浅谈音乐在中小学武术课教学中的有效应用

肖伟



浅谈音乐在中小学武术课教学中的有效应用

肖伟

本文通过简单分析武术的内在本质和外在形式的扩展，以及对武术套路现状及现代人对体育欣赏观的分析，采用文献资料法、访谈法等，结合自身武术教学的实践体验，比较深入地分析了将音乐融入武术教学中的必要性及可能性，阐述了二者结合的途径与方法，并通过访谈法对于音乐在武术组合动作中的运用以及影响进行探讨，力求寻找一个可以让动作、音乐、情感三者达到高度完美融合的有效方法。

音乐；中小学体育；武术教学

1.前言

武术项目是集力量、速度、灵敏、柔韧于一体的，刚柔相济、形神兼备、内外合一的中国传统体育项目，它具有较强的攻防技击性，而技击性动作又表现出非常复杂和多部位、多角度、多方向的特点。将音乐融入武术中小学体育课课堂教学中将是一个崭新的课题，其提出在于现代人体育欣赏观念在不断更新，武术动作重“高、难”，轻“新、美”的发展趋势势必将武术推入发展终端。无音乐的武术教学和表演，也只能使武术套路发展迟缓，使武术的教学意义更加脱离学生。中小学体育课堂中武术的教学发展亟待迈入一个新的阶段——音乐与武术动作的结合阶段。

2.音乐与中小学武术课结合的客观依据

2.1武术与音乐的联系

中小学体育课中的武术套路是由武术基本动作组合而成，每个动作包含着方向路线、架势结构、劲力方法、停歇顿挫、意气、神韵等要素，都是按一定的动作节奏来完成的。武术动作的节奏，是动力在时空上的分配方式，是运动的不同阶段或各个环节以及负荷与恢复的安排中的时间特征，轻快、有冲击力量、更有弹性。音乐是运动技能技巧形成的重要条件，因为音乐以它独有的旋律、节奏、节拍与人体产生联系并发挥作用。在音乐中进行武术教学就是把旋律的空间和节奏的时间与运动的技能、技巧、方位等巧妙地结合起来，把音乐的意境、情感与运动技能、技巧、运动方位结合起来。

2.2改变和解决中小学体育课堂中武术教学现状的客观要求

2.2.1节奏感、时间、精、气、神的把握仍是难题

在武术比赛中可以看出，劲力协调、风格内容、结构布局一直是扣分的项目，在日常的训练、比赛、表演中也是如此，动作规格较容易掌握，但节奏感、时间、精、气、神的把握是极难解决的，它成为教师、运动员乃至整个武术界的棘手问题。

2.2.2现有的中小学体育课堂中武术教学的弊端

中小学体育课堂中武术的教学一直在延续着传统的教师领做分动、分节、分段施教，使教师成为教学的主体，将武术教学的双向活动变为了单向活动。即使目前的直观电化教学法，其训练效果也收效甚微，套路比赛的形式仍具有陈旧性、呆板性的缺点，个别的套路虽有配乐，但其结合存在着形式单一、合理性差等问题。这种训练、比赛和表演状况，严重制约着练习者积极主动性和创造性能力的发挥。

3.音乐与中小学体育课结合结合的必要性

3.1从戏曲看二者的结合

京剧是戏曲的一个重要组成部分，被誉为“国粹”。它之所以从产生到今天风靡于海内外，原因之一在于其动作有音乐的陪衬，使之更有力度、气势，增强了节奏感和欣赏性。京剧动作源于武术动作，自从京剧的产生，他便同武术联系在一起了。今天的京剧同音乐结合的日益紧密，其它戏曲同音乐相结合的密不可分，也就说明了音乐同武术动作的结合势在必行。

