大学生太极拳锻炼态度及其影响因素研究*

王 琳

（中北大学体育与艺术学院,山西太原 030051）

大学生太极拳锻炼态度及其影响因素研究*

王 琳

（中北大学体育与艺术学院,山西太原 030051）

采用问卷调查法、访谈法及数理统计法等方法,研究大学生的太极拳锻炼态度及其影响因素,结果显示:大学生对参与太极拳锻炼达到的效果评价客观,多数大学生愿意参加太极拳锻炼,但行为控制方面呈现不稳定趋势,大学生尚未形成太极拳锻炼的习惯;参与锻炼受到体育教师及家庭成员的影响,体育教学促进其习惯的形成。

大学生;太极拳锻炼;态度

太极拳作为中国传统文化的一种符号,在全世界追求健康与休闲人群的心中占据着十分重要的位置,可以说太极拳已经成为一种世界性的拳种[1]。大力推广民族传统体育不仅能唤起学生的健身热情,也能满足学生的民族文化心理要求[2]。

态度是世界上最神奇的力量,它栖息于思想深处,左右着我们的思维和判断,控制着我们的情感与行动[3]。大学生的太极拳锻炼态度,控制着他们的太极拳情感和参与锻炼的行为,研究大学生太极拳锻炼的态度,旨在了解大学生对太极拳的理解和参与锻炼的情况,为探讨高校开展太极拳运动的可行性和实效性提供依据,促进民族传统体育在高校普及和发展。

1 研究方法

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法。

设计《大学生太极拳锻炼态度调查问卷》,涉及到锻炼态度的行为认知、行为习惯、行为自主性、行为意向和行为控制。问卷分别采用“专家法”和“重测法”进行效度和信度检验,结果表明信度、效度都比较高。

随机抽取中北大学、山西大学、太原理工大学学生,共计1 000人,其中男生为 700人,女生为 300人,进行问卷调查。发出问卷1 000份,收回 960份,回收率96%;有效问卷865份,有效率90.1%。

2 结果与分析

2.1 大学生太极拳锻炼的行为认知分析

在调查中,认为参加太极拳活动可以感受到我国优秀的传统文化的学生占87.08%;大学生普遍认可太极拳能够调节焦虑或烦躁的情绪,占84.83%;并有66.86%的学生肯定经常的太极拳锻炼能够防病治病;同时有不少学生也认为练太极拳可以使人心情愉快,减少学习生活压力,可见大学生太极拳的价值总体评价比较客观,但也有些人认为太极拳不好练,越练越难;也有少数学生认为练太极拳会显得老气横秋,没有朝气活力。

2.1.1 大学生对学练太极拳难度的评价

武术的内倾性所表现的是中华民族重内、重意、重合、重直觉的文化心态。技术、技法中的内涵,常常需要“反求诸事”的体悟,从反复实践中方能得其要领[4]。在评价太极拳练习难度时,32.34%的学生感到太极拳难学难练。主要原因由于太极拳动作的复杂性,教师仅传授动作、姿势,不能让大学生从心理上接受太极拳,容易使初学者在学习中遇到挫折。相关研究也表明:普通体育教师只能简单地传授学生太极拳动作,不能对太极拳作更精深的讲解,个别教师在教学示范过程中还有错误的动作出现,严重影响了教学质量[5]。调查显示,城市和乡村生源的学生对太极拳难度的评价有显著差异（P<0.01）（见表 1）。

这与学生所在当地太极拳活动普及开展程度有一定关系。都市中的人们更需要的是一种安静、舒适的文化,太极拳作为文化的载体,较多地受到城市人的欢迎,因而相对农村开展得好一些,乡村的学生接触太极拳相对较少,更容易感觉难学难练。

表1 太极拳练习难度的城乡比较 n=865

2.1.2大学生对太极拳锻炼影响人精神状态的评价

部分大学生认为练太极拳会使人老气横秋、没有朝气活力。这一说法有家人练太极拳的学生表示不认可,而家人没有练太极拳的学生则对此评价肯定,二者差异显著（P<0.05）（见表2）。家人进行太极拳锻炼的效果给大学生直观现实的影响,学生看到家人通过太极拳锻炼达到强身健体、精力旺盛、心态良好等效果,就会太极拳锻炼产生的结果有正确的评价。

