化工类高职院校健美操教学方式的回顾与思考

张丽玫

摘 要：随着素质教育目标与要求的提出，体育教育面临着新的挑战，在新的改革形势下，健美操教学的改革与发展更应顺应于素质教育的发展。本文通过对学校体育教学和健美操运动开展现状进行分析，提出教学改革应重视健美操教学，进一步阐述了健美操教学可提高学生的身体素质、心理素质和思想素质，实践表明健美操教学在学校素质教育中的地位与作用。

关键词：健美操教学；素质教育；教学改革

1 前言

健美操作为一项新兴的体育运动项目，以其优美的动作、鲜明的节奏、充满青春的活力而深受大学生的喜爱， 化工类高职院校也逐步把健美操纳入教学范畴。尤其是女子健美操在化工类高职院校校园蓬勃开展，使得化工类高职院校女生的协调性、节奏感以及形体姿态等方面普遍得到提高，并且使校园文化生活也日益丰富起来。但在实际教学中，由于教学方法及手段的不得当，加之健美操本身内容及传播方式、教学形式没有新的突破，使得一些学生不能感受健美操运动的意义和乐趣，把学习健美操作为种任务去被动的完成，这样既不能充分发挥健美操强身健体的作用，也使得教学效果不尽人如意。因此， 化工类高职院校女子健美操普及的现状是值得我们思考的，教学改革势在必行。

2 健美操对学生整体素质的影响。

2.1 提高学生的身体素质

健美操是根据人体生理学、体育美学、体育社会学等多学科理论，以练习者身体为特点，严格地按照锻炼身体各部位的要求，有顺序、有目的地为达到身体匀称、协调、健康、健美发展而组编成操的，是实现健康美的有效手段。健美操教学，能有效地活动身体各部位，起到舒展全身肌肉，增强肌肉、韧带和内脏器官的功能，全面发展身体素质，增强体质，增进健康；能进一步促进身体的正常发育和血液循环，使大脑获得更多的营养物质，提高脑的记忆、思维等能力。

2.2 提高学生的心理素质

健美操教学形式多样，动作由简到繁，活泼多变，学生容易接受，能够为学生提供练习上获得成功体验的条件和机会。教学过程中充分发挥学生的主体作用和主观能动性，使他们从自学自练中，从互教互学互评中，从团结友爱的多向交流中，从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识。健美操动作刚劲有力，舒展大方，干净利落，热情奔放，表现力强，可以克服学生害羞心理，增强自信心和表现欲望。

2.3 提高学生的思想素质

健美操是一项艺术性较强的体育运动，它以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐于一体，其内容丰富，动作更富有感染力，并得以构成完美艺术整体的一部分。可以说，音乐是健美操的灵魂，是陶冶情操的重要作用； 而舞蹈是健美操特有动作的重要组成部分，健美操动作较多地吸收了芭蕾舞、现代舞、民族舞等基本动作，并按照体操特点，将舞蹈进行再创造，使体操与舞蹈动作融为一体。与此同时，健美操还可以培养学生勇敢、顽强、坚韧不拨的精神，养成自觉锻炼的积极性，不断地激发他们技能学习的浓厚兴趣，提高艺术素养，更有助于开发智力。因而，健美操教学有助于学生实现心灵美的追求，提高其自身的音乐欣赏能力、舞蹈水平和思想素质

3 化工类高职院校女子健美操教学的回顾与现状

近年来，我国各化工类高职院校的健美操教学在体育教育中的地位得到加强，健美操的课程、教材的改革也取得了一定的成绩，教育思想比较活跃，教学目标比较明确，教学模式和教学方法、教学手段逐渐向多样化的方向发展，也比较注重在健美操教学过程中发挥学生的主体作用，但是，还存在不少问题。

（1）由于体育教育在高等教育中的地位还没有摆正，体育教学的功能还没有充分发挥，重德智轻体育的思想在化工类高职院校中仍然根深蒂固，所以健美操教学也同样还没有得到足够的重视，学生通过健美操运动来健身的意识还停留在初级阶段。

