影响体育舞蹈艺术表现力的主要因素及应对策略分析

周文英 王顺熙 何灵捷

(华南农业大学体育部 广东广州 510642)

体育舞蹈作为一门艺术,自其走进高校开始就深受广大学生喜爱,体育舞蹈课程的设置不仅可以有效丰富学生的日常文化生活,而且对锻炼学生的身体、提高学生的综合素质,具有非常重要的作用。因此,在当前的形势下,加强对影响体育舞蹈艺术表现力的主要因素和相关问题的分析,具有非常重大的现实意义。

1 专项身体素质因素与培养策略

通过调查发现,老师和学生们普遍认为舞者的身体柔韧性是影响体育舞蹈艺术表现力的主要因素之一。比如：拉丁舞教学过程中,舞者的柔韧差,在做造型和搭配上方面限制性非常的大,加之肢体舒展性差,以至于舞者的舞蹈艺术表现力难以体现出来;再如：摩登舞教学过程中,一般女性身体的前侧肌肉柔韧度相对较小一些,如果中胸腰打不开,则美感难以体现出来。身体素质中的柔韧素质,即人的关节活动幅度、肌肉与韧带伸展能力和弹性大小,简单地说就是身体关节整体的灵活度。对于体育舞蹈专业而言,舞者柔韧性因肌肉韧带收缩、舒张韧度存在着加大的区别,后天的可靠训练可以有效改善之,这关系着舞者动作的大方、美观以及舒展和大气,直接影响着舞蹈艺术的表现力。

针对这一问题,舞曲较小过程中要求学生在手臂、踝关节位置负重,并且要在规定的时间内快速完成制定动作,然后再慢慢的减负,这样可有效提高舞者的速度和动作质量。比如：在摩登舞教学与学习过程中,要求学生沿舞程线快速行进,因为移动较慢、步伐较小,则可能会出现撞倒对方现象。尤其是在身体动作速度训练时,以华尔兹步法为例,左足、右足先后并换,推重心上步,确保这一步迈的大一些。培养、提高学生协调能力时,老师应当更改传统的教学方法,比如：在摩登舞教学实践中,很多的旋转角度和旋转方向都因更改了练习方向而变化较大,可以提高学生感受器的灵敏度和协调性。

2 音乐艺术素养与培养策略

音乐和体育舞蹈之间密不可分,其中前者是后者的灵魂,而后者则是前者的诠释与演绎。实践中可以看到,舞者若能很好滴表达音乐,做到收放自如、张弛有度,则体育舞蹈的表现力就会非常的突出。以拉丁舞中的恰恰为例,其律动练习过程中,通常是均匀分配节拍的,比如：two、three、cha、cha、one,练习过程中舞者会有一种追拍子的感觉,因此，长时间的练习会让初学者感到非常的累。在练习时,three拍加入延伸、挤压,不仅可以使动作细节更加的优美,而且还可以为后面的cha、cha拍爆发做好准备。对于恰恰中的时间步来说,可采取的处理方法是:two、three、cha、cha、one动作中,加入一些延长或者挤压,比如two and转髋动作可以分成two拍,而且three可以视为转髋的延长。从实际应用效果来看,采用上述小技巧对音乐进行切分,可以使舞者充分延展自身的身体、展现身体线条,充分利用音乐节奏提高体育舞蹈的艺术表现力。

3 心理素质因素与培养策略

对于舞者而言,在表演过程中最为重要的就是其心理素质,舞者的心理素质直接决定着舞者的体育舞蹈表现力。实践中我们可以看到,技术娴熟的舞者,不仅具有良好的身体素质,而且还具有非常稳定的心理,这对舞者而言非常重要。在当前体育舞蹈训练和教学过程中,如果学生或者舞者没有一个较为稳定的心理状态,则很容易就是受首位紧张气场的严重影响,甚至会出现选手相互碰撞现象,以至于无法使精湛的舞蹈技术发挥出来,紧张时容易出现节奏跳错的现象,比如：手臂、脸部或者腿部非常的紧张,更不用说艺术表现力了。