3.2从其它体育项目看二者的结合

当代竞技运动在市场经济浪潮的冲击下，使其商品化、职业化日益加剧。从正面效应上看，促使与音乐结合的艺术体操、健美操、花样滑冰、花样游泳等体育项目获得了旺盛的生命力，不仅在赛场上赢得了观众，而且日益走进了人们的生活之中。音乐与完整而富有变化的身体动作相结合,形成协调、有机的统一体,展现了现代体育中的美。这些运动影响力的日益扩大，必然要推动整个体育领域与音乐的结合，武术运动作为一项传统运动项目,在当代的发展中已与音乐密不可分。

3.3从武术套路自身的发展看二者的结合

武术套路表演源于周代。周代的《干舞》即《兵舞》舞者手执盾牌而舞，是配以音乐的武舞。从周代到今天，音乐与武术套路的最初结合发展到日前结合的密不可分，所带来的良好的表演效果足可验证，如：木兰扇、太极拳等，都被人们大众所喜爱。

4.音乐在中小学体育课武术教学中的作用

4.1音乐传入体内，会引起人体组织细胞的同步共振，就像一颗石子激起一泓湖水，涟漪振荡，从而调节人的生物节律，适当的声波能使各系统组织的生理功能处于一种和谐的状态，如脉搏起伏，心率快慢，呼吸节奏，胃肠蠕动，甚至肌肉的收缩舒张，能得到良好的调节，音乐声波也是一种能量，可以激发人体潜在能量的发挥，使机体更加焕发生机。

4.2音乐声波对中枢和内分泌系统也是一种良性刺激，能促进神经系统内分泌系统分泌出有益于健康的激素酶，神经介质等生命性物质，从而促进人体新陈代谢。机体的反应状态与音乐密切相关，以心电图和血压的改变为例，节奏快而有力的音乐与节奏慢的音乐比较，前者明显心率、脉搏加快。而平缓，抒情的音乐，能使呼吸道平滑肌松弛，减小呼吸的阻力，使心率由快到平稳，使人达到放松状态。音乐的情态美可以诱发欣赏者心灵深处积极情绪的释放，使之处于良好的精神状态中。又可以使人们的消极情绪获得宣泄，疏通，升华和净化。音乐对情绪还具有调节作用。

4.3音乐在武术套路训练中还能起到运动恢复的作用。不同旋律的音乐对于武术练习者的心理将产生一系列的影响，可使各部分肌肉协调而有节律的收缩，使各种刺激传达到人脑，人脑又发出各种动作指令，从而调节人的情绪、情感、意志、行为等、使人体的动与情、形与神、身与心相互交融。武术套路的动作节奏正是通过人体动作的身体形态和自然组织和规范，正是在音乐节奏的映衬下通过动作之间的长短关系，力的强弱关系，速度的快慢关系，幅度的大小关系，能量的增减关系等各种动作要素的对比组合，用音乐来配合，展现出武术的“精、气、神”的审美效果。显而易见武术教学与音乐节奏的节拍是“同步”的，具有不可分割的同步效应。

5.音乐与武术教学结合的方法与途径

5.1音乐在武术套路教学中的理论依据

音乐在武术套路中的理论基础在于音乐与武术套路具有极大的共性。武术套路是借助于人的身体，以踢、打、摔、拿、刺等技击动作为素材，结合手型、步型、步法、身型、身法、起势、收势等基本技术，按照一定的规定形成的套路形式。其特点在于：四法一劲的攻防意识，明晰的节奏感和较强的艺术感，音乐是借助于声音，通过节奏旋律，表现人的思想感情激发人在武术套路训练中的情绪，陶冶人情操的一种表现形式。同时音乐在武术训练中也是一种表现性艺术，它以声音来表达创作者和表演者的内心世界(包括情感，欲望等)它是无形的抽象的构成音乐形象的声音，是一种有组织有规律的和谐音乐。

音乐在武术套路训练中起着很大的作用，尤其是当武术与乐曲的某种情绪表现联系在一起时，就更是如此了，其特点在于有较强的节奏韵律感，欣赏性和艺术性，显而意见，音乐，武术套路都有节奏感，欣赏性，艺术性，都给人以美的享受，这些共性为音乐在武术套路中提供了理论依据。

