高职排球教学中如何应用体育游戏

□胡芳豪（湖南大众传媒职业技术学院湖南长沙410100）

高职排球教学中如何应用体育游戏

□胡芳豪（湖南大众传媒职业技术学院湖南长沙410100）

排球运动是一种大众体育运动，我国高校基本都开设有排球课程的教学。排球的教学过程中方法多样，体育游戏也是学校体育课程中的重要部分。本文主要研究在排球教学过程中如何引入体育游戏，如何运用体育游戏来快速激发学生对排球运动的学习兴趣。

体育教学游戏活动排球教学教学模式

游戏是以学生身体活动为基本形式，以促进学生身心健康为主要目的,以特有内容、情节、要求和规则为特点的富有竞争因素的综合性体育活动。它既是游戏的一部分,又和体育运动有着紧密的联系。体育游戏在学校体育课程中也是重要的一部分,是体育课程教学中重要环节。在排球课程教学中运用游戏引导学生与组织教学是一种实效的教学模式。游戏教学方法包括多个面的内容，主要一方面是如何教学，另一方面是融入游戏，这二者的结合，在教学中可以快速激发学生的学习兴趣。

1、在高职排球课程教学中应用体育游戏的主要意义

1.1、能够释放学生的部分心理压力

排球课程教学中可以融入多种游戏，其中部分游戏是以分组的方式进行。这种游戏促使学生之间要协商合作，互相配合，这样不仅让学生可以体会到团队活动带来的乐趣，还能让他们增强竞争的意识。大学生他是一个充满斗志和活力的特殊群体，这种游戏教学的过程和方式与他们的心理、生理特点相符合，不但可以减缓他们在繁重的文化课程学习中形成的厌倦疲惫情绪，还有利于在体育课堂上创造出轻松快乐的氛围。在参与的过程中，每个学生都想要获胜，游戏规则将促使他们学会拼搏，精神更加专注，这有利于克服他们在平常容易表露出来的害羞、胆怯负面的心理障碍，增强他们自信心从而更有活力，促进他们身心的健康发展。

1.2、能够激发学生对排球运动的学习热情

大学生是一个充满活力的群体，他们喜欢追求新鲜事物、有激情。在我们开展的排球课程教学过程中融入体育游戏的成分，正好满足了他们在心理上想“玩”的需求。因此，体育游戏的教学可以激发他们对排球运动的学习兴趣和热情，促使学生全身心投入到课堂中，活跃体育课堂的氛围。这样一来，师生间就可以进行积极的互动，学生将会期待排球课的各个环节。这样，在愉快的学习氛围中，会有更好的练习效果。

2、体育游戏在高职院校排球教学过程中的应用

2.1、体育游戏在准备活动阶段的运用

在开展排球体育课程教学的时候，首先第一点要做好运动前的准备活动，这是课堂教学达到预期效果的关键。若是学生准备活动不够充分，那将在很大程度上影响学生的下一阶段练习。一般来说，我们的排球课程教学准备活动主要有几种，如定位操、慢跑或行进操等。但是如果每节课都采取同样的几种准备活动，很容易使学生上课兴趣下降，产生厌倦情绪。因此，教师应当在教学准备活动中引入游戏。可以通过“躲避击球”、“贴膏药”或者“互相击球”等游戏来锻炼学生的灵活性；通过“自抛转身接反弹球”等游戏来锻炼学生的球感。这些游戏能促使学生快速地调整好自己的心理与生理状态，为即将进行的教学打下基础。

2.2、排球技能技术教学阶段体育游戏的运用

大部分学生都会认为练习排球技能技术都是重复单纯的同一动作，是一种枯燥无味的练习。我们可以加入游戏教学来让练习变得有趣生动，提高学生的练习兴趣。通过对游戏的变化和创新来强化学生的动作技能，促进各种练习动作的定型。我们在开展技能教学时可以应用相对应的游戏：比如传球，教师可以用“自传比多”或者“越网传球”等游戏结合练习；在垫球方面，教师可以通过“自垫球接力赛”、“自垫高球触地赛”等游戏结合练习；在进行脚步移动训练时，可以结合“愚公移山”等游戏进行练习；在针对排球拦网练习时，可以通过“触高点固定球次数”的游戏进行；针对排球串联技术，可以用“三对三比赛”或“三对多”等方式进行。这些游戏在训练学生的排球战术与技术的同时，又可以让他们体会到体育课程的乐趣，这样以练习、游戏相结合的体育课课堂将会对学生更有吸引力，能够让他们更迅速更牢固地掌握排球运动的各项技能。在另外一个方面，教师要注意，在排球教学过程中加入游戏教学，要注意学生之间的差异和考虑学生动作技能形成所需的任务与要求，若是大部分学生的动作技能形成还处在初级动作阶段，在练习过程中则少选择游戏法，而是先要给学生提供一定的排球技术练习时间，达到学生动作相对固定的条件，让他们较熟练地掌握动作技术。这样在一定程度上可以增加学生的机体运动能力，以达到动力定型的目的。

2.3、体育游戏在练习身体素质阶段的运用

任何运动项目，身体素质训练是不可缺少的。但是身体素质练习往往是最枯燥无味，学生的身体机能容易疲劳导致积极性不高，与部分学生身体素质的要求也很难相适应。虽然大多数体育课程在身体素质训练上，内容大体一致，但是我们在练习手段和练习方法上可以通过游戏性训练方式进行适当的改进和融合，提高学生的学习兴趣，在学生的情绪高涨、兴奋的状态下进行素质练习，往往能够获得最佳的练习效果。如训练腿部力量时，教师可以通过“时代列车”或者“立定跳比远接力”来达到练习效果；身体灵敏素质练习时通过“打龙尾”训练学生的反应和速度；在练习学生的上肢力量时可以通过“推人出圈”“小推车”等游戏进行，教师要根据各阶段的不同练习有目的性地选择游戏。

2.4、体育游戏在排球教学最后放松活动阶段的运用

在排球课最后阶段，放松活动是必不可少的。这时候结合体育游戏进行练习，能够让学生积极的参与，加快他们身体机能的恢复，减轻身体疲劳，让学生的心理由兴奋过渡到平稳状态。我们应选择负荷比较小的短时间的游戏，这样的游戏方式，可以引起大脑皮层轻度兴奋，来强化运动中枢的抑制，促使学生身体机能的快速恢复。放松活动的重要目的是为了让学生获得轻松、自在的感受，真正让学生达到身心放松的效果。

3、结语

在排球教学中运用游戏教学法可以取得意想不到的效果，它能够让学生在我们的课堂中充分感受到学习排球所带来的乐趣，增进学生的学习热情，继而掌握更多的排球知识和运用技能。我们只有用心组织课堂游戏，不同的技术练习阶段运用相对应的游戏，才能充分发挥体育游戏教学的作用。

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