足太阳膀胱经

2009-04-14 09:43
家庭医学·下半月 2009年3期
关键词:经气委中俞穴

赵 宏 关 玲

起于内眼角的睛明穴,止于足小趾尖的至阴穴,循行经过头、颈、背部、腿足部,在脊椎旁有两条分支,一条在脊椎旁开1.5寸,一条旁开3寸,左右对称,每侧67穴位,是十四经中穴位最多的一条经。

主治疾病

本经俞穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如:癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。

主要穴位

俞穴膀胱经有许多俞穴,非常重要,如肺俞、肝俞、肾俞等。俞就是通道的意思,俞穴可以直接与相关的脏腑相通。如果胃痛,只要在后背的胃俞点按一下,疼痛马上就可以缓解。如果觉得心血管有问题,那就多关注一下厥阴俞。膀胱经在脊椎左右各两条,一条在脊椎旁开1.5寸,一条旁开3寸,这两条同样重要。当我们咳嗽时,我们除了要点按肺俞,还要把它旁连的魄户穴也同时点按了,这样止咳的效果才最佳;同样,胃痛除了点按胃俞,也要把胃仓穴一道按了才好;所以心血管有了问题的时候,更要关注它旁边的膏肓穴。

委中委即曲折弯曲的意思,中即中间,说明该穴在膝后窝中点。古人云:“腰背委中求”,就是说腰背处不舒服要向委中处寻找,凡是腰背痛,按摩此穴都会有一定程度的缓解。委中为足太阳膀胱经的合穴,此处多为经气汇聚之处,经气较为强劲,所以委中有泻热、镇静等作用,在急性热病时可放血。

昆仑昆仑山名,外踝高突如山,故比作昆仑,穴在其后。据古文记载:“踝跟骨痛灸昆仑。”就是说踝部病症时寻找昆仑。昆仑为膀胱经的经穴,经气充盛,但此穴在足踝外侧,易遭受寒冷的侵袭,导致筋脉不通,不通则痛,因此凡是膀胱经循行部位的病症都可以取昆仑治疗,尤其对腰背疼痛效果明显,经常点按有疏通膀胱经经气的作用。

生活保健

临床上疾病反应点的表现形式有压痛点、皮肤改变点(部)、牵涉痛点(部位)、皮下组织改变点或部位(结节、包块等)等。背俞穴常常可以见到相关疾病的反应点,如患有咳嗽、哮喘、支气管炎、肺结核等时可以在肺俞上找到结节、条索或皮疹等反应点。当患有冠心病、心律失常等心脏疾患时,常可以在心俞、厥阴俞上找到反应点。当患有慢性消化不良、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性腹泻时常可在胃俞、脾俞上找到反应点。当患有胆囊炎、胆绞痛、肝炎时可以在肝俞、胆俞上找到反应点。当患有肾脏疾病,如慢性肾炎、肾功能不全等疾病时,可以在肾俞上找到反应点。作为疾病在体表的反应,反应点从不同侧面表现了疾病的病位、病性、病理变化等,它既是疾病的外在窗口,又是治疗疾病的一个重要切入点,是临床上诊疗疾病的不可或缺的重要体征。通过反应点,我们可以早期发现疾病,在反应点上施以按压或艾灸,可以起到较好的治疗作用。

上背部要保暖,下腰背部要注意保健。上背部有风门、肺俞穴,风寒之外邪容易从此处入里,引起颈肩疼痛,故上背部应多保暖;下腰背部有肾俞、大肠俞穴,长期站立、坐位、负重等易导致腰酸背痛。若出现腰背酸痛可以适当点按该穴。

女性患者应重点按揉肝俞、肾俞。肝主血,女性的月经、生育都与肝密切相关;肾主骨生髓,因此女性月经不调、不孕、黄褐斑、慢性盆腔炎、更年期更年期综合症、骨质疏松等均可以通过按揉肝俞、肾俞起到预防保健作用。

以上穴位除可以在穴位处按揉外,还可以采用刮痧、拔罐、走罐等方法起到同时刺激多个背俞穴的作用。

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