高校体育赛事对学生体育参与度的影响分析

杨璇

摘要：本研究旨在研究高校体育赛事对学生体育参与度的影响，并就此提出合理解决方案。正面影响方面，体育赛事促进学生身体健康、培养运动习惯、加强团队协作和领导能力，同时提高社交能力。然而，负面影响涉及学业压力、时间管理、竞争压力和心理健康问题。解决方案包括合理安排赛事时间、提供学业与体育平衡培训、强调心理健康支持，并持续评估与改进整合系统，以促进学生全面发展。

关键词：高校；体育赛事；学生体育参与度；影响分析

Analysis on the Influence of University Sports Events on Students' Participation

YANG  Xuan

（Shanxi Police College， Taiyuan， Shanxi  Province，030401 China）

Abstract： The purpose of this study is to study the impact of college sports events on student participation， and put forward a reasonable solution. On the positive side， sports events promote students' physical fitness， develop exercise habits， strengthen teamwork and leadership skills， and enhance social skills. However， negative effects related to academic pressure， time management， competitive pressure and mental health issues. Solutions include rationalizing the timing of events， providing training for academic and athletic balance， increasing integration opportunities， emphasizing mental health support， and continuously evaluating and improving integrated systems to promote overall student development.

Key words：Universities; Sports events; Student engagement; Impact analysis

高校体育赛事已经成为了校园体育中的重要角色，然而其对学生体育参与度的影响存在复杂性。为深入了解这一问题，本研究将从正负两个方面分析高校体育赛事对学生的影响，并提出可行的解决方案与建议，以促进体育与学业的有机融合，创造更加健康的大学生活。

1高校體育赛事对学生体育参与度的正面影响

1.1身体健康与运动习惯

高校体育赛事在提升学生身体素质及促进良好运动习惯形成方面，扮演着极其重要的角色。这些活动因其多样性而能够满足不同学生的兴趣和偏好，进而激发他们持续参与体育锻炼的热情。无论是团队竞技如篮球，还是个人项目如田径，体育赛事的多元性为学生提供了广泛的选择空间，使他们能够在符合个人健身目标的项目中找到自己的舞台。参与体育赛事不仅是一种身体活动，更是培养健康运动习惯的有效途径。这些活动的有序性和组织性要求学生定期训练和实践，从而培养出坚持性、纪律性，使运动成为他们日常生活的一部分。以团队运动为例，它不只考验个人能力，还需要团队协作。这种协作性质不仅促进了身体健康，也锻炼了学生宝贵的人际交往能力。除了身体上的直接益处外，学生们在追求共同目标的过程中还会培养出韧性、适应力和责任感。体育赛事为有序的体育活动提供了一个框架，促使学生形成良好的运动习惯。定期训练和赛前准备的需求使学生们遵循包括集中训练和恢复期在内的训练常规，这种持续参与培养了长久的习惯，对身体健康也产生了积极影响。多样化的体育活动，加之其有序的组织形式，为学生创造了一个既能定期参与体育活动，又能培养持久运动习惯的环境，对他们的整体健康发展大有裨益^[1]。

1.2团队协作与领导能力

高校时期参与团队体育赛事，为学生打造了一个培养基本团队协作技能的动态平台。参加篮球、足球或排球等项目，需要团队成员间展现出高度的协调、沟通和合作能力。团队体育项目的结构化特点营造了一种环境，让个体学会如何在团队中和谐相处，为团队整体的成功做出自己的贡献。团队体育赛事提供的，是对现实世界中协作场景的一个缩影，让学生能够亲身感受高效团队合作的重要性。无论是制定策略、执行比赛计划，还是适应比赛中的不可预知变化，参与者都在学习如何驾驭团队动态、解决冲突，并在团队环境中发挥各自的才能。这些体验为学生在运动领域之外培养终身的团队合作技能奠定了基础。此外，通过参与体育比赛所获得的领导经验，对学生的个人和学业成长产生了深远的积极影响。在团队体育的背景下，学生们常常会发现自己承担起领导角色，如队长或战略策划者。这些角色要求学生在压力之下做出决策，激励队友，并对胜利和挫折承担责任^[2]。

