跆拳道礼仪对青少年身心发展的影响研究

冯诗瀚

(延边大学体育学院 吉林延吉 133002)

跆拳道是一项综合性的实践精神和身体,是一个新兴的集健身,运动,为现代竞技体育的融合娱乐。跆拳道中的“礼仪礼节”是跆拳道根本精神的具体表现。跆拳道运动始终倡导的“以礼始、以礼终”,注重学习和遵守跆拳道礼仪和道德修养,每次锻炼需要“以礼始、以礼终”,教育青少年的礼仪礼节、容忍、谦逊和坚忍不拔的精神心灵。实践“礼仪廉耻”和“百折不屈”为宗旨,顽固的青少年坚强果断,吃苦耐劳的精神文化,锻炼毅力,积极的品质,培养谦虚的美德,宽厚待人礼让,使人爱祖国,敢于牺牲,为优质的社会和国家人才的建造者。

1 跆拳道礼仪和精神

跆拳道运动是一项起源于朝鲜半岛的当代竞技体育活动,它不单单具有丰盛的外在价值,还具有丰富内涵的哲学性本质价值,跆拳道礼仪礼节不单拥有广泛的适应性,还具备了内外兼修的作用。跆拳道活动要求青少年不单要研习跆拳道的技术技能,更看重跆拳道的礼仪礼节和德性素养,这就是跆拳道活动的内涵精华。跆拳道的礼节有表里两种表现形式,一种是外在的表现方法,是以施礼的形式表现出来的；另一种是内在的表现方法,是发自内心的一种表现方式,表现出了青少年的自身修养。跆拳道从业者学习技术训练之前,首先要学习跆拳道礼仪知识。只有学会了跆拳道礼仪知识,可以练习跆拳道,以便达到最高境界。

1.1 跆拳道礼仪常规

“礼仪”是跆拳道的重要组成部分。礼仪的具体要求是:“对峙直,弯曲15°,45°的头部前屈,然后双手紧贴腿,脚和在一起。训练时,进来体育馆后,以规矩端正姿式向国旗敬礼,然后按馆长、教练员和长辈的顺序一一向他们敬礼表尊敬。在跆拳道馆内始终在威严肃静气氛中活动;妥善照顾好他的衣服和其他物品;活动过程中衣服松散时,停止活动,回身向国旗、会旗和教练同伴整顿,整顿好后再转回原来的位置。”道服端正,头发整齐,教练,同伴来体现尊重,顺从和谦逊,互助的学习态度。谦逊和正确的语言,和谦逊友好的态度,谦虚和良好的学习作风是跆拳道练习遵循的重要礼仪。

1.2 跆拳道的礼仪精神实质

1.2.1 和平精神

和平的精神是不允许分裂,对立,两性的。跆拳道,有两个关键的概念:对身体各个部分的控制的正确使用(拳,脚)的方法;保持和平,并建立更和平的世界。跆拳道服或运动是和平的象征。原来,宇宙的本体是白色的,宇宙的起源是白色的,这样,跆拳道服务本身是一个和平的象征。

1.2.2 忠孝精神

在跆拳道太极旗仪式和国旗宣誓的时候,或在跆拳道当中队指导员在仪式或高级礼品体现为孝与忠,也跟尊敬之心有密切的关系。从业人员应尊重老师和长辈,在行为上要谦虚,礼貌,恭敬的听老师的教导,认真学习和实践,好学上进,珍惜我们的老师和长辈的辛勤付出。

1.2.3 爱国精神

通过跆拳道包括对太极旗的尊重与戴,就是对民族和国家爱国精神的基础,也是民族一体化形成的情绪基础,是全国民族和谐的起源。据基姆文东介绍,跆拳道虽然是1300年前,起源于南方,但儒家思想与中国武术的影响。“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”这是跆拳道的精神心灵,但无处不是印有孔子思想的烙印;战斗技能是拳打脚踢,中国武术技能。”[8]