5.2音乐在武术教学中运用的时机

武术项目不同于其他项目，音乐与武术套路的结合，并非贯穿于武术套路训练的全过程。要针对武术套路训练、比赛和表演的不同阶段而定。在教学之初，可使用节奏明快，激昂的音乐，只可作为放松肌肉，体会动作力度，起到激发练习者练习的积极性和创造性发挥的作用。套路基本动作掌握后的整套的练习、表演是音乐应用的主要阶段，尤其在动作规格已经掌握，节奏、劲力、时间把握不好的情况下，是音乐与武术结合的最佳时机。

5.3音乐在武术教学中的选配

音乐的选配是音乐在武术套路训练中的关键环节，它的选配应遵循套路风格选配音乐的原则，武术套路按其力度风格可分为刚健型、柔和型和中间型。其中间又可分为多种，风格不同，力度、速度等也不尽相同。因而音乐在表现武术套路力度、速度、精、气、神等方面，选配乐曲也应有所不同。其选配具体要求：①时间、风格等特点一致；②节奏、韵律结合紧密；③有助于突出套路特点。

5.3.1根据不同类型拳种的特点选用不同音乐

中华武术源远流长，内容丰富多彩，形式多样，风格特点总的来说从练习的外在形式和发力的方法上可以分为内家和外家，比如说，太极拳的轻柔舒缓，少林拳的威猛刚勇，分别代表着它们的不同特点，那么音乐的选配上就要根据这些特点来进行，太极拳的教学中可选配以悠扬的具有民族特色的古典音乐使学习者随着舒柔和的音乐节奏将轻灵沉稳连贯圆活的太极拳动作与音乐有机的结合起来，更好的表现出太极拳行云流水，绵绵不断的技术特色，使音乐与武术的动作风格容为一体。

5.3.2根据动作的攻防特点和发力方法选配音乐

武术最明显的特征是具有攻防技击性，而攻防技击性的主要表现形式是武术的具体动作，武术动作所表现出来的速度、力量、节奏使武术的风格特征更加显现，在武术教学训练中如果配以音乐，再结合教师的示范和讲解可以使学生更深入的了解武术的内涵和神韵。为让学生更充分了解武术的劲力特点可以选用一些节奏感特别强的音乐，配合动作的发力特点，使之巧妙的结合在一起。也不妨选用一些常见的影视配乐来诱导和启发队员练习。特别是武术中富有“顿，搓”的动作节奏，在强烈音乐的影响下，通过音乐的合理选用明显可以让学生知道这个动作在什么地方该“顿”什么地方该“搓”，加强动作的节奏，在武术中该顿挫的动作一般由三个要素 (1)在一个动作里含有轻重之分的因素，(2)在一个动作中含有突然改变方向的因素，(3)在一个动作里，含有擒纵或拿打的因素。针对以上这些特点，在选配音乐时要充分利用音乐所独有的优越性让学生既体会动作的真正含义，又能让学生感到自身处在一种攻防格斗技击搏杀的意境里，不但提高了学生的兴趣，而且也让学生体会什么是真正的武术。

6.结论与建议

6.1音乐与武术套路的结合是解决我国长期以来在中小学武术教学乃至表演中存在难题的最新方法。武术套路与音乐应该互相借鉴，取长补短。

6.2继续走民族化道路，为武术套路教学的发展开辟新路，不生搬硬套，形成自己的个性，越是民族的，越是世界的。

6.3在进行武术教学时，可根据学生年龄与性格特点，将音乐、武术与学生三者结合起来进行创编教学时的背景音乐。

6.4为体育教学中其它项目的发展和改革提供依据和参考价值。

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[5] 龚江泳，於世海.浅析音乐在武术套路动作编，2006(1).

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.03.047

肖伟(1981.8-)，女，汉族，湖北襄阳人，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学，南京市秦淮第二实验小学。