在体育赛事中担任领导角色，为学生提供了锻炼决策能力的独特机会。比赛的紧张氛围，加之领导团队的责任感，培养了他们敏捷的思维和战略规划能力。这些经历成为学生在体育领域之外的宝贵资产，帮助他们为生活的各个方面（包括学习和职业发展）中的领导角色做好准备。参与体育赛事中的领导角色，其积极影响还延伸至培养复原力和责任感。面对挑战、克服挫折以及从失败中吸取教训，这些都有助于提升学生的情商和成熟度。这些经历不仅促进了他们的个人成长，还培养了他们应对学习和职业世界复杂性所需的能力。总之，参加团队体育赛事对学生培养团队合作技能和领导经验方面起着至关重要的作用。这些方面对学生的个人成长和学习成就都有着显著的贡献，为他们全面而成功的未来奠定了坚实基础。

1.3社交能力与人际关系

高校体育赛事在拓宽学生社交圈，促进人际交往和关系建立方面发挥着重要作用。共同对体育的热爱成为跨越学习和文化差异的共同点，使学生能在体育竞技之外建立深厚的联系。通过参加体育赛事，学生有机会结识与自己兴趣相投的伙伴，营造了一种自然而然的社交环境。无论是参与团队运动还是个人项目，学生都会发现自己身处于一个以协作和友谊为新关系建立基石的环境中。这些共同经历成为建立持久社交纽带的基础，丰富了他们的高校体验。体育赛事的合作本质进一步加强了参与者间友谊的潜力。为共同目标而努力可以培养出团队精神和相互支持的感觉，共同的努力为人际关系的深化添砖加瓦。在体育赛事中共同经历的挑战和胜利创造了难忘的回忆，巩固了通过追求体育卓越而建立的友情。此外，体育赛事中培养的社交技能不仅局限于队友之间。与对手、教练和观众的互动有助于获得更加全面的社交体验。学生在此过程中学习了如何处理各种社交场合，培养了体育精神、有效沟通技巧，以及在不同环境下建立联系的能力。总的来说，高校体育赛事是学生社交圈扩展和友谊加深的重要平台。对体育的共同热爱超越了文化和国界的限制，培养了社区意识，增强了高校社会结构的凝聚力。通过这些体验锻炼出的人际交往技能，成为学生在复杂的学习和个人生活中应对挑战的宝贵资产。

2 高校体育赛事对学生体育参与度的负面影响

2.1学业压力与时间管理

参与高校体育赛事，学生可能面临学业压力的潜在挑战，因为比赛所需的时间或许会对他们的学习计划产生影响。要在学业上表现出色同时积极参与体育活动，这双重要求可能成为压力的来源，影响学生有效地管理时间。体育比赛的时间消耗会给学生带来学习上的压力。要平衡严格的训练课程、出行需求及体育活动本身可能会占用大量原本可以用于学习追求的时间。这种情况引发了对学生在积极参与体育赛事的同时，是否能够保持高水平学习成绩的担忧。有效的时间管理对于应对这一挑战至关重要。学生需要制定合理的时间分配策略，以确保他们的学业责任和体育承诺均得到妥善关注。制定明确的优先事项和实际可行的时间表，成为他们适应学习和体育需求的关键。一个可能的解决方案是制定一个结构良好的时间安排，考虑到学习课程、课外活动以及体育训练和比赛的专用时间。采用时间管理的战略方法，可以帮助学生在不牺牲学习工作质量和追求体育卓越的同时，平衡这两个领域的需求。此外，高校在支持学生管理这种微妙平衡方面起着关键作用。学习顾问和教练可以合作，为学生制定符合其学习目标和体育抱负的个性化计划。提供学习支持、灵活的课程安排和学习咨询等资源，可以进一步缓解学生的压力，营造一个能够让学生在积极参与体育赛事的同时，在学业上也能健康成长的环境。总的来说，学习追求和体育参与之间的和谐关系，需要基于每个学生的独特挑战和目标，制定有针对性的时间管理策略^[3]。

