惠州市国民健康现状与分析——基于2015年中年（40～59岁）群体数据

刘晓辉，陈培民

（惠州学院体育学院，广东惠州 516007）

惠州市国民健康现状与分析
——基于2015年中年（40～59岁）群体数据

刘晓辉，陈培民

（惠州学院体育学院，广东惠州 516007）

通过对惠州市国民健康现状进行分析，指出：惠州市中年人成年男性较成年女性体型高大、体型粗壮；男女肺活量、台阶指数、握力处于中等水平且；随年龄的增长中年男性的平衡能力下降明显、中年女性的柔韧性下降明显；男性与女性反应时差距不大.

惠州市；中年人；国民健康

引言

随着社会经济和科学技术的快速发展，人们的体力劳动逐渐减少，但是，来自社会和家庭的压力却在逐渐增大，人们处于“亚健康”状态人群逐渐扩大.因而，从2000年起，我国每5年进行一次全国范围内的国民体质监测工作.国民体质健康关系到国家和每个人的切身利益.每个公民强健的体魄，不仅决定整个国民的健康水平，而且是中国民族的伟大复兴的根本保证.［1，2］体质检测结果反映了身体机能和健康状况，并能为提供科学的锻炼原则和方法提供依据.如：人的心肺功能水平的高低、肌肉力量的强弱、平衡能力的优劣、各种身体成份的比例是否合理等，既能反映受试者参加体育锻炼现状、锻炼的方法是否恰当、锻炼效果是否显著，又可以发现人体某些潜在的亚健康状态，从而提醒人们消除各种潜在威胁健康的因素.［3］本研究试图以惠州市中年（40～59岁）群体数据进行统计分析，了解惠州市中年的国民体质健康现状基本情况，并结合文献资料，认真统计分析，探索国民体质健康存在问题，提出相关建议.

1 国民体质测定概述

1.1 测定分类

《国民体质测定标准》（成年人部分）的适用对象为20～59岁周岁的中国成年人、按年龄、性别分组，每5岁为一组.男女共计16个组别.国民体质测试指标包括身体形态、机能和素质三类［2］.本文主要以40～59岁的中年人为研究对象，按照国家国民体质监测中心的分组方法，分为40～44岁、45～49岁、50～54岁、55～59岁四组.40～59岁身体形态测试指标为身高、体重；机能测试指标为肺活量和台阶试验；素质测试指标为握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立.

1.2 具体测试方法

身体形态测试指标中，身高反映人体骨髓纵向生长水平.使用身高计测试，精度为0.1厘米.体重反映人体发育程度和营养状况.使用体重秤测试，精度为0.1千克【4】.机能测试指标中，肺活量反映人体肺的容积和扩张能力.使用肺活量计测试，测试时，受试者深吸气至不能再吸气，直至呼尽为止.测试两次，取最大值，记录以毫升为单位.台阶指数反映人体心血管系统机能水平.使用台阶（男子台高30厘米，女子台高25厘米）、秒表和节拍器（频率为120次/分）或台阶试验仪测试.素质测试指标中，握力反映人体前臂和手部肌肉力量.使用握力计测试.坐位体前屈反映人体柔韧性.使用坐位体前屈测试仪测试.反应时测试使用反应时测试仪测试.测试时，受试者中指按住“启动键”，等候信号宣布，当任意信号键宣布信号时（声、光同时发出），以最快速度去按该键；信号不见后，中指再次按住“启动键”，等候下一个信号宣布，共有5次信号.闭眼单脚站立测试时，受试者自然站立，当听到“开始”口令后，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时，当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表.测试两次，取最好的结果，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位.如10.11秒记录为10.2秒.

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

2015年惠州市40～59岁成年人为研究对象，按照国家国民体质监测中心的分组方法，分为40～44岁、45～49岁、50～54岁、55～59岁四组.

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

根据研究目的和研究内容的需要，通过网络资源在中国期刊网、万方数据库、中国知网、维普中文数据库等广泛收集相关文献资料.全面系统地了解国内外成年人体质的研究现状，为本文的研究提供了科学参考和理论依据.

2.2.2 数理统计法

对获取的数据进行数理统计.

