新时期大思政背景下大学生心理素质提高策略

信玲玲

吉林体育学院，吉林 长春130022

随着高校扩招的不断进行，大学生的毕业人数越来越多，每年大学生的就业竞争也是在不断增加，为了能够在激烈竞争中生存，大学生必须具备良好的综合素质和适应性，而当前高校中的大学生心理素质还有待进一步提高。

一、新时期大学生心理素质现状

新时期在社会主义核心价值观的引领下，中国经济和社会都在不断发展，同时毕业大学生的压力也越来越大，在这些压力面前，有的人能够顶住压力、从容面对，而有的人则被压力所打败，最终走上极端，这样的例子在近年也是屡见不鲜，而这样差别的出现正是由于大学生的心理素质不同造成的。并且有研究数据显示，在新时期高校大学生有35%的学生存在不同程度的心理问题，或因学习压力大，或因环境适应较差，或因经济负担重等种种而导致的各种心理问题，这些问题长期累积得不到及时的解决，就会容易出现抑郁、焦虑等心理疾病，影响学生的未来发展，由此可见，当前大学生的心理素质现状并不容我们乐观，有关部门应该积极采取措施来加强对大学生的心理素质培养。

二、提高大学生的心理素质策略

(一)建立大学生心理档案

要提高大学生的心理素质，首先应该从建立大学生心理档案入手，在校大学生心理素质情况进行测量，为每一个大学生建立起属于自己的心理档案，为之后针对性采取相应措施培养学生心理素质提供全面的基础资料。在学生入校后对学生气质、性格、适应性、人格、心理健康等进行测量，对于存在问题的学生应该积极通过电话、个人或团体的形式进行心理咨询，为学生排忧解难。同时可以开设大学生心理健康教育基础课程作为全校必修课，通过课程教学来了解大学生的心理状况，培养学生的心理素质。

(二)紧密结合思想政治教育

思想政治教育和心理素质教育是不分家的，很多心理问题的产生正是由于学生自己没有树立起正确世界观、价值观和人生观，而这三观是指导学生一辈子前进方向的关键，不仅对学生的情感、需要、认识、意志等产生影响，而且还会指导学生行为，而思想政治教育的作用正是让学生树立起正确的人生价值观。在当前新时期，思想政治教育主要是倡导学习社会主义核心价值观，学校在进行思想政治教育过程中可以和心理教育密切结合起来，用思想政治教育来指导心理教育，同时心理教育也会辅助思想政治教育，两者共同作用，让学生培养起正确的、积极向上的人生观、价值观和世界观。

(三)加强校内心理辅导

现在高校中都配有心理咨询室，在学生有疑惑和困扰时，心理老师可以通过心理咨询来帮助学生找到更好的自己。心理咨询在促进大学生心理素质提高，帮助学生心理健康成长具有重要作用，在当前高校中，心理老师应该不断尝试多种心理咨询或辅导方法来让更多的学生参与进来，帮助学生不断增强自身的心理素质。除了日常的个体心理咨询形式之外，心理老师还可以通过组织一些心理训练活动来培养学生的心理素质，像是户外拓展训练、情感适应训练、排列等方法，让学生在参与这些活动过程中自己发现自身的心理问题和疑惑，在老师的帮助下不断调整自己，增强自身的人际交往能力和自信心，让自己能够更好地融入到集体当中，减少大学生的孤独感，增强大学生的安全感，让学生有信心和勇气面对未来的一切，提高学生的适应能力。诸多国内外实践已经证明，心理咨询和心理训练在提高大学生心理素质方面具有切实效果，有关部门和高校应该充分认识心理咨询和辅导的重要性，积极组织开展各项心理训练活动，来帮助提高大学生的心理素质。

(四)积极组织各类校园活动

大学生来到陌生城市中上学，难免会产生孤独感，缺少集体融入感，长期的孤独会导致情绪低落，容易引发各类心理问题，因而高校可以通过积极组织各类校园活动，让全校学生广泛的参加进来，让学生能够充分融入到学校这个大家庭中，感受其中积极向上的气氛，从而有助于培养健康的心理。在活动的组织上形式应该注意多样化，将各个集体都纳入进来，像是宿舍文化节、演讲比赛、社团表演、文化艺术节等等活动，让学生在宿舍、班级和社团中找到归属感，为学生创造出良好群体环境，让这种环境来感染学生，从而促进大学生心理素质的提高。

三、结语

综上所述，在当前大思政背景下，对大学生进行心理素质教育是非常必要的，教育部门和高校应该积极引起重视，加强对大学生的心理素质教育，提高大学生的心理素质。大学生心理素质在当前形势下是非常必要的一项个人素质，其不仅关系到学生自身发展，而且还会影响整个国家人才素质的提升，因而高校应该从大学生实际生活出发，积极促进心理素质的培养。

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