业余高尔夫球手运动损伤类型及成因调查分析

刘运

(上海体育学院体育休闲与艺术学院 上海 200438)

业余高尔夫球手运动损伤类型及成因调查分析

刘运

(上海体育学院体育休闲与艺术学院 上海 200438)

采用问卷调查法、数理统计法以及访谈法针对上海地区200名业余高尔夫球手的运动损伤情况进行调查。发现有124名被调查的球手在参与高尔夫运动的过程中有过受伤的经历,占被调查总人数的62%。手腕、背部、腰部、肘部以及膝关节是运动损伤的高发部位。过度训练以及错误的挥杆动作是导致损伤的主要原因,根据球手的损伤特征采取合理科学的技术训练可以有效的减轻或避免上述损伤的发生。

高尔夫损伤 业余球手 损伤特征 损伤类型

2009年8月13 日国际奥委会在德国柏林召开执委会议,投票决定将高尔夫和7人制橄榄球作为2016年奥运会的备选项目。随着高尔夫的普及,越来越多的人参与到这项运动中去,高尔夫球手的运动损伤问题将会愈趋严重。禹健在《高尔夫运动中膝关节损伤的成因及其预防措施》一文中指出,高尔夫球手运动损伤发生率高于92%,损伤情况较为严重[1]。本研究旨在获取业余高尔夫球手在损伤频率、类型以及原因等方面的数据。结合以往的研究成果,试图分析导致高尔夫球手运动损伤的首要影响因素。

1 研究对象和方法

1.1 调查对象

上海体育学院的80名高尔夫专项学生、上海市聚高高尔夫俱乐部以及上海市仲益国际高尔夫俱乐部的120名业余高尔夫球手进行调查。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

1.2.2 访谈法

对问卷调查的部分高尔夫球手,上海体育学院高尔夫院队的部分队员进行无结构式访谈,对球手的运动损伤情况与特征进行深入的了解。

1.2.3 数理统计法

运用专业数据分析软件对调查数据进行分析。

2 研究结果探究

2.1 业余球手运动损伤基本情况分析

调查发现,有132名调查对象表示在参与高尔夫运动的过程中出现过受伤情况,占总人数的66%。其中,有过受伤经历的男性球手有104人,占男性球手总数的71%;有过受伤经历的女性球手28名,占女性球手总人数的52%。可见男性业余高尔夫球手的受伤几率远远大于女性。有关132名有受伤经历的业余高尔夫球员的具体情况如表1所示。

如表1所示,男性业余高尔夫球手运动损伤部位损伤率排前3的分别是:腕部、后背和肘部;女性业余高尔夫球手损伤部位较严重的是腰部和肩部。高峰在我国业余与职业高尔夫球手运动损伤比较研究一文中指出高尔夫球手运动损伤部位的损伤率占前3位的损伤部位是:肩部损伤、腰背部损伤和颈部损伤。这主要是由于高尔夫球手的身体素质因素、运动训练负荷等因素决定的[2]。这与本研究的结果是基本吻合的。

表1 132名业余高尔球手急性损伤情况分布 男(n=104)女(n=28)

表2 业余高尔夫球手不同运动损伤部位的年龄分布情况

表3 业余高尔夫球手运动损伤原因

2.2 业余高尔夫球手运动损伤部位与其年龄的关系分析

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访谈过程中发现,年龄在40岁以上的业余高尔夫球手腰部损伤的几率较高,为了探究年龄以及差点与运动损伤部位的关系,经过对调查数据的梳理和分析后,在表2中对业余高尔夫球手不同运动损伤部位的年龄分布进行对照。

由表2可以看出,腰部损伤和肩部损伤在中老年球手中发生的几率较高,腰部损伤的平均年龄45.6岁,肩部损伤的平均年龄43.0岁;踝关节和腕关节对年轻球手的影响较显著,发生踝关节损伤的平均年龄为23.4岁,发生腕关节损伤的年龄为26.5岁。

2.3 业余高尔夫球运动员运动损伤的原因分析

高尔夫挥杆过程中注重通过转动髋部发力,通过躯干的传递继而带动手臂和球杆完成击球动作。而很多业余球手习惯通过手臂发力去击球,造成手腕和前臂的动作过多,这样就会使挥杆动作不够流畅从而造成击球时“打薄”或“打深”。最终地面或球的反作用力通过球杆传递到手臂造成手部、腕部或前臂的损伤。

从表3可以看出超负荷训练、挥杆动作错误和热身不充分是造成运动损伤的主要原因。而且多数后背发生损伤的球手表示,动作错误和热身不充分是导致他们后背受伤的主要诱因;手腕的损伤主要由超负荷训练和错误的挥杆动作引起,地面过硬和握杆错误也同样会导致腕关节受伤;肌肉拉伤多数是由于击球过度用力;膝盖及脚踝的损伤几乎都是由地面不平导致。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)有40%的高尔夫球手认为各种运动损伤影响或限制了他们参与高尔夫运动,不同的挥杆动作和场地情况会引起高尔夫球手不同身体部位的损伤。

(2)出现损伤的部位主要集中在腕关节、后背、肘部和腰部。

(3)高尔夫运动损伤的部位同参与者年龄有着很大的相关性。年龄较大的参与者腰部和肩部发生损伤的几率较高,年轻选手的受伤部位多集中在背部和手腕。

(4)过量训练和运动前热身不充分极易发生运动损伤。

3.2 建议

(1)完善技术动作、用正确科学的挥杆方式击球。

(2)避免过度训练、保持健康的体质。

(3)运动损伤发生后应尽快进行诊断和治疗。

(4)中老年球友应减少训练的强度和频率。

(5)进行运动之前要进行足够的热身,尤其是针对腰背部的拉伸以及配合完成挥杆动作各个关节的预热。

[1]禹健.高尔夫运动中膝关节损伤的成因及预防措施[J].江苏经贸职业技术学院学报,2012(1):57-58.

[2]高锋.我国业余与职业高尔夫球手运动损伤特征比较研究[J].蚌埠学院学报,2012(3):165-169.

[3]McCarroll JR,Rettig AC,Shelbourne KD.Injuries in the amateur golfer[J].Phys Sports Med,1990(18):122-126.

G849.3

:A

:2095-2813(2015)10(b)-0013-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.29.013