韩旭：一个身高超过两米的普通女孩

罗芊

“你如何定义现在的自己？”面对记者抛出的问题，她答得很快也很简单，她说：一个普通女孩——这的确是韩旭最本真的样子，这些年，无论她是冠军还是MVP，她都保持着一个普通女孩的自然、鲜活和真实。

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韩旭24岁，身高两米零九，这个数字离普通人过分遥远，让我们将它具象化一些——抬头看看家里的卧室木门，它的标准高度是两米零五，韩旭比这扇门还要高几公分。

一個身高超过两米的女孩，在长大的过程中会经历什么？韩旭听到这个问题第一反应是笑，“跟大家一起吃饭、睡觉、学习，慢慢就长大了”。

在现实世界中，似乎只有一个地方能让两米零九这个数字变得合理而平常，那就是篮球场。

韩旭很喜欢篮球。上幼儿园时，有一天，她在学校看到了爸爸，爸爸被老师邀请过来教小朋友们打篮球，她当时特别骄傲，一直和同学说：“这是我爸爸。”这也让她对篮球很有好感，觉得打球很好玩。韩旭妈妈陈智萍还记得，韩旭第一次摸球，就可以拍两三下，别的孩子可能拍不起来，但她很自然就可以。

小学二年级，爸妈问韩旭愿不愿意去体校的篮球班学篮球，她很开心就答应了。从二年级开始，每天下课，她都要自己乘公交车去市体校，有时妈妈心疼她那么小，练球又辛苦，会试探性地问，闺女，今天还练球吗？韩旭几乎没有回答过“不去”。

11岁那年，韩旭小学毕业，来到北京市清华附中马约翰班（以下简称马班）试训，这是以清华大学著名教授马约翰先生命名的体育特长班，最大的特色是生源优秀，且采取“体教结合”的模式，文化课和训练同样重要。

2011年，韩旭去了清华附中，那时，她还不满12岁，身高一米八，没有人能预知她的未来，她以后会去到哪里，她只是一个普通的、去北京打篮球的初一女孩，也是全队最小的女孩。到清华附中的宿舍第一天晚上，她就哭了，舍友们都是陌生的姐姐，她睡在上铺，熄灯了也不敢哭出声，捂着被子捂着脸默默流泪，有个姐姐好像发现她哭了，拿着手电筒过来想确认，她马上开始装睡。

在马班学习，并不是一件轻松的事，这个班的学生，周一到周五需要完成和普通学生一样强度的文化学习，在学习之余练习各自的体育项目。韩旭说，在马班的六年，每天早上7点钟睁开眼睛，一直到晚上10点钟闭上眼睛，生命里就是学习、打球、学习、打球，宿舍、球馆、教学楼三点一线。会在上课的时候想睡觉，也会在打球的时候焦虑考试过不了。

尽管来到了马班，但那时，大家并不确定韩旭未来一定要打篮球，尽管她很高，但没人想过她会超过两米，直到上了高中，韩旭还在不停地长高，球也越打越好，当时的教练王丽觉得，这个孩子真的可以走篮球这条路。

韩旭高三那一年，面临毕业，她其实很迷茫，“不知道未来会成为什么样的人，也不知道该往哪走。”

当时，清华、北大都向韩旭抛出了橄榄枝，能进入中国最顶尖的大学读书，这令韩旭一家非常心动，将近一个月的时间，他们几乎什么都没干，每天都在商量到底要怎么选，最终，韩旭选择了篮球，选择成为一名职业的篮球运动员——这一年，韩旭的身高也超过了两米。

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或许很多人会觉得，韩旭能打到现在的水平是因为她的身高，但事实上，对于韩旭，身高或许只是让她留在篮球场上的一个“契机”，她之所以能成为现在的韩旭，有太多比身高更重要的因素。

比如，天赋。作为韩旭中学时的教练，王丽很早就觉察出了这一点。那时，韩旭虽然看着弱弱的，但拿起球来一动，就很有灵性，用更专业的话来说，她拥有很高的篮球智商，球感极好，这体现在她不仅可以很好地进攻，还能很好地防守，“防的人溜了，她那小眼神一下能感觉到，防守预判、协调性、柔韧性，从小她就很有感觉”。

