成都市独立学院大学生课外体育活动现状的对策研究

张君艳



成都市独立学院大学生课外体育活动现状的对策研究

张君艳

随着全民健身计划纲要的贯彻实施，课外体育锻炼成为实现学校体育目的和任务的重要途径，是高校体育课程的延续和补充。课外体育锻炼对培养学生形成良好的生活习惯，及终身体育意识起着极其重要的作用。如何让大学生自觉的参与到课外体育活动中来，并养成终生体育锻炼的习惯，以应付现代社会生活面临的各种挑战，实现健康工作50年，这是摆在我们面前的迫切需要解决的问题。

成都市；独立学院；课外体育活动；现状

1.成都市独立学院 大学生课外体育活动的现状

通过研究结果显示：①成都市独立学院大学生树立了正确的体育锻炼观，有86%的学生能够不同程度的参与到课外活动中，在不参加课外体育锻炼的学生中，女生比例远大于男生。②学生经常参与的体育项目主要集中于：跑步，篮球，乒乓球，羽毛球，足球等项目上。男生期望在大强度和高速度的运动中表现自己的强壮、勇敢和自信，因此多选择对抗性强的运动项目，主要是大球类；女生往往为了满足塑造体形、健身的目的，选择运动量较小的跑步，或者是球类项目中选择隔网对抗，运动量较小的项目。③学生参加课外活动的时间多集中在下午课后或根据自己的余暇时间以及场地器材的情况来决定，具有不稳定性。④学生每周参加课外体育活动的次数多集中于1-2次，每次参加的时间多数在30分钟左右，、运动时间和次数都严重偏少。⑤学生参加课外体育活动的形式主要集中在自发结伴活动，体育协会活动，单独活动，学校班级组织活动这四种形式，最多的是与同学结伴进行活动。⑥大学生参加课外体育活动的动机主要是为了健身，并且大学生参加体育活动动机呈现多元化，说明他们体育价值观念正朝着多层次的方向发展。⑦学生参加课外体育锻炼一般选择在校内外的免费体育场所。学生体育消费意识不强，这与学生的实际经济状况有关。⑧促进大学生参加课外体育活动的因素主要表现在：喜欢体育，达标要求，体育竞赛，体育课内容以及家庭朋友影响等。⑨影响大学生参加课外体育活动的消极因素主要表现在：缺少场地器材，学习负担重，无人组织指导，没有锻炼的知识和技能，没有同伴等。

2.存在问题

2.1学生参加课外体育活动的积极性不够高

成都市独立学院学生参加课外体育活动的积极性总体上还不算高，特别是女生参加课外体育活动积极性相对较低。学生积极参与课外体育活动的人数不多，很大一部分学生是为了通过体育达标才被动参与课外体育活动的，其体育积极性有待提高。

2.2学习负担重，没有时间锻炼

成都市独立学院大学生每周参加课外体育的次数偏少，每次课外活动持续的时间偏短，其主要因素是学习压力太重。这导致学生参加课外体育活动的频度不高，每次锻炼持续时间不长。同时，很大一部分学生不会合理的安排学习和锻炼的时间，造成重学习，轻锻炼的现象。

2.3场地器材严重缺乏

场地器材缺乏是影响学生参加课外体育活动的重要因素。近两年来由于独立学院扩大招生力度，学生人数增长迅速，各院校董事会对体育学科建设重视不够，造成体育设施建设滞后，无法满足大学生课外体育活动的需求，在一定程度上限制了学生的课外体育活动。很多学校的体育馆设计不合理，室内场馆面积小，综合能力不强。

2.4课外体育活动参与项目单一

体育教学内容传统单一，使得学生在课外体育活动参与项目的选择上具有倾向性、不平衡性，多集中在跑步、篮球、羽毛球等比较传统的体育运动项目，缺乏新兴项目，不能迎合学生的需求。

2.5课外体育活动组织指导不力

成都市独立学院的学生课外活动组织力度不够，没有专人指导。大多学校采用放任态度，凭学生兴趣自由活动，缺乏专人的指导和服务，这些都直接影响到学生参加课外体育活动的积极性和主动性。其次独立学院各项体育竞赛开展不多，特别是各独立学院之间的比赛几乎没有。主要原因，一方面是民办高校之间缺少组织机构，没有机构或者专门的负责人来组织各独立学院之间的比赛；另一方面，民办高校的领导对体育的重视程度不够，不愿意在体育竞赛方面投入太多资金。

