拓展训练在初中体育教学中的基本原则

唐小江

（重庆市南川区水江中学校）

在新课程标准之下，要求教师在教学中要以学生为教学的主体进行素质教育。拓展训练自被我国教育界采纳以来，产生了一些效果。如何在课堂中更好地使用拓展训练，成为体育教师所思考的事情。

一、拓展训练的内涵

拓展训练最初是在德国兴起的，传至我国，被一部分教师学习并不是很久远的事情，且应用的范围并不是很广泛。拓展训练的主要形式是学生分组，通过共同完成特别设置的、具有挑战性的活动项目，在训练中，得到素质上的提升、能力上的进步的一种教学活动。

拓展训练要求学生在进行训练时，要专注投入，挑战自己的极限，通过自我的挑战得到进步，同时要求团队合作，提升团队合作能力。在训练中，更要求学生的自我提升，教师的作用反而被弱化。

二、拓展训练的设计原则

1.趣味性

体育拓展训练在设置时，必须要具有一定的趣味性，使学生乐于参与。兴趣是最好的教师，在体育训练中这一点尤为重要，没有足够的趣味性，青少年参与起来就不会做到全情投入，反而兴趣缺乏，最终使训练达不到目的。

2.难度适中

拓展训练要有其难度和强度，才能够让学生在训练中发掘出自我的潜力。在设置时，尤其要注意青少年的身心状态，根据其心理承受能力与身体素质设置难度适中的项目。不至于太简单达不到效果，也不能太过困难无法完成。

3.教育性

在体育教学中的拓展度，也要注重其教育性。在体育教学中，融合对学生团队精神的培养、毅力的塑造、组织力的增强、体育运动的技巧学习等。

三、拓展教学对于初中体育教学的优势

1.符合课程标准

新课程标准提出，要求教师在教学中要注重把学生作为教学的主体，上课时除了知识的教授之外，还要注重对学生基本素质的培养。在拓展训练中，能很好地培养学生的团队合作能力、创新能力、自主创新能力、解决问题的能力等，全面挖掘学生的潜力，提高个人素质。

2.改变传统教学局面

在传统的体育教学中，教学模式重复枯燥、教学形势化并且效率低。课堂上大多都是教师带领学生进行一些简单的体育活动，强度低、趣味少而且学生的投入度少。拓展教学的引入，则可以使体育课堂的效率高起来，学生通过进行趣味性并有挑战性的拓展训练项目，投入到活动中来，全面地发动自己的智力与身体机能，最终使课堂45分钟每一分钟都是精彩并有意义的。

综上可以了解到，拓展训练很好地符合了新课程标准的要求，它是一种革新式的教学方法，它可以丰富以往的教学模式，提升学生的参与兴趣，使体育教学变得十分精彩。教师在进行体育教学时，可以适当引入拓展训练项目。

［1］周冰.普通高校体育教学存在的缺失及对策［J］.沈阳体育学院学报，2011（04）.

［2］张菊光.拓展训练引入中学体育教学的可行性研究［J］.科技信息，2011（18）.