高校田径教学改革的对策与建议①

杨志宏

（中南大学　湖南长沙　410083）

高校田径教学改革的对策与建议①

杨志宏

（中南大学湖南长沙410083）

主要运用文献资料法、问卷调查法与逻辑分析法，通过对所抽样的3所普通高校的田径教学现状进行了调查与统计，发现主要问题体现在教学理念、教学内容、教学模式、教学方法上，为实现大学生的全面发展和培养他们的终身体育意识，所采取的对策与建议是树立以人为本的教学理念；筛选与整合教学内容；更新教学模式；灵活运用教学方法。

教学改革 田径教学 高校 建议

经济全球化的深入发展、我国人民在党的坚强领导下共享改革与发展的成果，生活水平得到了大幅度提升。众所周知，体育强国梦是中国梦的重要组成部分，但是由于受外域体育运动项目的影响和休闲体育的排挤，田径运动受到了前所未有的冲击。但田径作为运动之母，必须加强其地位的稳固，绝不能弱化。为此，高校体育教学改革更应顺应时代发展的潮流，在传承优秀田径教学模式与方法的同时，要扬长避短、吐故纳新，加强教学方面的交流与学习，尊重大学生的主体地位、贴近大学生生活实际，选用新颖别致的教学方法、让大学生喜欢上田径课，并且让他们在快乐的田径运动氛围之中健身悦心，并形成终身体育意识、养成锻炼习惯，促进他们拥有健康的身心状态，在自己平凡岗位上搞好本职工作，为实现中国梦更好地施展自己的科技才华与智慧力量。为此，关注高校田径教学方面的改革与探索，非常必要。

1　高校田径教学调查现状

在专家的指导下，设置了问卷表、厘清了调查思路，随机抽样了附近3所高校（湖南师大、湖南大学、中南大学）普通院系的大学生150名，在同事的帮助下，完成了调查问卷的发放与回收统计工作，经统计、整理，分析如下所述。

1.1教学理念传统守旧

从此次调查问卷上可以看出，73.5%的大学生反映，当前高校体育教师在田径课堂，关注的重点依然是大学生对田径运动技能的掌握，对大学生的心理健康、休闲体育、团结协作意识培养等方面的关注甚少，更重要的是忽视了对大学生终身体育意识的培养，田径课依然没有摆脱传统训练的思想束缚。

1.2教学内容缺乏创新

在走访调查中发现，大部分田径教师在教学内容选用方面，参照高教田径教材，有计划、有目的科学地安排教学时，但教学内容多以“三跑、三投、三跳”为主，附带部分体能训练及田径运动项目的辅助性路线，没有合理穿插体育游戏、也很少进行田径课程方面的开发与创新工作。

1.3体育教学模式程式化

调查发现，部分体育课堂教学模式依然沿袭体育教师主导的讲练结合模式（讲解-动作示范-练习）。大学生反映：在日常教学过程中，田径教师虽然注重了课堂气氛的调节，但较少地关注“受教育者”大学生的感受，忽视了大学生的体育需求，也就是说“重教而不重学”，传统的体育教学模式仍占主导［1］。

1.4教学方法亟待革新

教学方法上，有76.5%的大学生持不满意态度，具反映，田径教师多采用“齐步走”的同步教学方法，对这个教学班的大学生要求一致，例如在跳远、跳高项目上，对肥胖型、矮个头学生来说，很难获取成功的愉悦，久而久之，这部分的学生就会疏远体育课。

2　高校田径教学改革对策与建议

2.1树立以人为本的教学理念

新课改强调指出体育教学要落实“健康第一、以人为本”的体育思想，要为实现大学生的全面发展提供重要的学科支撑，因为体育教学的本质就是为增进学生的身心健康，提高他们的社会适应能力。为发展大学生的健康体魄、提高心智功能、增强自信心与团结协作精神，并在此基础上逐渐形成终身体育意识，体育教师就应遵循大学生的认知规律、心理特征与生理特点，怎样围绕“以人为本”的教学理念去精心备课、探究教材中的重难点、思量运用那些切实可行的教学方法让大学生既理解、学会体育教学目标中的重难点，让他们积极参与，体验到体育运动带来的不仅仅是汗水与疲惫，而是一种“快乐体育”，然后因势利导地鼓励与引导大学生为实现“每天锻炼一小时、幸福工作一辈子”的阳光体育理念而持之以恒，最终形成终身体育意识［2］。