（2）由于长期以来受竞技体育的影响，健美操教学内容仍以国家规定的等级动作为主，偏向于竞技类，学生喜欢的健美操运动项目还没有真正步入课堂。

（3）健美操课程设置、教材改革以及教学方法等还不能适应素质教育的要求。探讨式和研究式学习还没有真正形成浓厚的氛围。

（4）目前尚未制定出一套符合素质教育要求的健美操教学评估体系，包括评估的内容、标准和方法。

为此，要使化工类高职院校健美操教学充分发挥素质教育的功能，需要采取切实有效的措施，尽快地解决好以上问题。

4 化工类高职院校健美操教学改革措施

4.1 优化课的结构，提高健美操教学效果

优化健美操课的结构，提高上课效率，使健美操教学围绕培养能力，提高素质，使学生具备获取知识、运用知识、更新知识的能力进行.为此，在课程设置上强调打好基础，构建健美操课程体系、注重健美操中各种知识的综合、突出健美操教学特色。强化健美操课的基础教学。

构建健美操的教学体系，注重健美操教学中各种知识的综合运用。在健美操课中培养学生的能力，不仅只是教学生几套操就能达到的，而需要有一个相应的课程体系。为了突出综合能力的培荞，我们将与健美操教学相关的内容和环节组成一个系统，即以舞蹈基本功、健美操基本动作等内容为基础，健身操、竞技健美操、健美专项中的局部力量练习为基本内容，以創编及综合运用知识为目的构建健美操教学体系。在这一体系中，各项教学内容融为一体，“博采众长，交叉受益”使学生综合运用知识的能力得到不断提高。

4.2 优化教材内容，使之更符合时代的需要

健美操课程教材是教学内容和课程体系改革的核心。必须要优选教材内容，减掉那些与健美操课培养目标和时代发展不相适应的陈旧内容，增加有助于培养学生体育素质和能力的教材内容，使之更符合时代发展的需要。重视和提炼核心内容。每门课程都有自身的体系结构，只要抓住了其中最基本、最具迁移性的内容，就抓住了核心。在健美操教学中，强调基本概念、基本方法、基本原则的学习和领会，而非一套动作的掌握。加强实用性教学内容。由于体育教学具有培养学生终身体育意识与能力的任务，因此，加强使用性教学内容.也是健美操教学改革所要解决的问题。

4.3 优化实践性教学，培养学生的创新能力

加强实验教学，培养学生观察问题、分析问题、解决问题的能力。随着体育教学的不断改革，对学生能力的培养已成为学校体育教学的主要任务。为了更好地完成培养学生能力的任务，在健美操教学中引进了实验教学的内容。教学中，教师设计出一套动作，要求学生用同一方法不同的速度完成这套动作，测试完成两套动作的前后脉搏。让学生观察自己的脉搏变化，并对练习结果进行分析。通过实验教学极大地激发了学生的学习热情，使学生观察问题，分析问题，解决间题的能力不断提高。突出创新能力的培养。创新能力是学生综合素质中的重要内容。在健美操教学中，改变过去以教师、课堂、教材为中心的“封闭式”、“灌输式”的教学方法，实行“开放式”、“讨论性”的教学，采用实验对比法、迁移法、自主性练习方法培养学生的创造思维和创新意识。

4.4 优化考试内容和方法，提高学生的应用能力

考试内容和考试方法的改革，是高等教育改革的重要研究课题，也是体育教育改革的一项内容。传统的健美操考试内容是教师教什么，学生考什么，这在很大程度上影响了学生自身潜能的发挥。通过改革，改变了原有的考试内容和方法，增加为反映学生能力的“创编操”考试，体现学生综合素质的“设计锻炼方案”的考试内容。在考试方法上采用独立考核与小组考核相结合的方法，提高了学生运用知识、分析问题和解决问题的能力。

5 结束语

综上所述，要提高化工类高职院校女生健美操教学质量，充分发挥健美操本身的健身作用，我们必须在教材内容、动作编排、音乐选配、教学形式等方面有所突破，根据学生身心和健美操特点，正确合理地运用多种教学方法，激发女大学生们的练习兴趣，培养大学生的创编能力、记写能力、动作评价能力、思维能力、使用动作术语能力、口令能力、对音乐的感受能力、动作表现能力等，并抓好课内、课外相结合，为终身体育打好基础。

参考文献

[1].冯晓丽.论化工类高职院校课程改革与创新的行为策略〔C〕.第六届全国体育科学大会论文集，2002.

[2].司云.以素质教育为指导，深入学校体育改革〔j〕.月.中国学校体育、1998（3）.