2.2竞争压力与心理健康

参与高校体育赛事虽然丰富了校园生活，但也可能给学生带来竞争压力和心理负担。在高水平竞赛中保持优异表现的压力，再加上平衡学业和体育活动的需求，可能会对学生的心理健康产生深遠影响。体育赛事的竞争性往往会加剧压力水平，因为学生不仅承受着个人的压力，还要面对来自队友、教练，甚至是整个高校社区的期待。对失败的恐惧、对成功的渴望以及竞争环境中不断的评价和压力可能会增加心理负担，引发压力和焦虑，严重时甚至可能对心理健康造成不利影响。因此，认识到与体育赛事相关的潜在心理健康挑战显得尤为重要。高校需要优先考虑并为学生运动员提供强有力的心理健康支持系统。这包括提供咨询服务、压力管理研讨会和其他资源，帮助学生应对他们在学习和体育领域所面临的特殊压力。在体育赛事中提供心理健康支持，意味着要营造一个环境，在这里寻求帮助成为一种常态，并得到鼓励。运动员应该感到他们有权利公开谈论自己的心理健康问题，而无需担心受到污名化或其他负面影响。教练员、学习顾问和支持人员在识别苦恼的迹象和指引学生获取适当资源方面扮演着关键角色。此外，推动体育文化中整体福祉的方法也非常关键。将心理健康教育纳入训练计划，强调自我保健的重要性，并营造一种优先考虑运动员心理和情绪健康的支持性团队氛围，都有助于实现更加平衡和持续的体验。总之，认识并解决与高校体育赛事相关的竞争压力对于保护学生心理健康至关重要。通过全面的心理健康支持体系，高校可以确保学生能够应对体育比赛的挑战，同时保持健康和有弹性的心态^[4]。

3解决方案与建议

3.1制定合理的体育赛事安排

为了应对高校体育赛事带来的挑战，制定合理的赛事安排显得尤为重要。其中一个关键方面是将比赛时间表与校历协调一致，避免时间冲突，确保学生可以在不影响任何承诺的情况下，充分参与学习和体育两个领域。制定和谐的比赛时间表需考虑学习高峰期的战略规划，如考试周或项目截止日期。通过在这些关键的学习节点周围安排体育赛事，高校能够减轻学生的学习压力，使他们能在关键时期专注于学业，同时不会影响到他们参与体育活动的热情。此外，制定灵活的比赛时间安排也极为关键。鉴于学生的多样化学习和个人承诺，灵活的安排能够适应不同的日程需求，确保活动的包容性。这种适应性不仅满足了学生的个性化需求，也构建更加具有开放性和包容性的校园体育环境，鼓励了更广泛的参与。采用轮换制度也有助于实现平衡的方法。这种制度通过减少学生因长时间连续参与活动而可能产生的压力，来减轻他们的负担。实行轮换制度使学生能够间歇性地参与体育赛事，留出充足的恢复时间，预防倦怠，提高他们的参与持续性。总而言之，合理安排体育赛事需要细致考虑校历的安排、引入灵活的比赛时间和实施轮换制度。这些措施共同促成了体育与学习的和谐融合，创造了一个环境，使学生能够在球场上和学习追求中都得以健康成长。

3.2提供学业与体育平衡的培训

在高校中平衡学业与体育需要综合考虑多方面的方法，包括提供有针对性的训练和支持机制，帮助学生有效管理这两个方面。首先，开设时间管理课程是一个积极的策略。这些课程能够向学生传授宝贵的技能，帮助他们有效规划和组织时间。通过掌握有效的时间管理技巧，学生能够更好地应对学习课程和体育赛事的需求。时间管理课程培养了学生严谨的规划习惯，让他们能够为学习、训练和比赛合理分配时间，确保学业与体育活动能和谐融合。学习辅导在帮助学生在积极参与体育比赛的同时保持学习上的卓越方面发挥着关键作用。辅导员可以与学生运动员一起，制定出适应其体育承诺的个性化学习计划。这种定制化的方法不仅解决了当前的学习问题，还考虑到了长期的学习目标，为学生在这两个领域持续成功提供了指导。此外，强调终身学习的理念，有助于让学生意识到学习与体育之间的相互促进作用。通过树立持续教育和个人发展的价值观，学生能够认识到同时投身于学习和体育追求的丰富机会。理解这些追求是相辅相成而非相互排斥的，能够帮助他们建立一个整体的观点，激发他们在学习上取得优异成绩，同时从参与体育活动中获得身心上的益处。

3.3增加体育赛事与学业融合的机会

加强体育赛事与学业的整合至关重要，包括创造与学生学习追求相契合的机会，并认可这两个领域的卓越表现。这种做法不仅鼓励学习与体育的共生关系，而且为学生提供了实质性的激励，鼓励他们在这两个领域都取得优异成绩。首先，鼓励学生将学习兴趣与体育赛事相结合，这种结合不仅加深了他们对体育相关理论的理解，也强化了学科知识与体育实践经验之间的联系。为进一步激励学生在体育和学习方面取得卓越成绩，设立奖学金和荣誉奖励变得尤为重要。专为学生运动员设立的奖学金旨在表彰他们在学业成绩和运动表现上的努力。这种财务支持不仅减轻了高等教育的经济压力，也是对他们全面发展努力的认可。同样，为在体育和学习领域取得杰出成绩的学生设立荣誉或奖励，可以营造一种追求卓越的文化。表彰这些杰出成就能够激发学生的自豪感和成就感，鼓励他们继续在这两个领域取得优异成绩。这些荣誉可以在学习仪式、体育赛事中颁发，也可以通过校园范围的认可形式进行，进一步强化了学习和体育成功的重要性^[5]。