表2 家庭成员对大学生太极拳锻炼结果的影响 n=865

2.2 大学生太极拳锻炼的自主性

研究中设置大学生太极拳锻炼受重要他人影响的问题,“重要他人”一般指父母、长辈、亲朋好友、同学、崇拜的偶象等[6],本文的“重要他人”内涵有所扩大,增加了教师、影视及武侠小说。调查显示:大学生参与太极拳锻炼受到体育教师和体育教学的影响最大,其次是武侠影视或小说,家庭成员中有人练太极拳对大学生参与太极拳锻炼有积极的影响。

2.2.1 体育教学对大学生太极拳锻炼的影响

大学生认为体育老师的个人魅力对自己参与太极拳锻炼有重要影响,优秀教师比一般教师对学生参与太极拳锻炼的影响大（如表3）。

学过太极拳的学生参与太极拳锻炼受朋友的影响明显小于未学过太极拳的学生,未上过太极拳课的学生参与太极拳锻炼主要受朋友鼓动或督促,自觉性主动性比较差。可见太极拳教学是影响大学生太极拳锻炼自觉性的主要因素（见表4）。

2.2.2 家庭成员对大学生太极拳锻炼的影响

中国是一个传统宗法文化、宗法意识非常强烈的国度。以家族为主体的传统社会家庭,不仅是一个生活共同体,也是一个生产共同体。家庭是人生的第一课堂,父母是启蒙教师,如果在启蒙时期得到太极拳文化适当地渗透,将会使儿童终身受益[7]。家庭成员中有人习练太极拳,大学生潜移默化地受到影响,他们从家人那里增加了对太极拳的价值、功能的了解,自己也会受到家人的支持和鼓励而参加太极拳活动。（见表5）。

表3 体育老师对大学生太极拳锻炼的影响 n=865

表4 大学生太极拳锻炼受朋友影响的情况 n=865

表5 家庭成员对大学生参与太极拳锻炼的影响 n=865

2.3 大学生太极拳锻炼的习惯及其影响因素

大学生总体上没有形成太极拳锻炼的习惯,有太极拳锻炼习惯的比例仅12.92%,在闲暇时间尽可能参与太极拳活动的比例也只占 48.88%（见表6）。习惯的形成需要长期的培养,大学生学练太极拳,不仅是学一种技术和健身方法,更是修炼一种素质,需要持之以恒。

表6 大学生太极拳锻炼习惯统计表 n=865

2.3.1 教师教学水平影响学生太极拳锻炼习惯的形成

调查显示学生认为教师的水平为优秀的,其完成体育课太极拳学习任务后表示今后坚持继续练太极拳锻炼的多于认为体育教师一般的学生人数（见表7）。体育教学是师生面对面接触,教师的言传身教更实际。学生对教师的评价是综合性的,学生心目中的优秀教师技术好、人品好,是学生的良师益友。太极拳教师的人格魅力不仅影响到太极拳课教学,而且影响到学生的锻炼习惯甚至日常生活。

表7 教师水平影响大学生课后坚持练太极拳的情况 n=865

2.3.2 性别差异对大学生形成太极拳锻炼习惯的影响

男女生在形成太极拳锻炼习惯方面有显著性差异（P<0.05）（如表8）,有研究显示,男学生对锻炼的态度要比女学生积极,对锻炼的体验比女同学丰富[8],太极拳锻炼习惯方面同样表现出这一现象。在访谈中了解到部分女生认为,练太极拳要做较长时间下蹲姿势,对身体形态有不聋的影响,不如练健美操、瑜伽等对塑形更有好处,女生表示练太极拳肯定有好处,也有部分表示上课会认真练习,集体表演需要时会练,不会经常专门锻炼。所以经常性的太极拳活动是促进大学生尤其是女生经常参与太极拳活动并逐渐形成太极拳锻炼习惯的有效方式。

表8 大学生有太极拳锻炼习惯的性别比较 n=865

2.4 大学生太极拳锻炼的行为意向及行为控制分析

2.4.1 大学生太极拳锻炼的行为意向

大学生的太极拳锻炼意向总体是积极的。大部分学生愿意参加太极拳活动,但其程度有限;60.68%的学生表示有时间的话愿意参与太极拳锻炼;也有近1/3的学生准备长期练太极拳,并把太极拳作为终身锻炼项目。但也发现有36.52%的学生回答“终生锻炼太极拳”是表示说不清,可见还没有使大学生正确转化认知—行为的过程（见表9）,这是高校体育的重要课题之一。

