健康教育导向的高中体育教学策略思考

马晓燕

【内容摘要】新《体育与健康课程标准》明确指出，坚持“健康第一”的教育理念，促进学生健康成长。本文以“健康第一”的新课改理念为指导，从健康教育的内涵及其意义出发，探讨如何在高中体育教学中全面贯彻和渗透健康教育的教学策略，从而促进高中生的身心健康，全面提升学生的综合素养，为学生的终身锻炼和健康发展打下扎实的基础。

【关键词】健康教育  高中体育  教学策略

在“以人为本”理念指引下，人类更加重视自身的健康问题，尤其是青少年的健康问题，因为青少年的健康问题不仅关系到学生个人，更关系家庭的幸福和谐与国家民族的未来。新《体育与健康课程标准》明确指出，坚持“健康第一”的理念思想，促进学生健康成长。可以说，新的体育与健康课程教育已经成为学校健康教育过程中的主要组成部分。然而，现阶段高中对健康教育的重视程度仍然不够，高中学生的健康状况不容乐观，虽然也正式开设高中开设体育课，但是基本各高中都把高考升学率放在第一位，致使高中体育课没有充分发挥其在健康教育中的真正作用。进入高中，学生由于受生理特征、身体素质、心理因素等方面的影响，压力过重，他们对体育课表现出一种无所谓的态度，他们认为上体育课也只是为了放松心情，所以高中体育教学效果育也不尽如人意，学生的身心健康无从保证。本文以“健康第一”的新课改理念为指导，将从健康教育的内涵及其意义出发，探讨如何在高中体育教学中全面贯彻和渗透健康教育的教学策略。

一、学校健康教育的内涵与意义

“健康”不仅包括身体健康和生理健康，还包括精神健康和心理健康。“健康教育”就是有目的，有计划，有组织的教育教学活动，主要是为了帮助人们树立增进健康的理念，传授基本的健康知识，掌握基本的健康技能，养成健康的生活习惯，从而全面保护和促进健康，提高生活质量。学校的健康教育就是对学生进行有目的，有计划，有组织的体育与健康教育教学活动，培养学生的健康意识，养成健康行为和生活方式，促进身心健康发展，为学生的终身健康发展打下坚实的基础。

高中体育与健康课程是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育意识和健康素养，为学生积极参加体育锻炼和保持身心健康打下基础的课程。高中体育与健康课程是以体育为主，同时融合心理健康教育内容的一门课程，始终坚持“健康第一”体育教学理念，关注学生学习体育与健康知识，充分发挥体育的育人功能，高度关注提高学生的健康水平，促进学生的身心健康发展。

二、健康教育导向的高中体育教学策略思考

1.坚持“健康第一”的教育理念，不断提升体育教师的综合素养

体育教师是体育课堂教学活动的设计者、组织者和引导者，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法和评价方式的改革，都取决于教师的教育理念和综合素养，这都将对学生的身心发展起重要作用。同时，健康教育对学校体育教育提出了更高要求，作为体育教师必须以高度责任感和使命感，所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感，端正教学态度，从适应社会需要和学生的身心特点，树立以健康育人为目标的现代教育观、价值观，让高中体育为学生健康成长和幸福人生全面的保障。所以，高中体育教师要充分认识健康是体育教学的第一要务，是高中生学业和幸福生活的保障，要全面树立“健康第一”的教学理念。因此，首先，体育教师首先应不断学习先进的健康理念，更新教育观念真正体会到培养健康教育的重要性，大力加强对学生的健康教育意识培养，将健康教育意识培养贯穿于各种体育教学活动中。同时，在健康教育理念指导下的高中体育教学对教师的自身素质提出了更高的要求，不仅要更扎实的掌握体育教学的基本知识、技能，还要不断学习提升健康教育相关的知识和先进的教学思想和教学理论，不断提高自身的综合素质，大力开展快乐体育、成功体育，以增强学生的健康教育意识，为终身体育和健康发展打下良好基础。

