体育教学中学生胆怯心理成因探究

杨志影

摘 要：学生的胆怯心理是严重影响和制约体育教学开展的一个重要因素。了解、掌握学生胆怯心理的成因，对调动学生的积极性和参与热情，促进体育教学开展、提高教学效果尤为重要。本文从引起胆怯心理的主观因素和客观条件两个方面进行探究。

关键词：体育教学 胆怯心理 成因

一、学生胆怯心理形成的主观因素

1.社会因素导致习惯养成

当今，电视、电脑、手机占据了学生绝大部分业余时间，已成为社会舆论的焦点，学生体质下降亦是教育界公认并高度重视的问题。大多数学生缺乏锻炼，而且肥胖、近视的比例逐年上升，难以完成体育教学中的一些规定动作，自然产生胆怯心理。

大中专院校、职业院校的在校生大多是“90后”，甚至开始出现“00后”。他们基本都是独生子女，很多学生娇生惯养、虚荣感强、个性强、孤僻、不自立，在同学面前则会产生较强的不安和焦虑，甚至懦弱胆怯。他们存在嫌脏、怕累、无所谓的态度，以及胆怯懦弱的心理，体育课练习时，遇到难度大点的动作就躲避、害怕，主观上不想克服。例如，在跳远教学中，有些学生认为跳到沙坑里坐在地上，会摔得很疼、会弄得满鞋甚至满身的沙子，因此就逃避跳远课。

2.不良心理素质的影响

身体弱小、肥胖、近视、虚弱、运动能力差或有残疾的学生，未开始运动就对大汗淋漓，完不成动作会丢丑、被笑话、挨老师批评等产生意识性想象，对所参加的运动项目产生不同程度的胆怯心理。

运动过程出现的伤害，或运动本身存在的危险性和挑战性是客观存在的。例如跑步时摔倒、跳箱时刮伤腿、跨栏时踢倒栏等，学生容易产生畏惧心理。失败的情景再现，导致学生对该练习内容的胆怯，甚至心里厌倦，加之家庭因素造成娇惯成性、依赖性强，因而学生不愿主动参加练习。

3.缺乏克服困难的信心

一些不喜好运动、没有运动特长的学生，往往过低估计自己的运动能力，认为自己不行，形成了消极的自我评价，从而产生消极的自我暗示，加重了心理负担。

学校、社会、家长、学生免不了出现轻视体育课的现象，对体育运动的理解片面、肤浅。当出现问题或者自己不感兴趣时，自然就产生了恐惧感。学习动机不端正，缺乏学习主动性，在遇到困难时不愿克服困难，甚至不愿意参与，回避、逃避，尤其是遇到失败或受伤的情况，这种心理就更加强烈。

二、学生胆怯心理形成的客观因素

1.教学内容设计不合理

教学内容的设计直接影响着学生对体育教学内容的掌握情况和运动技能的形成。教学内容的设计过于繁重，会使学生厌倦、烦躁，导致胆怯心理的形成。动作过难、进度太快，将使学生因无法掌握动作而失去信心、兴趣以及参与的积极性。

如果耐力跑教学中，一上课就让学生跑3000米，不仅会令学生产生胆怯心理，甚至还可能使学生畏惧体育课。教材内容安排得太容易，学生因缺乏振奋和挑战而降低学习兴趣，提不起精神。所以，教学内容设计的合理性很重要。

2.师生关系不和谐，教学方法不合理

师生关系会影响教学。在教学、游戏、训练时，一些教师容易偏爱运动技术较好的学生，使本身不爱运动的学生自尊心受到打击，从而失去学习的热情和兴趣，进而对学习厌恶、胆怯，逃避练习，甚至逃避体育课，严重的还会出现“群体效应”。这就要求体育教师要熟知师生关系合理构建的因素。

在单项运动技能教学中，有些技能并非教师的强项，容易示范失败，自然难以使学生信服。教师的教学方法简单，一味地按部就班，没有合理运用游戏教学，语言不当，急躁、体罚都会使学生产生胆怯心理。

3.体育项目自身性质的影响

当教师要求学生学习有难度的运动项目时，就会对学生的心理上产生一定的影响。一些动作需要在一定时间、空间中完成，容易导致痉挛、疼痛、过度疲惫、紧张等现象，学生必须承受较大的生理、心理压力。因此，学生很容易把技能的危险程度想象得过于严重，产生胆怯心理。

4.不良的环境影响

学生对教学环境的依赖程度不同，有些学生看到教师示范较难的动作，或看到具有运动特长的同学优美大方的动作时，易产生自卑、羡慕、嫉妒、害羞等心理，造成心理防御。由于体育运动的特殊性、学生身体素质等多种因素，学生通过努力也无法赶超上来，所以容易产生逃避、畏惧心理。

另外，体育课大多在室外开展，教学的自然环境对学生的心理也起到影响。场地、器材、器械状况不好， 场地混乱，光线灰暗，声音嘈杂，天气阴沉等，都会使学生注意力分散，心理负担加重，从而产生胆怯心理。

三、小结

学生的胆怯心理给体育教学造成了很大障碍，其产生原因是多方面的。要想上好体育课，就必须清楚了解其成因，在备课、教学过程中充分预见和考虑，正确引导学生消除胆怯心理，提高教学水平和质量。

（作者单位：黑龙江技师学院）