针对这一问题,加强舞者心理素质培养尤为重要,具体可采取以下方法:首先,加强日常的技术教学训练,让身体形成一种自然的条件反射。简单地说就是通过日常的不断练习,使身体形成一种姿势的条件反射,一道舞台上表演就自然而然地将平时所练的动作展现出来,有时可能是非意识的。在这样的情况下,舞者才能将注意力更多的放在心理调节以及舞蹈表现力的展现上;其次,模拟比赛,强化训练,提高舞者的心理素质。在日常的训练过程中,要进行实战演练,把每次锻炼的机会都当作是在比赛,真正地从思想上重视起来,用心去感受紧张的气氛,久而久之也就习惯了,以此来增强他们的自信心以及临场应变能力。在此过程中,针对学生出现的问题,尤其是心理因素下的犯错,应当及时的进行纠正,多给学生一些鼓励,以此来引导他们对体育舞蹈艺术表现力的演绎。

4 舞伴人为因素与应对策略

一般而言,体育舞蹈是由男、女双人完成的一种舞蹈艺术形式,舞伴之间合作显得非常重要,从某种意义上来讲,可能会直接影响到艺术表现力甚至整个误导的成败。比如:黑池拉丁舞冠军赵亮、张丁芳拆档之后,牵手高雪,但不久二人就正式发表声明解除舞伴关系。这一实例说明,舞伴非常的重要,很多高水平舞者都会在合作很多年以后却分手。这也从另一个侧面反应出,舞伴组织之间的和谐度、组合方式等,对体育舞蹈的艺术表现力产生的影响不可小觑。

通过以上分析可以看出,舞伴的选择和和谐度培养非常重要。首先,应当尊重和相信舞伴。实践中我们可以看到,由于舞者来自的地域存在着较大的区别,从师、节奏处理以及舞蹈风格等也不尽相同,因此,他们的舞蹈即便是大相径庭也不足为奇。但需要注意的是在日常练习过程中,一定要相互尊重、相互理解,坚决杜绝“坚持自己正确”的现象出现;在相互磨合过程中,寻求平衡点。其次,舞伴要经常沟通、加强协作。除课上或者训练时一起跳舞,课下和日常生活中,要加强课下的沟通,这样能够促进舞蹈技术的更进一步。舞伴间的相互理解和相互宽容非常重要,一旦彼此之间产生分歧,则不能一味的抱怨、争吵,而是应当相互宽容,以此来增强合作。

5 舞者的综合文化素养与培养策略

对于舞者而言,其体育舞蹈的艺术表现力还体现在个人的文化素养上,正所谓要做事先做人,有时一个小小的动作和表情,都可能会影响体育舞蹈对艺术表现力、裁判以及观众的第一印象。体育舞蹈的不同阶段值取向也存在着较大的差异性,其集艺术、竞技以及表演于一体,因此,深受广大体育爱好者的好评和欢迎。笔者认为,只有舞者能够充分了解其文化内涵,才能在跳舞时彰显其魅力,才能使舞蹈具有活力和生命。如果不懂得舞蹈的内涵,个人文化修养有限,则很难诠释舞蹈的本质,也无法演绎舞蹈之灵魂。在这样的情况下,舞者的舞蹈显得非常的空洞,缺乏意境,自然也就无法彰显艺术表现力。针对这一问题,笔者认为:首先，应当提高舞者的个人文化素养,不断更新知识,参加培训班,参加国外名师讲习会和交流会。其次,提高舞者的艺术品位以及审美层次。在歌剧院欣赏、或者国内外优秀艺术形式,为体育舞蹈的艺术表现寻找灵感和借鉴的风格。在音乐会中激发他们的灵感和悟性,从而可以更好的理解音乐,这对提高体育舞蹈艺术表现力,起到了非常重要的作用。最后,要多参加一些舞蹈聚会,这是提高舞者艺术素养的良好机会,在聚会中通常会有职业选手,舞者可身临其境的去感受国际级选手的风范、风度以及舞艺和舞德,潜移默化中就会提高自己的文化艺术素养。

6 结语

总而言之,影响体育舞蹈艺术表现力的因素是多元化的,我们应当做的就是立足实际,不断创新和改进。完善进修深造制度,不断提高老师业务技能水平;完善竞赛机制,搭建平台给学生创造更多的交流和展现自己的机会,只有这样才能提高舞者的体育舞蹈艺术表现力。

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