2.更加关注学生的心理健康，促进学生的身心健康

心理健康是健康的重要因素，也是健康教育的重要内容。如何利用高中体育课对高中生开展心理健康教育，也是一个重要的议题。高中生由于受身体素质、生理特征、心理因素以及社会因素等方面的影响，他们对体育课表现出无所谓的态度，因为体育课不属于高考科目，上体育课也仅仅为了放松心情。作为高中体育老师，我们可以利用高中学生调节身体和放松心情的需要，选择恰当的体育教学内容，给高中学生营造一个良好宽松的体育学习氛围，渐渐的让他们爱上体育课。首先让他们明白体育锻炼对身体健康的重要性，对高考的重要性，其次遵循学生的喜好，开展体育教学，让他们在体育锻炼中获得乐趣，这样既达到了我们的教学目的，也实现了我们的教学目标。因此，在高中体育教学过程中，应关注学生的心理需求，注意选择恰当的教学内容，适合高中学生身心特点，注重安全教育，满足现实的健康教育需要。同时，师生之间多交流，多互动，给学生营造一个宽松和谐的教学氛围，使得学生的兴趣得到满足、情感的得到交流，不断满足高中生的心理需要，摆脱高中紧张学习压力的困扰，学生的身体和心理得到缓解，从而促进高中学生的身心健康。

3.坚持兴趣导向的体育活动，为学生终身锻炼打下基础

兴趣是学习的导向，体育锻炼也是如此，只有学生能够有兴趣的体育活动，才会积极参加体育参加锻炼。进入高中阶段，每个学生基本上已形成了一两项有兴趣爱好的运动项目。因此，体育教师首先要鼓励学生选择自己喜爱的运动项目进行锻炼，培养自己的运动兴趣爱好和特长，为参加终身锻炼锻炼打下基础，同时教师也要积极引导学生培养体育运动的兴趣，选择合适的运动项目，不同身体条件的学生在兴趣爱好方面培养上要有差异性，一些身体素质较好的学生，可以让他们参与具有竞争性的和对抗性的运动项目，例如足球，篮球，排球等。身体素质较差的学生，选择参与对抗性小的练习，例如跑步，乒乓球、健美操，武术等。只有不断引导和鼓励学生培养自己的运动兴趣，才能让学生持之以恒而喜欢上体育课，喜欢体育锻炼，从而全面提升学生的身体素质和综合素养。

4.坚持课内与课外相结合，全面提升学生的身体素养

体育锻炼不仅仅体现在教学的“时间”和“空间”上。健康教育的精神贵在一个“恒”，只有通过不懈的追求，日久的积累，才能真正享受体育锻炼所带来的快乐和成就感。“课内教学与课外活动结合，拓展体育锻炼的时空”是体育教学活动的必要途径。所以，体育课的“下课”不应是结束，而应是另一种锻炼形式的开始。只有把体育锻炼与生活相结合、与社会相结合、与家庭相结合的道路，使体育教学的内容延伸到学生的课外，延续到学生的社会生活和家庭生活之中。所以，更重要的是迎合高中阶段学生的兴趣爱好，迎合学生社会生活和家庭生活的需要，这使体育教学跟随学生走向课外，走向社会，走向家庭的动力之源。这就需要我们认真研究高中学生身体和心理特点，引导他们走上体育锻炼的健康发展之路，帮助他们树立正确的健康观，养成良好的体育锻炼的习惯，课外锻炼与课内教学相结合，全面提升高中生的身体素质和心理素质。

5.坚持健康导向的评价方式，积极鼓励学生参加体育运动

新课程改革，评价是关键。什么样的评价导向，就会有什么样的改革效果。新体育课程标准要求学生运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、以及社会适应等五大目标的共同发展。所以，我们不能仅仅关注学生技能考核和结果评价，应该强调学生主体化的评价方式，重视学生在体育教学过程中的课堂表现、参与程度、以及在课堂之外参加体育锻炼的表现。在体育课堂教学中，体育教师应该充分尊重学生，爱护学生，给与学生最大的空间，营造快乐和谐的课堂氛围。教师根据高中学生的个体差异给与不同的学生以不同的评价与鼓励，让学生找回自信，积极参加体育活动和体育锻炼。因此，作为高中体育教师，必须坚持学生的健康发展为导向，以鼓励为主，要从学生在体育课堂中的参与，以及学生比上节课的进步等发展评价，和学生对于体育课的一些情感态度、兴趣、积极度等隐性方面进行评价。评价学生是否在课堂教学中学会与同学相处，是否能够真正的达到身体和心理都健康等等。所以，高中体育教学内容的多元化评价使教师在教学中能够更好的了解学生，对学生做出更为全面的评价，带动学生体育锻炼的积极性，促进学生的身体素质和心理素质全面发展。

【参考文献】

[1] 周永叙、余桂群. 学校健康教育现状与对策探讨[J]. 中国健康教育，1999.15（4）.

[2] 周学荣. 关于健康第一指导思想确立的研究[J]. 北京体育大学学报，2001.16（3）.

（作者单位：江苏省苏苑高级中学）