全民健身在高职院校的普及和发展

杨雨丰

摘 要：通过对我国高职院校的发展现状，分析了高职院校的基本特点、外部环境、基本形式和内容，并分析了影响高职院校全民健身的主要因素，提出了相应的对策和建议。对我国体育的发展起着重要的作用。

关键词：全民健身；高职院校；普及和发展

基金项目：大连市社会科学院2014-2015年度立项课题“大连全民健身服务体系研究”（dlskyb2014205）

全民健身计划自开展以来已经取得了可喜的成绩，而高校体育作为学校体育的最后阶段也就承担着更为重要的任务。高校体育是学校体育的窗口，是为社会培养体育人口的重要环节，也是学校体育发展的保证，对我国全民健身的发展起着非常重要的作用。2002年教育部又颁发了“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”为改革高校体育、促进全民健身的发展提供了重要的保证。全民健身的重点是青少年和儿童，所以学校体育必须处于关键地位，学校体育是教育综合发展的重要组成部分。高职院校作为高等职业技术教育的重要组成部分，培养学生终身体育、全民健身的意识对于学生的成长是非常重要的。

1 高职院校全民健身运动的开展现状

高职院校学生应是全民健身计划的主力军，他们有一种认识体育锻炼的倾向。绝大多数大学生都认为，参加体育锻炼，有利于增强体质，促进身心健康。大学生对体育锻炼项目的安排及需求是健康的。然而，根据全国学生体质健康状况调查结果显示，学生体质素质指标呈下降趋势。长期以来，学校在“应试教育”理念的指导下，采取封闭式或半封闭式的教学，填补了高等教育体系中的一个狭窄的范围，导致了学生不仅知识、身体素质差，几乎没有终身体育意识，一旦进入大学，他们对体育运动产生了误解。一些大学生不了解“全民健身计划”，这反映了这一计划的缺乏，这给高职院校实施全民健身计划带来了一定的困难。另外，全民健身计划还未被学生普遍接受，部分大学生对体育的认识模糊不清，甚至有些学生认为每天参加体育活动会影响学习，有一部分学生，特别是女生由于惰性而致参加体育锻炼无法持之以恒。部分大学生对“全民健身计划纲要”不了解，反映出这一项计划宣传的力度不够，这给在高校推行全民健身计划带来了一定的难度。总之，当前学校体育全民健身教育的状况不容乐观，大部分高校只开2年体育必修课，要完成对学生进行全面健身教育，培养他们终身健身的能力是很困难的。

2 高职院校全民健身运动的基本特征及外部环境

2.1 高职院校全民健身运动的基本特征

“全民健身计划”是一项复杂的、系统的群众性体育活动，它在普通高职院校是以课外体育活动的形式来实现的，参加的人数多、涉及的面广、活动形式多种多样、组织工作可控性小。概括起来有以下几个特点：（1）全面性和持续性。“全民健身计划”的实施可依据国家和学校的有关规定，对全体学生安排指令性的学习内容和要求，可依据不同周期、不同阶段、不同任务安排持续性的活动项目。（2）自愿性和选择性。实施“全民健身计划”除按国家的有关规定必须参加的活动内容外，绝大多数由学生个体和班级自愿参加，自愿选择活动的内容和项目。

（3）灵活性和多样性。实施“全民健身计划”可根据学校的实际情况选取形式灵活的锻炼项目和手段，因地、因人制宜开展小型多样的群众性体育活动。（4）独立性和自主性。实施“全民健身计划”可在有关人员的指导下，由学生独立地进行自我活动，养成锻炼身体的习惯，学会自主活动的能力，实行自主组织、自主参加、自主监督、自主检测、自主评估。

2.2 高职院校全民健身运动的外部环境

高职院校全民健身的外部环境主要包括2个方面：一是体育设施。体育场馆设施是开展群众体育活动的重要条件，也是全民健身必要的物质基础。目前我国高职院校中拥有体育馆、田径场、游泳池及与之配套的体育器材、设施齐全的院校并不是特别多，多数拥有部分体育设施。二是行政支持和相关的法规。为了顺利地贯彻执行全民健身计划，制定了一系列的配套文件，于1994年6月10日颁布了《社会体育指导员技术等级制度》；1995年国家体育总局又颁布了《全民健身计划纲要》；2002年教育部又颁发了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，这些均为全民健身提供了重要的保证。

