浅谈冬季体育教学的开展

孟庆丰

摘 要： 中学体育课是以室外教学为主的一门中学课程，所以它受环境、气候和季节的影响比较大。特别是到了冬季由于天气较为寒冷，很多学生在上体育课的过程中积极性下降，懒得活动，使体育课教学效果大大强化。所以关注冬季中学体育课教学对做好体育教学工作非常重要。

关键词： 中学体育 冬季教学 开展方式

中学体育是中学课程的重要组成部分，随着素质教育改革的逐步推进，体育教育越来越受重视，通过体育教育既能使学生掌握一定的体育知识和体育锻炼技能，又能增强学生的体质和体魄，在体育活动中培养学生坚忍的意志品质及不服输的精神。

但是中学体育课主要以室外课为主，它受季节和气候的影响比较大。特别是到了冬季因为室外气温低，气候寒冷，学生穿的衣服较厚，导致很多学生因为怕冷而不愿意上体育课。这就导致在冬季中学体育教学过程中学生上课积极性下降，主动性不强，请假、见习现象较普遍。这对于体育教学的开展非常不利，更不利于学生的全面发展和健康成长，因此针对冬季中学体育课堂教学出现的问题，采取恰当措施，使体育课堂在冬季呈现勃勃生机是急需解决的问题。下面笔者就这一问题谈谈自己的认识和措施。

一、针对学情，查找原因

中学体育课作为学生唯一的室外课，而且能够直接参与其中，是学生非常喜欢上的一门课程。那么为什么到了冬季学生上体育课的积极性会下降呢？这就需要体育教师针对学生出现的变化分析问题产生的原因，这样才能更好地解决问题。

新课改下学生是课堂教学的主体，课堂应该属于学生，所以我们要结合学生状况具体分析。经过调查发现原因主要有如下方面：首先是学生思想上的不重视。很多学生受应试教育思想的影响，更多的是关注所谓的升学考试的“主科”，体育被他们归入“副科”一类，所以往往被他们忽视；其次没有意识到冬季体育锻炼的重要性。很多学生在气温下降后不愿意动，甚至部分学生害怕运动过程中感冒生病，没有意识到体育锻炼对于强健身体、增强体质的重要性；再次就是课堂缺乏变化。在冬季体育课堂教学中很多教师采用老办法、旧方式，导致体育课堂对于学生缺乏吸引力，学生参与课堂的兴趣下降了，积极性自然不高；最后就是学生的一种心理畏难的因素在作怪。现在的孩子很多都是独生子女，没有吃过苦且大多数长期受到家长的宠爱，导致抗挫折能力和面对艰苦条件的能力弱，在冬天这样的气候条件下上体育课很容易使他们产生畏难情绪。

二、针对问题，采取有力的措施

找到症结所在，中学体育教师要采取合理措施使学生参与冬季体育课堂教学，使体育课堂在冬季呈现其应有魅力。

1.重视思想引导，使学生意识到冬季体育锻炼的重要性。

学生的思想认识很大程度上会影响他们的行为，所以要使学生喜欢上冬季体育课，必须在思想上对学生进行引导，使他们明白冬季体育锻炼的价值和意义。

冬季气温低，天气寒冷，由于温差的变化极容易生病，而冬季体育锻炼对于强健学生体魄有很重要的作用。“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。这充分说明了冬季体育锻炼的重要性，身体的健康是学生学习的有力保障，也是学生全面发展的基础。另外，要告诉学生冬季体育锻炼能够在强健体魄的同时磨炼意志，对于他们的全面成长非常有帮助。

2.结合实际，合理安排教学内容和教学形式。

中学体育课堂要吸引学生，首先要关注学生的实际需求，结合学生状况开展教学活动才会更贴近学生，使教学效果最优化。所以我们要根据冬季气温低，学生穿着较多、较厚的特点开展适合他们的体育运动，如长跑、跳绳、足球等运动项目。在教学形式上要灵活化，把趣味性和竞技性结合起来，使学生体验并参与其中。同时要利用好一些有些有利条件，如雪后天气，在保证学生安全的前提下组织学生堆雪人、打雪仗，从而使他们体会到冬季体育课堂的特有魅力。

3.课前要做好充分的准备活动。

学生冬季体育课不愿意参加的原因之一是害怕在锻炼的过程中感冒生病或者受伤。之所以这样说是因为冬季温差大，活动过程中出汗容易着凉；同时冬季人的肌肉黏滞性大，活动不开或者是突然剧烈运动容易出现肌肉拉上的状况。

所以，体育教师要带领学生在活动前充分做好热身准备活动，使他们全身各部分和各器官都活动开，在身体上和心理上对将要开始的学习内容做好充分准备。这既有利于动作技能的学习，又能有效地避免因准备活动不充分而造成的伤害事故。

4.指导学生控制好运动量。

因为冬季天气比较冷，如果运动量太小，机体得不到锻炼，学生就会感到冷。如果运动量太大，学生就会流汗太多（因为学生穿得太多），学生汗湿的衣服不能及时更换，学生就容易感冒，对身体造成伤害。所以我们在冬季进行体育教学时，要控制好运动量，既使学生得到锻炼，又使学生不流太多的汗。要达到这样的效果，可以通过增减练习的次数和延长间歇的时间把握。

5.抓好日常的两操和课外活动课。

为了更好地保证学生锻炼身体的时间，很多学校实施了冬季学生阳光跑操活动，每天上下午各安排一次学生集体跑操，同时，允许每周学生有一次开放的体育锻炼时间。体育教师一定要抓好这两操一课，鼓励学生认真对待，使学生积极参加锻炼活动。

6.体育教师要做好表率。

教师对学生的教育除了言传外，还有身教，因此教师要发挥自己的表率作用。因此，在体育课堂上，凡是要求学生做到的教师必须做到。如冬天天气冷、气温低，不许学生穿皮鞋、戴手套、穿牛仔裤等，教师首先必须做到。让学生在操场上活动，教师不能自己找个避风的地方或在办公室里待着。教师只有用自己的模范行动行为教育和影响学生，对学生的教育才会有更大的说服和教育意义。

总之，教育是一项庞大而复杂的工程，做好教育需要教育工作者从细节着手，从方方面面完善教学，这样教学效果才会优化，教学成绩才会提高。新课程改革的全面推进对于中学体育教学的要求不断提高，体育教师要立足本职，完善教学的每一个环节，以学生的发展为出发点，开展素质教育，为学生的健康成长作出应有贡献。