骨折患者快速康复讲究多

钱伟

俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折作为人体常见的意外伤害，不仅需要及时进行医疗救治，还需要进行精心的护理。正确且规范的护理措施是加快骨折患者康复的有效办法，对降低出现并发症的概率具有重要意义。

保证足够的休息时间 在骨折初期，患者身体需要足够的时间对受损的组织进行修复。因此，应该尽量避免不必要的活动，特别是避免让骨折部位受力。患者在移动身体时，要注意保护好骨折部位，以免造成二次伤害。此外，要避免过早地进行康复训练，尽可能减少活动对骨折部位愈合的影响。

开展积极的疼痛管理 疼痛是骨折后最常见的症状之一，对患者的生活质量有很大影响。要根据患者的疼痛程度，选择适当的止痛药来减轻症状，有利于患者康复。如在康复初期，患者可适当抬高患肢，结合冰敷、理疗等方式，加快血液循环，对消除疼痛、肿胀具有重要作用。此外，监测患处的情况也是应当重视的一个环节。在生活中，患者需注意石膏、夹板等外固定物的松紧情况。如果出现骨折部位远端肿胀、皮肤发紫等情况，说明骨折部位可能由于固定较紧出现了血液循环障碍，要及时告知医生，做出处理。

适当补充身体营养 饮食对加快骨折患者身体康复具有重要的作用。患者不仅需要构建均衡的飲食结构，还要养成良好的饮食习惯。第一，构建均衡的饮食结构。骨折患者补充蛋白质尤其重要。患者应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白。还可多摄入新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素和膳食纤维，提升机体免疫力，减少便秘、胀气、食欲缺乏等不良情况发生。第二，积极改善不良的饮食习惯。患者需遵循少食多餐、规范饮食、清淡饮食原则，避免过度饮食、暴饮暴食，避免辛辣、生冷等食物摄入，尽可能减少对胃肠道的刺激及对骨折康复的影响。

保持正确的姿势 正确的姿势不仅可以减轻疼痛，还能加快患者患肢血液循环，降低感染、血栓等并发症的风险，促进骨折部位愈合。不同骨折部位的患者需遵医嘱保持正确的姿势。例如，在医护人员的指导下，颈椎骨折患者应取平卧位，避免颈部移动；腰椎骨折患者应平卧在硬板床上，尽可能减少对腰椎造成额外的压力；四肢骨折患者要避免将受伤的肢体放在不利于康复的位置。

养成良好的生活习惯 良好生活习惯不仅能加速患者身体康复的进程，还能有效降低并发症出现的概率和感染风险。首先要注重患者个人的卫生清洁，保持皮肤和口腔干净。家属可帮助患者在饭后进行口腔清洁，定时用温水擦拭身体，更换衣物，预防感染。其次，保持居住床铺的平整、清洁。经常清洗晾晒床单、被套、枕套、衣物等用品，减少出现褥疮并发症的可能性。最后，营造良好的居室环境。定期打扫患者居室卫生，保持居室的干净、整洁，适时开窗通风，促进空气流通。

给予患者心理支持 患者心理护理也不容忽视。大多数情况下，骨折患者需要长期卧床静养，活动受限加上患肢疼痛，可能增加出现焦虑、沮丧、无助等不良情绪，对患者身体康复极为不利。家属需积极监测患者的情绪变化，及时发现并疏导不良情绪，多与患者沟通交流，耐心听取患者意见，为其提供必要的帮助和支持，减轻患者的心理负担；还可以培养患者的一些兴趣爱好，如看书、听音乐、下棋等，以此转移注意力，帮助患者树立积极的生活信念，为其提供治疗和生活的动力。

骨折后的护理工作包括很多方面，需要医护人员和家属的共同努力，确保患者能够快速康复。在护理过程中，患者也要端正态度，积极配合医护人员，做好自我管理和自我保健工作。只有在全面、科学护理的基础上，才能加快骨折的恢复速度，促进患者早日恢复健康。