入选国青队，挑中韩旭的是主教练丛学娣。在国青队，丛学娣也指导着韩旭从学生球员一点点向职业球员转变。

刚去国家青年队时，韩旭很不适应。在学校，她们是学习之余每天一练，到了国青之后全天练球，甚至一天三练，上午训练，下午也训练，晚上治疗，或者画战术，开会看视频，一整天除了篮球还是篮球。

那时她在队里年纪也小，总把自己放在比较靠后的位置，比赛时大家在讨论战术，韩旭专心听完，会来一句“你们加油”，这时，丛学娣会停下来特意跟她说，不是“你们加油”，你也是这里的一分子，也得发挥你的作用。

2018年，韩旭入选中国女篮国家队。她记得，刚进球队时，中国女篮并不是现在这个水平，“一开始打澳大利亚甚至能输个三四十分”。

破格将韩旭选入国家队的主教练许利民，制定的训练计划要求更高、强度更大。韩旭还记得，那几年在国家队真的练得很苦，特别是疫情那几年，姑娘们只能待在国家体育局封闭训练，宿舍、食堂、篮球场三点一线，一熬大半年。韩旭承认，苦熬过程中，她中间也有过讨厌篮球的时候，会怨，为什么我要这么苦，每天除了篮球场就是篮球场，就快看吐了。

作为身高超过两米的中锋，韩旭的移动速度天然比一米七、一米八的后卫要慢，当篮板球抢下来，队友们同时往篮下冲，她得最快速度跟上进攻脚步，这些年韩旭一直在苦练最基本的东西——折返跑，她不知道自己跑了多少折返跑，希望能将和队友的回场速度差距缩小到一秒以内。

好在，时间总是公平的。韩旭的身体条件、天赋、能力以及苦练，最终都没有被辜负。2022年，女篮世界杯，中国女篮表现出色，一路杀入四强。半决赛的对手是澳大利亚队，而澳大利亚队的主教练正是韩旭在纽约自由人队的主教练。那场比赛，中国女篮的另一位核心李梦因病无法出场，是韩旭扛起了球队，全场10投8中，贡献了最高的19分，另还送出11个篮板和5次封盖，中国女篮最终闯入决赛，获得亚军。这是自1994年以来，中国女篮在过去28年中取得的最好成绩。韩旭也入选了那届世界杯的最佳阵容。

一年后，2023年女篮亚洲杯，进入决赛的中国女篮再次面对日本队，这一次，韩旭不再是两年前那个拿着球都哆嗦的女孩，她全场砍下26分10篮板2助攻2盖帽，帮助中国女篮以73∶71战胜日本女篮，时隔12年再度夺得女篮亚洲杯冠军。韩旭也获得了决赛和整个赛事的双料MVP。

现在，很多时候，她都不再是那个身高超过两米的“奇怪的人”了，在机场、商场、路上，越来越多的人开始认出她，越来越多的人看到韩旭，第一反应是：这是一个“篮球打得很好的人”“很厉害的人”，而不是一个“很高的人”。

普通女孩

如今的韩旭，24岁，2023年，是她离开校园成为职业球员的第六年，她收获了亚洲杯、大运会和亚运会的冠军，是国家队的主力球员，是国际比赛的MVP，正处于一位篮球运动员最好的年纪。

跟很多年轻人一样，韩旭喜欢逛商场，她很喜欢逛玩偶店，遇到落地镜会停下来自拍一张。

她还喜欢画画，给队友们画表情包，给朋友们的头像加点节日元素，画卡通版本的刘亦菲，也画小猪佩奇和窗外的风景。

她想，如果不打球，自己可以当一个插画家，画一些自己喜欢的东西，“接一些商单挣钱，也不用老是出门，这样的生活太好了。”

这个24岁的女孩越来越清楚自己要什么了，篮球是她的朋友，也是陪伴她最久的东西，她永远都记得那个画面——

小学三年级时，她刚刚学习篮球不久，有一节班会课，老师让大家写自己的愿望，写长大之后想做什么、成为什么样的人，轮到韩旭时，她从教室最后一排走上去，在黑板最高的地方，拿着粉笔写下了四个字：篮球明星。

来源：人物