小闲怡情

2023-10-27 16:28王永清
保健医苑 2023年8期
关键词:程颢江春水身心

文/王永清

小闲是稍有空闲之意。在这个节奏飞快的时代,工作繁忙,每个人都在负重前行,谁又能轻易得闲呢?看来,大闲不易。但小闲易寻,乐享小闲,日子不紧不慢,生活过得有滋味儿,这才是人生常态。

北宋理学家程颢有一首《春日偶成》,诗曰:“云淡风轻近午天,傍花随柳过前川。时人不识余心乐,将谓偷闲学少年。”此诗中,程颢并非学少年偷闲春游,而是要表达一种闲适恬静的意境和忘世脱俗的情调。一个人太忙,身心便得不到休养,能有所闲,是生命必要的调试,是身心保养的润滑剂。世事匆忙,小闲是福气,让心灵愉悦而丰富;小闲接地气,既入世又出世。一边忙于稻粱之谋,一边在某一个空间里坐下来,享受那一点点的闲暇时光。一方荷塘,一轮明月,一江春水,一段光阴,皆可积淀成生活雅趣,尽显人生之从容与辽阔。

人生路上,小闲其实随处可遇。周末午后,我喜欢宅在家里,在一壶袅袅茶香中,翻两页书,文字如甘泉,轻轻荡漾于心中,思绪就这样不蔓不枝。书看得倦了,推开窗,鸟向檐上飞,云从窗里出,久看不厌。或者,在一朵花前停下来,它的美丽与芳香近在咫尺,心里涌动着莫名的感动;再或者,与家人一起喝茶、吃饭、聊天。家人闲坐,灯火可亲,让人顿觉时光静好。这些微不足道的小闲,闲得月朗风清,闲得与世无争。

相比今人,古人似乎更懂得如何享受小闲。李白曰:“众鸟高飞尽,孤云独去闲。”陶渊明曰:“采菊东篱下,悠然见南山。”苏轼曰:“江山风月,本无常主,闲者便是主人。”将自己交付给一溪云、一座山、一帘风光、一轮江月,心淡如菊,质朴馨香,将一寸寸光阴过成了诗与远方。

有人说:“真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中修篱种菊。”其实,所谓的小闲,就是在凡尘琐事中,用心体味生活的细节,内心获得真正的平静,如空谷幽兰,如鸟鸣深涧,如月涌大江……小闲是修养,是慰藉,是不急不躁、从从容容。小闲虽小,却可以怡情悦性,让生活精致而美好,是人生不可多得的大智慧。

猜你喜欢
程颢江春水身心
程门立雪
大自然的声音疗愈身心
集邮养生 身心兼顾
他把悲伤流成一江春水——读《虞美人·春花秋月何时了》
程颢辨诈
春水向东流
论程颢对王安石变法的立场
给身心降个温
程颢一字断案
水 警