3 高职院校全民健身的基本形式与内容

高职院校全民健身的基本形式主要包括3个方面：

（1）高职院校体育教学；（2）体育俱乐部；（3）课外体育活动。高职院校体育课和俱乐部有教师、体育指导员等专职工作人员指导，课外活动是学生根据自己的爱好来锻炼。高等职业院校体育教育是全民健身运动的重要组成部分。目前，高职院校体育在新一轮教学改革的指导下，以体育技术改造为中心，以提高学生体质健康，增强学生体质，培养终身体育为中心的新的教学模式。体育俱乐部有不同的个人俱乐部，但也有一个综合性的俱乐部，各种形式。该俱乐部强调学生的兴趣和爱好，学生可以选择自己的业余爱好和技能的体育活动，在体育俱乐部，学生在娱乐中得到锻炼，提高他们的技能，体验运动的乐趣。课外体育活动是高职院校体育教学的延伸。课外体育活动除体育锻炼外，还存在不同形式的体育竞赛。竞争能提高学生参加体育活动的积极性，培养学生的团队精神和努力工作的精神，活跃校园文化，陶冶情操。无论是体育、体育俱乐部还是课外体育活动，主要内容包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跑步、健美操、舞蹈等体育项目，高职院校男女学生喜欢体育运动有明显差异，男生更倾向于对抗性强、竞技性强，而女生则喜欢强度小、趣味性强、节奏感强的体育项目。

4 高职院校全民健身存在的主要问题

4.1 对全民健身认识不够

我国全民健身起点较低，全民自我健身意识不强。有些人认为全民健身计划的推广取决于钱和闲两个条件。学生参与体育活动的意识距《纲要》标准还有距离，推广工作还十分艰巨。目前，有相当多学生不具备自我体育健身的意识，还难以参加到全民健身计划中来，因此，需要加强对高职院校学生全民健身意识的培养。

4.2 学生对体育运动技能掌握不够

新一轮体育课程改革保证了学校体育课程的实施，促进了全民健身的发展，但我国由于长期受到“重文化，轻体育”思想的影响，学生从小学进校就把体育课当成了“副业”。因而，学生对运动技术的知识掌握很少，有的学生甚至为了文化课考试，以种种借口而免修体育课，而老师也为了抓升学率，也把本应传授体育基本技术和基本技能的体育课时间挪作传授文化知识了。这样学生连基本的运动技术都未掌握，严重影响了全民健身在高职院校的开展。

4.3 锻炼场馆受到限制

新中国成立以来，特别是最近十几年来，国家为体育锻炼场地投资经费很多。但这类大型的体育场馆多用于竞技比赛，实行有偿服务，而更多的普通人只是“旁观者”，不是“参与者”，因此造成体育比赛场地多、利用率低的局面。

4.4 学生学习压力太大

现代社会的快速发展，就业的压力，对人才的需求也越来越高，大学生的压力也随之增大。据教育部公布的统计数据：2003名普通高校毕业生中，包括121000名研究生、919000名本科生、1082000名大学生，总毕业生人数比去年增加了670000，比去年增加了46.2%。招生继续，未来毕业生数量也比较大。毕业生人数显著增加，但社会就业总体人数并没有显著增加趋势。高校扩招给毕业生就业带来了很大的压力，在学校的学生要把大量的时间放在学习上。

5 高职院校全民健身的发展对策

（1）扩大高职院校全民健身计划的宣传力度，提高学生对学生健身强体的认识。

（2）加大政府对高职院校全民健身的经费投入，促进高职院校体育进一步社会化、科学化、生活化和普遍化。

（3）制定高职院校健身监测系统，包括高职院校各年级的体质测定和评价指标，而且要简便实用，加强学生健身指导。

（4）加强对高职院校课程改革的力度，培养一专多能的体育教师，促进全民健身的全面发展。

（5）以全民健身为典型案例，树立全民健身作为物质文明建设的重要组成部分，是建立全民健身奖基金的条件，开展积极的校园体育文化活动，举办各类学生自愿参加小、多样化的利益团体、单项比赛、大奖赛等。

（6）提出在程序的过程中，增加学生最喜欢的运动项目，如篮球、排球、足球、乒乓球、跑步、健美操、羽毛球、舞蹈等项目。为女生增加线的特点，女生项目课时数，如有氧运动、舞蹈。

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