高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究

关春娜（吉林省长春市第一五一中学）

高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究

关春娜
（吉林省长春市第一五一中学）

高中学生正处于生长发育的最后阶段，也处于学习任务较繁重、学习压力较沉重的阶段，该阶段对学生的身体素质要求较高，只有具备良好的身体素质，才能为自身的学习服务。因此，体育教学在该阶段尤为重要。此外，除了锻炼身体、增强体格以外，良好的体育锻炼习惯等对学生未来的发展都十分有益。主要从三方面论述了高中体育科目的教学目标，在明确教学目标的基础上，重点对高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策进行了论述，以为高中体育教学提供参考。

高中体育教学；终身体育意识；主体地位；教学环境

高中阶段的体育教学，不仅是为了应对高考的体育考试，更是为了提高高中生的身体素质，在体育锻炼中增强学生的毅力，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。作为缓解学生学习压力的一门重要课程，高中体育课程的教学要在锻炼学生体魄的基础上，培养学生终身锻炼的体育意识。教师在教学中，要积极采取各种教学方式来培养学生的终身体育意识，为学生未来的学习、工作和生活打下坚实的基础。本文将从高中体育科目的教学目标着手，对如何培养学生的终身体育意识进行探究。

一、高中体育科目的教学目标

高中体育教学除了为提高学生高考体育成绩而开设外，更重要的在于通过参加体育锻炼来培养学生良好的习惯、意识和品格等。

1.增强学生体魄，锻炼学生毅力

高中体育教学最基本的目标就是锻炼学生的体魄，提高学生的身体素质，并通过体育锻炼提高学生的意志力，锤炼学生做事坚持不懈的毅力等。这一教学目标也是高中体育教学开展最基础、最直接的目标。

2.帮助学生养成健康的体育锻炼习惯

高中体育教学必不可少的教学目标，就是帮助学生养成正确的、健康的体育锻炼习惯。许多学生虽然爱好体育锻炼，却没有健康良好的体育锻炼习惯，这样的体育锻炼不仅不能达到锻炼的目的，甚至还可能对学生的身体产生损伤。因此，高中体育教学的重要目标之一，就是帮助学生养成健康的体育锻炼习惯，纠正学生不正确的锻炼行为，提高学生参加体育锻炼的效率，使体育锻炼发挥最大的效用。

3.培养学生终身锻炼的体育意识

培养学生的终身体育意识，这是高中体育教学最本质、最深层次的目标。学生要想形成体育锻炼的意识，需要教师在教学中，针对学生的不同情况作合理的安排，帮助所有学生最大限度地开展体育锻炼，享受体育锻炼带来的好处，从而培养学生终身体育的意识。

二、如何通过高中体育教学培养学生的终身体育意识

培养学生的终身体育意识，就需要高中阶段的体育教师根据体育教学目标，以学生的基本情况为基础，结合教师的教学经验合理展开教学。

1.体育课程的开展以学生为主体

作为一门以实践为主要教学方式的课程，体育科目教学的开展要以学生为主体，也就是说，体育课程教学的开展要根据学生的基本情况，以促进学生身体素质提高、体育习惯的改善以及终身体育意识的形成为基本目标，从学生的学习、锻炼诉求出发，积极调动学生参与体育锻炼的积极性，提高体育锻炼的效率，增强体育课程教学的针对性。

2.促进学生对体育理论知识的学习

高中体育课程是一门以实践为主要教学方法的课程，但是，并不代表体育课程理论知识的学习不重要。相反，理论知识的学习是体育锻炼实践的指导，只有学好体育理论知识，才能帮助学生在体育锻炼中少走弯路，有利于学生终身体育意识的培养和形成。高中体育理论知识的学习，主要包括如何正确使用锻炼器材和体育锻炼保健方面的理论知识等。

3.建立和谐的授课环境

和谐的授课环境是培养学生终身体育意识的前提，只有建立和谐的授课环境，才能保证学生在体育课堂上学习的效率、参与的积极性等。建立和谐的授课环境主要包括建立良好的师生关系和生动活泼的课堂氛围两大部分。建立良好的师生关系和建立生动活泼的课堂氛围是教师搞好教学的基础，良好的师生关系能够提高学生对教师的信服度，生动活泼的课堂氛围能够激发学生的学习兴趣。

综上所述，高中阶段的体育教学要以教学目标为依托，根据学生的基本身体素质情况等，在培养学生体育锻炼习惯、增强学生体质、锤炼学生意志的同时，培养学生终身体育的意识。在教学中，课程的开展要以学生为主体，同时促进学生对体育理论知识的学习。教师在开展课程时，还应注意合理安排体育实践课程，根据天气、空气质量等指数的变化随机应变。此外，高中体育教学不可或缺的就是和谐的授课环境，要建立良好的师生关系以及活泼的课堂氛围等，从而有效促进学生终身体育意识的形成。

［1］胡全胜.高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究［J］.好家长，2015（28）.

［2］崔伟嶙.浅议高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策研究［J］.新课程导学：七年级上旬，2015（8）：97.

［3］代志海.探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策［J］.新课程导学，2015（33）.

·编辑 李建军