世界散打冠军朱海兰：爱拼才会赢

●文/邓琳琳

北京时间2023 年11 月20 日凌晨，在美国得克萨斯州沃思堡举行的第十六届世界武术锦标赛上，来自安徽合肥的中国选手朱海兰在女子散打70 公斤级的比赛中，先后击败突尼斯、土库曼斯坦选手，斩获冠军。

两个月前，朱海兰刚拿下全国锦标赛散打团体、个人两个冠军。“大满贯”的精彩背后，有着常人难以想象的艰辛。在17 岁就拿到拳击全省冠军后，朱海兰陷入了打不出好成绩的漫长煎熬。是家人、教练、队友的陪伴与支持，守护了她的孤勇，助她穿越寂寞，11 年后再获冠军。

只要肯努力，下一个冠军就是你。

11 个月，一击成名

14 年前的2011 年6 月，朱海兰背着简单的行囊，跟着父亲来到合肥市拳击队，带着N 个小问号，好奇地踏进了专业体育运动的大门。

那时候，父亲朱仕胜的想法很朴素：16 岁的女儿身高已经1.70 米，体重更是达到80 公斤，减肥已经是成长的头等大事。既然她从小喜欢运动，那么就正式接触一下体育。

让父女俩没想到的是，减肥，在专业体育训练里连热身都算不上。训练仅1 个月，朱海兰就减重10 公斤。与此同时，朱海兰的N 个小问号还顾不上求解，就先汇成了一个大大的感叹号——回家！

“爸，我想回家！”这是进体校1 周后，朱海兰给父亲打电话时说的第一句话。为了训练体能，她一开始就需要跟着队伍跑操场，早中晚各一次，每次跑量是10 圈。第一次离家，16 岁的孩子吃不消了。

“闺女啊，再坚持1 周。”不善言辞的朱仕胜只好用‘周’来给女儿望梅止渴。一周之后又是一周，一周之后还有一周，如此“拙劣”的理由竟然挺过了一个月，渐渐跟上训练节奏的朱海兰不再提回家了。电话那头，孩子的语调趋于平和，内容不再细碎，通话时间也缩短了。朱仕胜知道，女儿成熟了。随后他托人给女儿送去一床厚棉被，希望陪她夜夜好梦。

第二年，安徽省青少年拳击锦标赛在淮北市举行，朱海兰代表合肥市参加69 公斤级比赛。这是她第一次参加正式比赛，对手还是上届冠军。

第一回合刚开始，朱海兰状态不错，屡屡进攻得分。在一记出拳时，朱海兰的左手不知道是抵到哪里，突然一阵钻心的疼痛，抬不起来了。进攻突然转为防守，台下的队友不知道发生了什么，急得连声喊：“海兰，抬起手！注意护头！”

在躲闪、避让和单手出拳中，第一回合结束了，比分7∶3，朱海兰领先。

“师父，我的左手抬不起来了。”休息时见到教练章守干，朱海兰趴在护栏上，满是担忧。

“没事的，你一只手也能拿冠军！”章教练递上毛巾，这句鼓励好像定海神针，朱海兰瞬间踏实了。

第二回合开始，满血复活的朱海兰振作精神，真的靠着一只手臂，在躲闪中完成一次次反击，后手重拳频频得分。

台下的教练章守干看得心惊肉跳，虽然鼓励徒弟勇敢上场，可心里却捏着一把汗。他不错眼珠地盯着场上的战局，做好了随时扔“白毛巾”放弃比赛的准备。

三个回合下来，25∶8，朱海兰赢得了冠军！

从台上一下来，朱海兰单手拨通了父亲的电话：“爸！我赢了！拿冠军了！”“嗯，好，好。”朱海兰没有提受伤，朱仕胜照样语气平静，这便是父女俩的默契。挂完女儿的电话，朱仕胜抑制不住喜悦，挨个儿给亲戚朋友打电话，发消息，“我女儿拿冠军了！省拳击冠军！”

