望培养孩子的音乐能力，那么早于演奏技巧和读谱能力之前发展的应该是乐感。在孩子小的时候，家长可以给孩子听各种风格的音乐，之后是唱儿歌童谣，最后才是演奏乐器。

体育：学龄前可培养跑、跳、投、踢等基本动作技能和长期运动习惯，建议孩子每天的运动时间至少3 小时，其中户外活动2 小时，中等以上强度活动不少于1 小时。建议学龄期儿童进行每天1 小时以上中高强度活动，包括每周≥ 3 次促进肌肉增长的抗阻活动。

幼儿可以参加早教类运动课。3 岁后可以参加体操课，开始学拍篮球。孩子在能单脚跳后，可以开始学足球前脚掌踩球、荡球等动作。轮滑对脚踝、膝关节的稳定性要求较高，对膝关节的压力比较大，建议4 岁后开始学。羽毛球、网球类运动需要反复练习挥拍，对肘关节、肩关节要求较高，不建议孩子年龄太小时开始学。单一体育项目具体开始学习的年龄因人而异，应根据每个孩子的关节是否在中线位、肌肉力量发育程度等来决定。

美术：美术可以促进孩子精细动作的发育和对色彩的感知力，能够培养孩子的观察力和想象力，对将来的写作能力也有所帮助。家长给学龄前儿童报美术班时要注意，不要单凭孩子的作品来评估机构水平，更要注重课堂上是否有启发式教学，以及孩子是否全程完全自己动手。

数学：家长若想培养孩子的逻辑思维能力，思维课不是唯一途徑。学龄前儿童可做一些认识平面和立体形状及其相互关系的练习。家长也可利用常见实物做教具培养孩子数感、空间感及方向感，带孩子玩走迷宫、找不同、七巧板等游戏。

英语：学语言最重要的是语感和发音，讲究自然语境。学习的最终目的是让孩子将来用英语时能本能地瞬间反应。孩子学英语，家长可以选择英语班，也可以利用分级读物，在日常生活中潜移默化地教。

需要注意的是，家长给孩子报线上课时要注意屏幕使用时间和近视预防。建议1 ～ 2 岁儿童不接触屏幕；3 ～ 5岁处于幼儿园阶段的儿童，每天屏幕使用时间控制在1 小时之内；学龄期儿童和青少年的屏幕使用时间每天控制在2 小时之内。