季节交替,宝宝如何穿衣

2015-09-10 15:13范甜
大众健康 2015年4期
关键词:穿衣小宝宝体温

范甜

衣服就像宝宝的第二层“皮肤”,特别是在换季的时候,气温变化很大,对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说,合适的穿着很重要。

常言道“春捂秋冻”,但对于小宝宝来说,体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”,即使秋冻也要从耐寒锻炼开始,逐步进行。当然,也不要过早、过度为宝宝保暖。

妈妈们可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉,有计划地给宝宝增加衣服,以宝宝不出汗、手脚不凉为标准。正常情况下,宝宝的体温一般会比老年人和成年人高,那些不会走路、抱在怀中的小宝宝能够接受妈妈的体温;大一些的宝宝自身活动增多,并不觉得冷。通常小婴儿穿着只要比成人多一件就行,大些的宝宝可以和成人一样多,甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点,以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质,使宝宝不容易生病。

给宝宝增减衣物小窍门

穿多少衣服最好在早晨起床时决定,如果天气没有发生突变,不要轻易、随意给宝宝穿太多衣服,早上多穿一件马甲是不错的选择。

可以试着与宝宝穿一样厚薄的衣服,静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。

1岁以内不会走路的宝宝相比已经会走会跑的宝宝,穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝宝适量穿多些。

秋冬季节气温变化总趋势是逐渐寒冷,已经给宝宝穿上的衣服轻易不要减少,一般说来只能为宝宝增加衣服。因此,宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少一点,到天气真正冷了才有足够的余地给宝宝加衣服。

秋冬交替时,有些城市或场所开始供暖,有些家庭使用了空调,这使得室内和室外产生很大的温差,进出这些场所时要注意及时为孩子增减衣服,宝宝出汗后,千万不要马上脱衣服,也不宜马上洗澡、吃冷饮,可以让宝宝安静地坐一会儿,或用温水洗洗脸,让汗自然干下去,否则很容易着凉生病。

总而言之,妈妈应该根据自家宝宝的具体健康情况给宝宝穿衣,千万不可比着来,每个宝宝的体质是有差别的。

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