黄冈师院篮球专业学生运动损伤的成因分析①

刘浩

(黄冈师范学院体育学院 湖北黄冈 438000)

黄冈师院篮球专业学生运动损伤的成因分析①

刘浩

(黄冈师范学院体育学院 湖北黄冈 438000)

采用问卷调查法对黄冈师院86名体育教育本科篮球专业学生进行调查,了解其运动损伤的情况,并探讨损伤的原因以及治疗等情况。结果表明:运动损伤在篮球专业学生中发生比较普遍,踝关节、腰部、膝关节是经常发生损伤的部位;缺乏合理的准备活动、思想上不够重视、技术动作错误是造成运动损伤发生的主要原因;发生运动损伤后有过一半的学生没有经过专业治疗,这个比率是很大的。针对运动损伤发生的原因,提出预防运动损伤的相应对策。为体育教育篮球专业学生运动损伤预防提供参考。

篮球专业 运动损伤 成因分析

运动损伤在篮球专业学生中较为常见,因为专业特点,决定了他们需要经常性地进行各种技能训练与比赛,且要求技术难度高、强度大、对抗性强,因此运动损伤发生率更高。运动损伤不仅影响到篮球专业学生正常的学习和生活,严重的甚至造成终生残疾。因此,对黄冈师院篮球专业学生运动损伤情况进行调查,了解损伤的发生原因、特点和规律,为运动损伤预防工作提供依据具有重要意义。

1 研究结果与分析

1.1 不同年级篮球运动损伤的分布特点

从表1可以看出,黄冈师院体育教育篮球专业学生有一半学生发生过不同程度的运动损伤;其中大二和大三学生发生过运动损伤的学生最多,其次是大四的学生,大一学生发生运动损伤的比例最低。

1.2 损伤程度与次数情况

黄冈师院篮球专业学生损伤程度与次数情况见表2,有过一半的学生发生过中等伤及以上的运动损伤,其中主要是中等伤,重伤的也有一部分;发生一次损伤的最多,两次、三次及以上比例不是很大,但也比较多。

1.3 损伤发生时间情况

从损伤发生的时间阶段来看,结果见表3,学生大学四年中,在大一和大二的时候受伤最多;其次是大三的时候,大四学生发生损伤的次数是最少的。

1.4 损伤发生部位情况

损伤发生部位情况详情见表4,踝关节是发生运动损伤最多的部位,将近一半的运动损伤发生在踝关节。腰部、膝关节也是运动损伤发生的主要部位。其次是大腿、手部腕关节和肩关节。

1.5 损伤发生原因情况

引起运动损伤发生的原因见表5,缺乏合理的准备活动、思想上不够重视、技术动作错误是引起运动损伤的主要原因。运动负荷过大、动作粗野或违反规则、身体状况、场地不好、心里状态不良、气候的影响也有一定的比例,也是造成运动损伤发生重要原因。

1.6 损伤治疗与痊愈情况

学生受伤后经过专业治疗的情况不容乐观(见表6),在发生运动损伤后有超过一半的没有经过专业治疗,有很大比例的学生在受伤后没有痊愈。

表4 损伤发生部位情况一览

2 结论与建议

2.1 结论

(1)学生发生过中等及以上的人数比例较高,也有一定比例的学生发生过重伤和损伤次数在2次及以上,在大一和大二时发生损伤比例较高。

(2)损伤比例大二和大三学生损伤人数比例高于大一和大四学生。

(3)学生发生损伤比例较高的部位是踝关节、腰部、肩关节和膝关节,发生损伤的主要原因是缺乏合理的准备活动、思想上不够重视和技术动作错误。

(4)大部分学生发生损伤后没有经过专业治疗,有一定比例学生的损伤没有痊愈。

2.2 建议

(1)在篮球专业课教学和运动训练中,应加强思想教育,使学生了解运动损伤的起因和危害,在思想上引起足够的重视,尤其要加强大一、大二年级学生对运动损伤的防患意识。

(2)加强思想教育,从学生思想上要让其知道运动损伤的危害,做好准备活动的重要性,准备活动一定要充分。没有好的准备活动就没有好的教学成果。提高学生对准备活动作用的认识,要根据运动技术特点、气候特点等有针对性地认真做好运动前的准备活动。

(3)在篮球专业课教学和训练中,教师应合理安排运动量,根据学生的不同年龄、不同生理特点循序渐进,区别对待,练习内容选择上要本着由浅入深、练习方法上先易后难的原则。

G841

:A

:2095-2813(2015)10(b)-0019-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.29.019

刘浩(1983,3—),男,甘肃兰州人,讲师,硕士研究生。