体育专业大学生照镜子行为与身体自尊的相关研究*

刘洋

(1.武汉体育学院，湖北武汉 430079;2.郑州大学体育学院，河南郑州 450044)

镜子作为一种媒介，透视了人类的心理活动，而且照镜子也是个体“体象意识”和“自我意识”的重要表现［1－2］。研究发现，个体多照镜子可以提高机体的生物功能活性，减缓衰老［3］。身体意象是个体对自己身体，特别是大小、形状和美感的一种多向度的自我态度，它包括认知、情感和行为意向三部分［4－5］，“照镜子”属于行为意向的一种表现。身体意象与心理健康关系密切，负面的身体意象会引起低自尊、自杀、抑郁、低自我价值感、低主观幸福感、节食等心理问题［6－9］。作为整体自尊的一个具体领域，身体自尊(Physical self－esteem)被定义为与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的评价”［10］，对情感和心理状况发挥着重要的作用［11］。研究表明，身体形态与个体身体自尊、整体自尊关系密切［12］，体重与个体的身体满意感也存在密切联系［13］。因此，我国学者张力为教授曾提出，个体照镜子行为与其身体自尊之间可能存在某种关系，照镜子行为可能反应个体的身体自尊状况。

作为对身体形态有特殊要求的体育专业大学生，其身体意象、身体自尊较其他专业大学生更为积极［14－16］，同时身体自尊高低对于体育专业大学生竞技表现与发挥等具有积极的意义。基于此本研究选取体育专业大学生为调查对象，探讨照镜子行为与身体自尊之间的关系，从而进一步拓展身体自尊的研究领域，促进体育专业大学生身心和谐发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

应用分层整群抽样的方法，选取河南省3所体育院系的350名大学生作为调查对象，共回收问卷324份，剔除无效问卷21份，最终回收有效问卷303份，其中男生213人，女生90人，平均年龄20.61岁。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过对优秀硕博论文、中国学术期刊网以及郑州大学体育学院图书馆的检索，查阅近20年国内外的相关资料，了解已有关于照镜子、镜子意象、身体自尊等方面的研究成果及背景知识，为本研究提供理论依据。

1.2.2 访谈法

对于问卷的类型和题目设计等问题与60多位体育专业的大学生进行了深入细致的交谈，并走访了有关体育心理学和体育社会学方面的专家，对自编问卷的效度进行了评定。

1.2.3 问卷调查法

选用《身体自尊量表》［17］PSPP(徐霞修订编制，2001)对被试的身体自尊水平进行测查。PSPP包括1个主量表:身体自我价值感和4个分量表:运动技能、身体状况、身体吸引力和身体素质。本次测试该量表的内部一致性信度Cronbach’s α系数为.829。

自编《大学生照镜子状况调查表》，其中包括年龄、性别、专业等人口统计学变量方面的条目6道，以及有关照镜子状况的条目5道，如照镜子的态度、照镜子的原因、照镜子的频数、什么时期照镜子的频率最高以及对镜子中自身形象是否满意等问题。

1.2.4 数据统计法

运用SPSS16.0数据统计软件包对相关数据进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 体育专业大学生照镜子状况

2.1.1 体育专业大学生照镜子的态度与频数

表1 体育专业大学生照镜子态度与频数

由表1显示，体育专业大学生对照镜子的态度呈现“纺锤形”的趋势，“非常喜欢”和“一点不喜欢”照镜子的大学生比例最小，分别为4.3%和1.7%，“比较喜欢”的占30.0%，选择“一般”的比例最高，占60.1%，“不喜欢”照镜子的仅为3.9%。照镜子频数显示，体育专业大学生每天照镜子的次数多集中在3～5次，占调查总人数的49.2%，其次是每天照镜子1～2次，占调查总人数的30.0%，再次是每天照镜子6～9次，占调查总人数的13.2%，每天照镜子10次以上和1次镜子也不照的体育专业大学生比例较低，分别占调查总人数的4.0%和3.6%。笔者对照镜子频数进行性别差异检验，发现体育专业大学生男生照镜子频数高于女生，且存在显著性差异(t=4.875，p＜0.01)。我国心理学者研究也发现，男人比女人更喜欢照镜子［18］;而在英国，女性平均30 min照1次镜子，男性每天照镜子的次数高达27次［19］。由此可见，对身体形象有特殊要求的体育专业大学生照镜子的态度良好，照镜子的频数相比国外还存在较大差距，这可能与东西方文化的差异有关。