2.2筛选与整合教学内容

时代在发展、社会在进步，在田径教学内容筛选方面，也要与时俱进，一方面要贴近大学生的社会生活，另一方面要提高所学田径运动项目的实用性与可操作性。以撑杆跳高教学为例，非高水平运动员的大学生毕业踏入社会后，几乎没有人用此作为日常健身项目，不仅场地器材不允许，且人身安全也无保证。体育田径课不是培养高水平运动员，因此，可筛选与整合教学内容，挖掘田径运动的时代内涵，例如上述的撑杆跳高项目，可改造成大学生的户外拓展训练，例如“撑杆过水沟”、“撑杆蹬土坡”等练习，非常有利于提高大学生以后的户外生存能力。总之，通过筛选与整合田径教学内容，赋予传统田径运动项目时代内涵，使其更具有时代气息、更具有学科前景。

2.3更新教学模式

培养大学生具有合作性与竞争性是体育德育渗透的又一特征，也是大学生踏入社会后必须面临的社会问题。为此，培养显示学会竞争也是当前体育教育改革与发展的内容之一。以跨栏跑为例，众所周知，跨栏跑对大学生身体的综合运动素质要求很高，而且还需要勇敢坚强的意志品格。为提高跨栏跑教学的实效性，改革以往的教学模式，为消除大学生的恐栏心理，首先为增强大学生的运动体验，将已排开的栏架降低到最低点，栏架横木改成橡皮绳横放，课前将大学生分成小组进行另类的“地震逃生演练”——听哨音进行“障碍跑”比赛练习，游戏第一遍过后，第二遍换上栏架横木2.4灵活运用教学方法

再次进行“障碍跑”比赛，个别恐栏的大学生发现即使“栏倒”，自己也没受伤，恐栏心理消除、自信心开始增强。第三遍体育教师的要求提高，不能倒栏、不能侧绕栏，落后者要“受罚”。3遍结束后，体育教师开始发问“跨栏跑和哪些主要因素相关”？大学生就会体悟出：水平速度、协调性、节奏感、腾空过栏后为早点落地身体必须积极下压、要做出一张剪绞动作等。在此基础上，体育教师开始进行讲解、示范，与过去那种上来就讲技术动作的教学模式相比，教学效果明显好得多。

众所周知，田径运动技术性较强，运动技能的形成需要多遍地反复练习才能稳定、固化。多遍的、重复的动作示范与练习，大学生会感到索然无味，健身悦心等体育目标就无从谈起。为此，怎样让大学生在课堂上兴趣盎然，并实现他们的全面发展？笔者认为教学方法要灵活多样。教学实践证实，灵活用游戏法、竞赛法等方法能提高大学生的积极主动性。以竞赛法为例，竞赛法是运用比赛的形式来达到学练的目的。比赛法最能活跃课堂气氛与调动大学生积极参与的热情，所以体育教师要在“讲解—示范—练习”后，多合理运用分组比赛教学法，让大学生在比赛的竞争中，达到练习与巩固田径动作的目的。分组比赛时要将每组的实力均等分配，只有在公平的条件下，才能让比赛更激烈、精彩，更能体现出田径教学的快乐气氛［3］。

［1］雷蕾.贵州省普通高校体育课程改革中存在的问题及对策建议［J］.重庆电力高等专科学校学报，2014（4）：18-20.

［2］袁莉萍，田泉星，丁俊，等.大学生健康快乐体育教学模式的研究［J］.武汉体育学院学报，2005，2（2）：119-121.

［3］唐学军.浅谈高职院校田径教学中快乐法的运用［J］.辽宁教育行政学院学报，2010（12）：44-46.

G807.4

A

2095-2813（2015）12（c）-0061-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.061

杨志宏（1972，1—），男，汉，湖南常德人，硕士学位，讲师，研究方向：体育教育训练学。