1.2.4 守法精神

在跆拳道操练的过程中,要恪守裁判员的判定,在比赛中遵循规矩并服从裁判员规则的姿态也是对社会守法精神的警告。在练习跆拳道训练的拳头技术在社会中很好用的是正义和忠诚,攻击和破坏的话作武器,这是违反反社会行为的法律。所以,在跆拳道操练中强调与这一样善意精神,与礼节精神心灵并行进行培育,即使是个人和环境产生了冲突,也要用自制力来克服的克己精神也与守法精神相关联。跆拳道竞技当中表现出来的残酷特别激烈。正因为这样残酷,所以一定要以“礼”字当先。在不失礼节,不违背竞赛原则下,运动员可以要用尽全部所学正规技术,想尽一切方式并且积极主动攻击。在激烈的竞争中,身体和心理承受能力,在训练过程中会进一步升华,和自身的素质得以提高。

1.2.5 合作精神

跆拳道运动虽然是互相战斗的成绩,但无论多么激烈,双方都是以提高技术动作和磨练意志的目的。所以在双方的心灵深处都需要有着向对方表示学习和尊敬的心理,因此在操练与竞赛当中都应该本着以礼始,以礼终的态度来比赛。因为跆拳道是一个操练灵魂和身体的集中修炼项目,能在艰难操练中培养健全的人格魅力和坚强的体魄,并可以培育人防身自保的本事,于是学习者在磨练精神心灵的环节中就包括“礼仪”的培育与熏染,对于培育他们不屈不挠的意识品质,培育恭敬谦虚、友好的忍让态度于相互学习有良好作用。

2 跆拳道礼仪对青少年身心发展的影响

2.1 培养高尚的品格修养

起初,跆拳道是一门武术学,作为一门武术学它的防守和健身功能是不言而喻的。跆拳道推许“以礼始,以礼终”尚武的精神,其精神中心是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。他特别关注“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”的精神培育,从一开始的从业者已经形成谦逊,宽容的习惯,品德高尚,尊重礼让,礼守信,勇敢的情绪,有利于社会和个人修养。

很多中外跆拳道专家对操练跆拳道的功能早就有了明了的界说:跆拳道是行动哲学,跆拳道是正人道义、育人道义。跆拳道的礼节有着浓厚的文化底蕴和礼貌文明,对人起着循序渐进的教育功能,经年累月,就可以规范人的日常生活作为。

2.2 树立正确的道德观、人生观

青少年,从道德的角度确实是像一张白纸,可以画最美的图画。当形成正确的道德观念和道德情感时,就能够在思想上产生一道坚固的道德防线;道德理念和一切虚假丑陋的,邪恶的,腐朽思想,才能自觉抵制,运动能力,确定好的和邪恶的斗争,提高学生道德标准,形成准确的世界观、人生观与价值观。

2.3 学会做人,培养一个衷心的问候,学会尊重对方,教育是跆拳道学科的核心

跆拳道课前学生必须向国旗敬礼,向教练员敬礼。练习双方学员必须互相鞠躬,敬礼,表示感谢和尊重对方,并敬礼行为养成一种习惯,内化于心,尊重教师的底部形成,尊重朋友。跆拳道起初是培育人学会懂得做人的道理,学会互相尊重与宽厚,学会遵守法律,之后是提高身体素养与技能。因此,跆拳道是一种重要的辅助手段,一种教育人们如何做人。

2.4 提高青少年适应社会的能力

如今,越来越多的家长愿意把孩子送到跆拳道馆训练,因为教育的意义和作用。随着中国教育家蔡元培先生说:“教育是帮助人们通过教育,因为他能发展自己的能力,完成他的人格,于人类文化可以做一部分的责任。由于人民教育不是一种特殊的设备,有目的的人适用于他。“通过教育的特殊作用能满足学生的心理健康教育,提高学生健康人格,培养学生顽强的意志,培养适应社会的能力和目标。跆拳道可以帮助学生克服恐惧,克服弱点,使从业人员在日常生活,工作,学习和面对困难,克服挫折,更好地适应社会。

[1]黄腊梅,刘重新.中国传统文化精神与跆拳道[J].武汉体育学院学报,2004(1)：32-33.

[2]黄鹤.全图解跆拳道品势初级教程[M].北京:北京体育大学出版社,2007.

[3]李德祥.跆拳道裁判必读[M].北京:北京体育大学出版社,2002.

[4]杜七一,薛新轩.跆拳道[M].湖北:湖北科学技术出版社,2002.

[5]崔泓熙.跆拳道百科辞典[M].北京:北京ITF跆拳道协会及北京大学体育部出版,2006.