冠军不是本次比赛最大的收获，经验才是宝贵的财富。那天朱海兰不仅受伤，赛前还患了感冒，她总结本场经验：保持坚韧的心态才是制胜的关键！

章教练看出朱海兰是个好苗子，惜才的他希望徒弟能在更大的赛场上夺冠，于是向安徽省散打队推荐了朱海兰。

从拳击到散打，朱海兰又要经受更严酷的摔打。

年复一年，守望冠军

谁也没有想到，练习拳击只11 个月就拿下全省冠军的朱海兰，却在改练散打后经历了一番不同寻常的煎熬。

散打结合了拳击和全接触跆拳道，包括近距离和快速连续的拳击和踢腿，还有摔跤、击倒、投掷、横扫、接踢，在某些比赛中甚至包括肘击和膝击。

“练拳练惯了，突然要将踢、打、摔结合起来，我感到无从下手。”别人在练习战术，而她需要从基本功练起，回忆刚进安徽省散打队的日子，朱海兰只觉得两只脚生疼，“踢沙包，踢靶子，我的脚被踢得青一块紫一块的，这是过去练拳击没有经历过的。”

经过1 年苦练，2013 年朱海兰参加全国青少年散打锦标赛。挟着拳击全省冠军的锐气，她觉得这次至少能打进前三名。没想到，她遭遇了“一轮游”，第一轮就被淘汰了。

那天晚上，朱海兰躲在被窝里哭。她对自己的实力产生怀疑，忍不住给章守干教练发消息：“师父，我不是练散打的这块料，我想回拳击队。”

“海兰，师父相信你可以的，你安心留在省队练散打。”章教练的字里行间有安慰、鼓励和信任，朱海兰却有满腹委屈——师父为什么说练散打好出成绩？我明明拿到的是拳击冠军啊！

不善言辞的父亲在电话里安慰女儿：“丫头，输就输了，哪有常胜将军。”省队教练宋庆伟也对朱海兰说：“你在赛场上敢打敢拼的状态我们都看到了，继续努力！”

输了比赛却不能输斗志，来自身边人的支持让朱海兰重新振作。安徽省散打队训练房的墙壁上挂着一个冠军榜，上面贴了多年来队里“打”出的全国冠军、亚洲冠军、世界冠军的照片，每次更新都会留下两个空白位置，旁边写着：只要肯努力，下一个就是你。朱海兰经常默默看着冠军榜，扪心自问：我的照片什么时候才能贴上去呢？

为了实现散打冠军梦，朱海兰争分夺秒地训练。白天跟着队友一起练，下课了就找师姐师妹讨教踢和摔的技巧，主动加练。

一天下课后，朱海兰向大师姐请教摔的技巧，大师姐手把手指导她练习下潜动作。可是,朱海兰用力过急，重心失衡，头撞到了大师姐的胯部。专注训练的两人都没在意，等训练结束回到宿舍，朱海兰感觉到耳朵火辣辣的，这才发现左耳廓淤血了，肿了老大一块。后来，因耳朵软骨受损增生，左耳廓变得很厚，成了“摔跤耳”。

训练的苦和累朱海兰都能扛，但一次次成绩欠佳的窘和怨却让她心痛。“可是我身边的队友都相信我可以做好。”一次次遭遇挫败，一次次被鼓励“拉”回来，朱海兰慢慢静下心来，每次比赛后都和教练、队友请教，分析，总结经验。

几年前，弟弟朱超经朱海兰推荐，进入合肥市拳击队，先后拿过省运会、城运会、全国锦标赛的冠军。他一直默默关注着姐姐，却不敢多问，怕给姐姐压力。有时候姐姐出去参赛，朱超就给姐姐的队友发消息打听情况。父亲朱仕胜作为女儿坚定的粉丝，也默契地不主动过问女儿的比赛成绩。

家人、教练、队友的支持与守候，是朱海兰精神上的靠山。

28 岁，冠军满贯

2016 年，励志电影《摔跤吧！爸爸》上映。影片讲述了一位父亲帮助女儿成为一名摔跤选手的故事。当主题曲《Dangal（雄心壮志）》响起时，影院里的朱海兰泪流满面。“当你的内心，充满恐惧的时候，拍拍你的背，找回勇气……正面迎战吧！尽情摔跤吧！如同昼夜般的荣耀升起又坠落，天上的繁星也在奋战……”这不正是她的内心独白吗？