2.1.2 体育专业大学生照镜子的原因

表2 体育专业大学生照镜子的原因

由表2显示，在影响体育专业大学生照镜子的首要因素中，“梳头发或刮胡子”居第一位，占调查总人数的59.4%，其次是“搭配服装”、“查看衣着是否整洁”和“欣赏自己的身材和容貌”，分别占9.6%、9.2%和8.9%;在影响体育专业大学生照镜子的第二个因素中，“搭配服装”所占比例最高，为26.4%，其次是“查看衣着是否整洁”、“梳头发或刮胡子”、“涂抹护肤品或化妆”和“欣赏自己的身材和容貌”，分别占17.5%、16.2%、14.5%和12.2%;在影响体育专业大学生照镜子的第三个因素中，“查看衣着是否整洁”位居首位，占调查总人数的26.4%，其次是“搭配服装”、“查看身体的不适处”和“欣赏自己的身材和容貌”，分别占16.8%、15.5%和12.5%。可见，位居体育专业大学生照镜子原因前列的因素，均是反应其身体自尊的外显因素，而“纠正技术动作”这一针对体育专业大学生较为普遍且对提高运动技能较为重要的原因却比例极低。由此说明，照镜子可以从一个方面反应个体的身体自尊状况。

2.1.3 体育专业大学生对镜子中自身形象的满意程度

表3 体育专业大学生对镜子中自身形象的满意程度

由表3显示，体育专业大学生对镜子中自我形象的满意程度普遍较高，选择“比较满意”的占调查人数的40.9%，选择“非常满意”的占调查人数的8.9%，选择“一般”和“不满意”的分别占37.3%和9.2%，选择“非常不满意”仅占3.6%，这一结果可能与体育专业大学生身材相对较好，加之体育锻炼具有提高个体自尊、身体自尊水平和自信心等［20］因素有关。

2.2 体育专业大学生照镜子状况与身体自尊的关系

2.2.1 体育专业大学生身体自尊总体状况

表4 体育专业大学生身体自尊总体状况

由表4显示，反应体育专业大学生身体自尊水平的主量表和4个分量表得分均存在很大的跨度，最大值与最小值之间相差甚远;从平均数方面看，体育专业大学生的身体自尊状况处于中等偏上水平，与非体育专业大学相比，具有更高的身体自尊水平。由此可见，体育专业大学生的身体自尊水平中等偏上，但存在较大的个体差异。

2.2.2 体育专业大学生照镜子态度与身体自尊的关系

表5 不同照镜子态度体育专业大学生身体自尊比较

由表5显示，不同照镜子态度的体育专业大学生在身体自尊方面仅在运动能力1个因子上存在显著的统计学意义，其他因子均不存在显著性差异。从均值上看，非常喜欢照镜子的大学生得分普遍较高，而选择不喜欢照镜子的大学生得分却大多高于比较喜欢照镜子的体育专业大学生，这可能与个人的人格和家庭教育有关。由此可见，照镜子的态度是影响体育专业大学生身体自尊的因素，但并不是主要影响因素。

2.2.3 体育专业大学生照镜子频数与身体自尊的关系

表6 不同照镜子频数体育专业大学生身体自尊比较

由表6显示，不同照镜子频数的体育专业大学生在身体自尊的运动能力和身体状况方面存在显著差异，其他因子均不存在显著的统计学意义。每天照镜子10次以上的体育专业大学生在身体自尊的各个因子上得分最高，从身高、体重方面看，他们大多身材高大、匀称，而且半数照镜子的首要原因为“欣赏自己的身材和容貌”。由此可见，照镜子的频数越高，表明个人对自己的身材和容貌越自信，身体自尊水平越高。

2.2.4 体育专业大学生对镜子中自身形象的满意程度与身体自尊的关系

表7 对镜子中自身形象不同满意度体育专业大学生的身体自尊比较

由表7显示，体育专业大学生对镜子中自身形象的满意度不同，在身体自尊水平的各个因子方面均存在着非常显著的差异，对镜子中自身形象非常满意的体育专业大学生其身体自尊水平最高，其次是对镜子中自身形象比较满意的大学生。本研究对体育专业大学生照镜子时的满意程度和身体自尊水平进行相关分析，发现照镜子时的满意程度与身体自尊水平呈非常显著性正相关，相关系数为.446。由此可见，体育专业大学生对镜子中自身形象的满意程度是影响身体自尊的重要因素。

3 结论

(1)体育专业大学生对照镜子的态度良好;每天照镜子的次数多集中在3～5次，男生显著高于女生;照镜子原因均是反应其身体自尊的外显因素;对镜子中自我形象的满意程度普遍较高。

(2)体育专业大学生的身体自尊水平中等偏上，存在较大的个体差异;不同照镜子态度的体育专业大学生在运动能力上存在差异;不同照镜子频数的体育专业大学生在身体自尊的运动能力和身体状况方面存在显著差异，照镜子频数越高，对自己的身材和容貌越自信，身体自尊水平越高。

(3)体育专业大学生对镜子中自身形象的满意度不同，在身体自尊水平的各个因子方面均存在着非常显著的差异，照镜子时的满意程度与身体自尊水平呈显著的正相关(.446)。

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