3.4强调心理健康与情感支持

优先考虑心理健康和情感支持对于减轻体育赛事和学业承诺的双重压力可能带来的潜在挑战至关重要。高校必须积极主动地提供资源和平台，以解决学生运动员面临的独特心理需求。首先，提供全面的心理健康资源对于帮助学生应对竞争压力和学业挑战至关重要。这包括提供咨询服务、研讨会和信息材料，这些材料是针对与体育参与和学习责任相关的特定压力源量身定制的。将心理健康意识整合到体育项目中，可确保学生拥有驾驭这两个领域固有的情感复杂性所需的工具和支持。为学生创造一个分享他们的经历和情感的平台是整体心理健康战略的重要组成部分。该平台可以采取支持小组、讨论论坛或由心理健康专业人员主持的定期会议的形式。通过鼓励公开对话，学生可以表达他们的担忧，分享应对策略，并建立社区意识。这不仅培养了一种同理心的文化，而且还加强了对心理健康挑战是普遍的，可以共同解决的理解。

3.5持续评估与改进

建立持续评估和改进的框架对于确保体育赛事和学习承诺的整合保持有效并响应学生不断变化的需求至关重要。这种方法包括定期评估、反馈收集和协作努力，以完善体育和学习整合系统。定期评估体育赛事对学生体育参与度的影响是了解体育参与与学业成绩之间动态关系的基础步骤。这种评估可以包括定量测量，如学业成绩指标，以及定性数据，如学生的看法和经验。通过系统地评估体育赛事如何影响学生的参与，高校可以深入了解其整合策略的优势和需要改进的领域。收集学生的反馈是评估过程的重要组成部分。学生的观点为平衡体育和学习的生活经历提供了宝贵的见解。可以采用调查、焦点小组讨论和一对一访谈来收集有关当前措施的有效性、面临的挑战和建议的改进的反馈。这种反馈循环不仅使学生能够为增强自己的体验做出贡献，而且还确保高校政策能够响应他们不断变化的需求。此外，学生、教职员工和家长的共同努力有助于建立不断发展的体育和学习融合体系。建立跨学科委员会或工作组使利益相关者能够共同分析反馈，确定最佳实践，并协作设计解决方案。这种协作方法确保考虑不同的观点，并实施策略以创建一个全面且适应性强的系统，以促进学生运动员的成功^[6]。

4 结语

对高校体育赛事对学生参与的影响进行分析，突显了这些活动对学生生活各个方面的深刻影响。正面影响在于促进学生身体健康、培养良好的运动习惯、加强团队合作与领导能力、以及增进社会交往能力，这些方面共同构建了一种超越传统课堂学习的全面教育体验。然而，我们也必须认识到并应对体育赛事相关的潜在挑战，如学业压力和竞争压力等。为此，提出的解决方案和建议，包括制定合理的时间安排、保持训练的均衡性、加强体育与学业的结合、关注心理健康以及持续的评估，旨在打造一个有利于学生在学业和运动上都能健康成长的环境。

参考文献

[1]杨光照. 浅谈高校体育赛事运作的影响因素及对策[J]. 文体用品与科技， 2024， （01）： 49-51.

[2]花蕊. 新发展阶段高校承办大型体育赛事的优化路径研究[J]. 江苏建筑职业技术学院学报， 2023， 23 （04）： 48-51.

[3]石晓龙， 胡允盛. 高校足球体育赛事组织与管理现状及对策研究[J]. 文体用品与科技， 2023， （23）： 31-33.

[4]徐喜梅. 中国西南与东盟高校体育交流合作的问题与对策[J]. 曲靖师范学院学报， 2023， 42 （06）： 118-122.

[5]李佼龙. 昆明市高校体育赛事對校园体育文化建设的影响研究[D]. 云南师范大学， 2021.

[6]刘芸， 陈灿. 全媒体时代高校体育赛事与大学生国家认同的建构[J]. 当代体育科技， 2023， 13 （30）： 179-182.