迎战吧！孩子！

2017 年，在一次全国赛中，朱海兰获得季军。朱海兰从手机里调出师父章守干教练的号码，犹豫了片刻，还是没有拨出。她更想给师父送去夺冠的消息，既然师父相信她可以，她就要努力做到。

时间一年一年地过，冠军榜上新人辈出，比朱海兰小13 岁的师妹都登上了队里的冠军榜。朱海兰还是一个旁观者。不过，长大了的她目光中除了羡慕之外，更多了三分沉稳，三分坚毅。

2023 年8 月，全国武术散打锦标赛在山东省枣庄市举行，来自各地40 余支代表队600 余名运动员前来参加这一全国最高竞技水平的体育赛事。

此时，朱海兰进入安徽省散打队已有11 年光景。11 年来，朱海兰的技术一直在进步，但关键性的比赛，她总是差一把火候。朱海兰明白，比赛不仅是技术战，还是心理战，对于散打运动员来说，需要有敢于一瞬间拿下对手的霸气和自信。

已经28 岁的朱海兰格外珍惜每一场比赛。这次，她完全放松下来，不断给自己打气：“全力以赴，不要有顾虑！”

比赛分为团体赛和个人赛。在团体赛中，朱海兰和队友通力合作，勇夺冠军。接下来是个人赛，朱海兰沉稳迎战，一鼓作气拿下个人冠军。全场沸腾了，这是安徽省散打队乃至全国女子散打比赛记录里，首次出现的团体和个人大满贯的好成绩。

“师父，我夺冠了！”这一次，朱海兰迫不及待地连线章守干教练，笑着流泪。“祝贺你，海兰，这么多年的努力没有白费！”章教练长长地出了一口气。

在老家肥西县官亭镇，父亲朱仕胜已经从儿子那里得知喜讯。这一次，父亲终于可以没有顾虑地给女儿打电话：“恭喜你，闺女，终于再次夺冠了。”

全国锦标赛结束后，9 月，朱海兰立刻前往杭州，陪伴队友、闺蜜吴晓微备战亚运会。吴晓微获得亚运会冠军后，朱海兰激动地发了朋友圈：从迷茫走向成功，一路的酸甜苦累在站上最高领奖台时都会释然。努力不会白费！加油，晓微！

这是朱海兰对好队友的鼓励，也是对自己的勉励，饱含着对夺冠艰辛的感同身受。

10 月，朱海兰被国家武拳管理中心紧急招入国家散打队，参加11 月16 日至20 日在美国得克萨斯州沃思堡举行的第十六届世界武术锦标赛。

世界武术锦标赛每两年一届，由国际武联主办，是国际武术界最高级别赛事。

在女子散打70 公斤级的比赛中，朱海兰进攻动作更加大胆、自信。在对战突尼斯选手的三局比赛中，朱海兰以2∶0 的局分提前获胜；对战土库曼斯坦队选手时，朱海兰以单局分差超过12 分的绝对优势获胜。朱海兰获得了世界冠军！

载誉归国，回到家乡，刚走出高铁出口，朱海兰就看到了来接她的师父章守干。那天，记者采访时，师徒二人回忆过去，师父这才说出，当年因为省拳击队编制不够，他这才推荐朱海兰去了省散打队。为了不让徒儿有心理负担，他没有说出实情，而是鼓励海兰接受挑战，告诉她“散打更容易出成绩”也是一个“美丽的谎言”。但是，他一直无条件地相信海兰，能够在困境里涅槃，再次夺冠。

11 年，从拳击全省冠军到散打全国冠军、世界冠军，道阻且长，朱海兰走过来了，还将勇往直前地走下去。如今，就要在2024 年秋季进入北京体育大学攻读研究生的朱海兰，即将面临比赛和学业两手抓的新挑战。

人生如同赛场，胜利只属于敢打敢拼的强者。每一步充满艰辛，每一拳拼尽全力，每一天不负韶华，打出一片天，打出一个冠军的传奇。