到底要不要多发朋友圈

行动派

你是个习惯发朋友圈的人吗？

早在几年前就有统计说，每天打开微信的人有10.9亿，但只有1.2亿的人发朋友圈。而根据我自己朋友圈的情况来看，很多人半年以来的确都没有什么动态了，朋友圈逐渐被各种商家广告所占领。

可能就是因为这个现象，上周“有时间一定要多发朋友圈”的话题冲上了热搜，一时之间，大家又开始讨论要不要多发朋友圈。

这次鼓励大家多发朋友圈的人认为，朋友圈主要是记录的意义，等到你过几年再来看当初的自己，会有一种感叹说，哇，原来我生活在这样的状态中呀。

还有人说，实际上你的动态大部分人都不在意，只有真正喜欢你的人才会去做阅读理解，所以大家喜欢发就发吧。

有人赞同说，当然要多发朋友圈，不然到年尾，你会发现一年中你没什么记忆。

你会有这样的想法吗？

其实还在习惯用QQ的年代，我就特别喜欢发“说说”，那个时候一天能发几条。到了后来，朋友圈开始流行，这种习惯也开始延续了过来。大小事情都会发发朋友圈，非常真实地生活状态反映，苦闷的、愤怒的、开心的，都分享给大家。但的确，不知道什么时候开始，逐渐也不怎么发朋友圈了。

是什么时候开始的呢？正如同大家所说，不爱发朋友圈的原因非常多。自从微商、营销号兴起，我们的朋友圈就不是朋友圈了，变成了广告平台。每个人平静的生活也被各种商家搅得不得安宁，今天这个人告诉你这个赚钱，明天那个人说好评、投票、接龙、砍一刀，的确太烦了。

当然，就算没有这些发广告的，大家还发现，朋友圈太影响心情了。自己可能抱着分享的心情发了一条开心的朋友圈，但总有人在下面阴阳怪气地评论。

有时候自己可能期待朋友圈的点赞、好评，但结果却没有想象的多，然后就会失落。尤其是一些人没有在自己朋友圈点赞，却“跳赞”到共同好友，这个时候内心就会有疑问，这个人为什么不给我点赞？

后来当大家普遍使用微信后，情况更加复杂了。因为加了太多人，发的朋友圈不得不分组。吃喝玩乐不能给老板看，否则会被认为不认真工作；公司加班不能给父母看，怕父母担心自己。还有一些朋友圈只想给特定几个人看，又要单独勾选出来……

尤其是朋友圈似乎越来越不对味儿了，各种修图、秀恩爱、炫富越来越夸张，让人觉得这个平台成为了一个“秀场”，而不是真实的生活。

有一类人很喜欢发朋友圈。

他们不精修图，也不发矫情刻意的文案，当然大部分时候都是积极向上的，反映自己的生活。

工作中取得的成绩，下班后看到的夕阳，今天发现一家美食店，或者是晒娃的……

可能有人曾经也说过，他们发太多朋友圈，但是他们却还是按照自己的节奏来，甚至理直气壮让对方可以屏蔽自己。当然，他们也不会每天发朋友圈打扰到别人，而是说他们发朋友圈并不会在乎其他人怎么看。因为这类人就是有强烈的分享欲和表达欲，不为了别人点赞，也不把别人差评放在心上。

还有一类人根本不怎么发朋友圈，甚至也不看朋友圈。有的人是因为没有这个习惯，有的人就是不喜欢发而已。但如果你去看他们现实中生活，远比很多人的朋友圈要精彩。

我有个高中同学就是这样，毕业这么几年只在过年回家的时候偶尔碰见，当你在想她这几年都在干什么的时候，恍然间发现人家结婚、生孩子、事业稳步上升，一家人其乐融融过得可好了。

她从来没有期待用朋友圈几个点赞来获得成就感，也没有渴望要活在别人羡慕的眼光当中，她就是认真过自己的生活而已。

所以，当我们再来看这两类人，其实会发现他们本质上又是同一类人。这类人专注自己的生活，而不是活在别人的声音当中。

如果你喜欢发朋友圈，只有当你内心真诚地想分享而不是为了获取别人的点赞，那你就能面对不同声音和意见。如果你不喜欢发朋友圈，也只有当你在现实生活有自己节奏和目标时，那也就不需要从朋友圈获取价值感。

最害怕的其实是这样一种情况，在现实中得不到满足感，但又害怕朋友圈不同意见，最后陷入左右为难的境地。这实际上就是一直活在别人的世界当中，找不到自己生活的重心。

其实，发与不发朋友圈的话题并不新鲜，但我想之所以隔一段时间会被拿出来讨论，这背后其实是关于每个人心理需求的确定。

而发朋友圈分享的本质其实是渴望得到回应，期望能够与他人产生共鸣，期望获得他人的认同，避免自己产生孤独情绪。这其实是人们的归属需求，即个人对友伴、家庭的需要，对受到组织、团体认同的需要。

所以，如果你是一个纠结发不发朋友圈的人，也不必感到羞耻，因为这就是我们自然的心理。 而如果你会因为朋友圈影响心情，那我们就要知道，“朋友圈”本质上就是个获取认同的渠道，如果这个渠道没有你想要的认同，那换个方式也是可以的，对不对？

比如不发朋友圈，在真实的世界中获得认同感，不也是一样吗？

有了这样的心理作为基础，那我们就知道，即使朋友圈没有期待的点赞数也没有关系，毕竟，我们没有办法要求每个人都认同我们当前的生活，对不对？

尤其是現在朋友圈早就不是纯粹的分享了，它承载了太多营销功能，变得越来越像是一个“信息分享平台”而不是“社交平台”了。

面对这样的朋友圈的点赞、评论，我们还有必要较真吗？所以，下次发朋友圈想发就发吧，你会发现我们的生活其实也没有那么多观众。

不发也无所谓，现实中把日子过好，不比什么都好吗？