3.对策研究

3.1健全组织、加强领导，同时加强制度化管理

学校应通过积极、有效的课外体育活动手段，加大对学生体育基础的培养，加大学校的控制力度，加强其对参与课外体育活动的认识，进一步提高大学生对课外体育活动的直接参与意识，激发其参与课外体育活动的主动性、积极性。针对我市独立学院大学生课外体育活动的参与现状，各独立学院领导应重视和关心课外体育活动，成立专门的课外体育活动领导机构，制定有关课外体育活动的管理条例，建立课外体育活动综合评价指标体系，并将课外体育活动列入各系工作内容之一，作为学年学生工作开展情况评价的重要指标，设立激励机制，作为学生学年各种先进评比和体育成绩的重要参考指标。

3.2适当减轻学生学习压力，重视早操的组织形式

成都市各独立学院在保证大学生顺利完成学业的同时，应尽量减轻学生学习负担，以确保所有大学生每天都有一定时间投入到课外体育活动中。同时，大学生还需要提高自我管理能力，安排好个人的学习生活，抽出足够的时间来参加课外体育锻炼。对于学生学习压力重，课外活动时间少的问题，各独立学院可以按系，分时间进行早操锻炼，早操的组织形式由各系别自行决定，可以尝试在早操中开展健美操、街舞、体育舞蹈、太极拳、球类活动、体育游戏等项目，做到组织形式灵活多样，运动负荷因人而宜，让学生在体育锻炼中得到一定的效益。

3.3加大体育场馆器材的投资建设的力度

成都市独立学院充分利用现有场地器材的同时一方面要力争加大场馆器材的投资建设力度，以便缓解独立学院扩招后体育场馆和器材短缺的压力，在保证传统项目场馆建设的同时要根据自己学校及学生的实际情况增加新兴体育项目的场馆建设；另一方面，要根据自己学校的实际情况，尽可能多地开展一些符合大学生兴趣、要求的课外体育活动项目，发展学生喜欢的优势项目和新兴项目。各独立学院应延长体育场馆开放时间，尽量降低场馆收费，加强后勤保障力度，给大部分学生创造锻炼条件，为病残学生和家庭条件较差的同学提供课外体育服务与支持，使课外体育活动真正成为体育课的补充和延伸。

3.4加强体育教育改革，开办课外体育俱乐部

针对课外体育锻炼教育制度不全面和组织指挥力度不够的现状，各独立学院应加强体育教育改革，注重学生兴趣、爱好，从大学入学就开始采用选课教学，并要适当传授一些适合学生从事的新兴体育项目，拓展学生的体育兴趣，使学生掌握更多的运动技能，为从事终身体育活动打下良好基础。另外，学校应该开办课外体育俱乐部。课外体育俱乐部是利用学生业余时间所开展的有组织、有计划的体育活动，聘请体育教师或体育专长人员作技术指导。学生可以根据自己的身体状况、兴趣爱好、时间安排自由选择喜欢的活动项目，参加各种体育俱乐部。这样学生每天的课外体育活动内容会比较丰富，并且自由度大、随意性强、趣味性浓，项目选择上不受限制，能为学生创造一个充满欢愉和激情的锻炼环境，能提高学生的运动积极性。

3.5组织各种各样的体育竞赛

各独立学院领导要提高认识，加大对体育竞赛的投入，要多利用各种组织形式，有效的开展课外体育活动。成都市各独立学院应该在课外体育活动中多开展各项体育竞赛，特别是应该多开展独立学院院校间的体育比赛、校内的各种校级体育比赛，以及系级或班级的各种体育比赛，并且做到比赛内容丰富多彩、形式新颖，把各种趣味性、健身性、娱乐性和民族性较强的大众化体育融合在一起，开发和指导学生的课外体育锻炼，让更多的人参与到运动中来，真正把课外体育锻炼落到实处。

[1] 沈慧.我国大学生课外活动管理存在的问题及对策[J].中国电力教育，2008，(01).

[2] 潘晓波，黄强.武汉市大学生课外体育锻炼现状及相关问题研究[J]体育科技文献通报，2007，(8)

[3] 郁俊.高校面向未来开展课外体育活动的对策[J].北京体育大学学报，2003, (4):511--513

[5] 杨亚琴.保持高校课外体育锻炼可持续发展的对策研究[J].河北体育学院学报，2004, (1):48--49

[6] 徐玉娟.南京市高校高年级学生课外体育活动的现状调查与研究[D].硕士学位论文.南京:南京师范大学，2004.

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.03.018

张君艳(1982.8-)，女，汉族，四川简阳人，硕士研究生，研究方向：体育教学与训练，讲师，四川工商学院。

通过对成都市5所独立学院的500名大学生参加课外体育活动的特征(包括参与项目，参加的人数，参加的时间和地点，每周参加的次数和锻炼时间，参加的动机、形式、态度和消费情况)及学生的体育锻炼意识和影响学生参加课外体育锻炼的因素(积极因素和消极因素)的研究，本文得出结果，再根据结果提出相应的对策。