2.4.2 大学生太极拳锻炼的行为控制

大学生太极拳锻炼的行为控制方面表现出不稳定的趋势。调查显示,66.29%的大学生参加太极拳锻炼是自主行为,表现出大学生性格成熟、个性独立、有一定行为控制能力。我们也注意到,大学生表示事情多了就会挤掉锻炼太极拳的时间,45.51%的学生由于天气或其他事情而不去练拳（见表10）。

表9 大学生太极拳锻炼的行为意向 n=865

表10 大学生太极拳锻炼的行为控制 n=865

为了使大学生走出校门后能够运用所学知识和技能独立地进行体育锻炼 ,为终身体育奠定基础,体育教学应把大学生自我锻炼能力的培养作为体育教学的中心任务[9],改进教学方法,进一步激发学生来自内部的更积极的学习动机,给学生创造自我锻炼的实践机会,培养学生自我锻炼能力。

3 结论与建议

3.1 结 论

1）大学生太极拳锻炼的态度总体上是积极的,多数大学生愿意参加太极拳锻炼,参与锻炼受到体育教学的影响较大,家庭成员练太极拳对大学生参与太极拳锻炼有积极的影响。

2）大学生总体上没有形成太极拳锻炼的习惯,体育教学促进其锻炼习惯的形成。

3）大学生对参与太极拳锻炼达到的效果评价比较客观,但行为控制方面表现出不稳定的趋势。

3.2 建议

1）加强高校太极拳教学的改革。改变传统的技术教学模式,充分利用自然环境,在时间、场所的选择上有利于学生体验太极的理念,有效增加大学生的太极拳兴趣并促使其积极实践。

2）加强太极拳的师资队伍建设。建议学校应在太极拳教师培训上做大量的工作,可以采取派出学习,请进专家培训、利用各种资源自我进修,并定期考核、评比等,确实达到提高教师的太极拳综合水平的目的。

3）营造良好的太极拳氛围。在学校开展丰富多彩的太极拳活动,包括进行不同规模的表演展示,组织各层次的太极拳竞赛,开展太极拳讲座、论坛等,促进大学生太极拳锻炼习惯的形成。

[1]郭华帅.太极拳的文化解读[D].苏州:苏州大学,2009.

[2]曾秀端.福建省高校民族传统体育课程开设现状与对策研究[D].福州:福建师范大学,2007.

[3]杨艳丽.态度决定一切[M].哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2009.

[4]邱丕相,王震.人类生态文明视域下的未来武术[J].武汉体育学院学报.2007（9）:2-4.

[5]张晓欣.析普通高等院校开展太极拳教学的现状与效果[J].南京体育学院学报,2005（4）:88-90.

[6]乔超.对太极拳的社会学分析[D].郑州:河南大学,2005.

[7][美]杰·科克利著.体育社会学[M].管兵,译.北京:清华大学出版社,2003.

[8]林清.大学生参加课外体育锻炼的现状调查及其研究[J].北京体育大学学报,2007（10S1）:370.

[9]朱风书,颜军.大学生自我锻炼能力的研究[J].贵州体育科技,2005（3）:70-72.

Research on Attitude of University Students to Taijiquanand Influencing Factors

WANG Lin
（Sport and Art Institute,North University of China,Taiyuan030051,China）

This paper takes the methods of questionnaire surveys,interviews,and mathematical statistics to research the attitude of university students to Taijiquan and its possible affecting factors.The results show that the students have a positive and objective attitude to the physical training effects of Taijiquan and the majority of the students are willing to participate in.However,the habit for students taking such exercise is far from being formed and unstable.Many factors like physical education lessons,the persuasion of physical education teachers,and the participation of student family members may influence their participation.

college students;Taijiquan;attitude

G806

A

10.3969/j.issn.1673-1646.2010.06.020

1673-1646（2010）06-0076-04

2010-04-25

王 琳（1965-）,女,副教授,硕士,从事专业:民族传统体育。