2.2.3 逻辑分析法

利用体育统计分析的方法，归纳、比较、判断、演绎等逻辑方法进行分析.对惠州市成年人体质变化的趋势进行系统分析，并根据所学知识提出合理的建议.

3 结果分析与讨论

3.1 惠州市市民身高与体重分析

3.1.1 惠州市市民身高分析

表1 男女身高统计表（单位：cm）

统计结果显示，惠州市中年人男性40～44岁年龄组平均身高为170.3±5.5cm，45～49岁为170.3± 6.3cm，50～55岁为171.9±5.5cm，55～59岁为170.7± 4.5cm.惠州市中年人女性40～44岁年龄组平均身高为159.7±4.9cm，45～49岁为159.2±4.9cm，50～55岁为158.4±5.2cm，55～59岁为159±5.8cm.成年男性与女性身高的均值比较，男性均大于女性，显示成年男性较成年女性体型高大.与全国相比，惠州市男性平均身高高于全国男性平均身高，惠州市女性平均身高低于全国女性平均身高.

3.1.2 惠州市市民体重分析

表2 男女体重统计表（单位：kg）

统计结果显示，惠州市中年人男性40～44岁年龄组平均体重为70.8±9.5kg，45～49岁为71.0±11.2kg，50～55岁为73.9±9.3kg，55～59岁为72.9±12.9kg.惠州市中年人女性40～44岁年龄组平均体重为60.2± 7.2kg，45～49岁为60.8±7.1kg，50～55岁为59.5±7.5kg，55～59岁为59.4±7.6kg.成年男性与女性体重的均值比较，男性均大于女性，显示成年男性较成年女性体型粗壮.与全国相比，惠州市50～55岁、55～59岁男性平均体重高于全国男性平均体重，惠州市40～44岁、45～49岁女性平均体重低于全国女性平均体重.

3.1.3 惠州市市民身体质量指数分析

3.2 惠州市市民肺活量分析

表3 肺活量得分情况统计表（%）

统计结果显示，惠州市中年人40～54岁年龄组肺活量根据《国民体质测定

标准》评定标准得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人各个年龄阶段男性和女性肺活量得分最高的是3分，平均在46.9%，惠州市中年人男性40～44岁年龄组肺活量得3分为53%，45～49岁为53%，50～54岁在为56%，55～59岁为45%；女性40～44岁年龄组肺活量得分3分为49%，45～49岁为44%，50～54岁为37%，55～59岁为41%.在1分和5分的较少，在25%左右.这与每个人的身体素质有关系，通过有规律持续锻炼，可以使得呼吸肌功能增强，提高肺活量.［5］

3.3 惠州市市民台阶指数分析

表4 台阶指数得分情况统计表（%）

统计结果显示，惠州市中年人40～59岁年龄组台阶指数根据《国民体质测定标准》评定标准得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人各个年龄阶段男性和女性台阶指数得分最高的是3分，惠州市中年人男性40～44岁年龄组台阶指数得3分为60%，45～49岁为55%，50～54岁在为59%，55～59岁为42%；女性40～44岁年龄组台阶指数得分3分为46%，45～49岁为41%，50～54岁为42%，55～59岁为45%.在1分和5分的很少，在30%以下.这与每个人的心血管系统机能有关系，得分高，反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然，所以经常参加体育运动，可以提高心血管系统的机能水平［6］.

3.4 惠州市市民握力分析

表5 握力得分情况统计表（%）

统计结果显示，惠州市中年人40～59岁年龄组台阶指数根据《国民体质测定标准》评定标准得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人男性40～54岁三个年龄组握力得分在3分的占到50%以上；女性四个年龄段得分均在50%以下，其中在1分和5分得分都在10%左右，且1分得分高于5分得分.惠州市中年人随年龄的增长握力呈下降趋势，与全国的平均数变化规律基本一致.通过握力得分反映出惠州市中年人整个身体状况还有待于加强，这项能力可以通过一些体育锻炼方式和专门的健身器材来进行提高［7，8］.

3.5 惠州市市民坐位体前屈分析

表6 坐位体前屈得分情况统计表（%）

统计结果显示，惠州市中年人40～59岁年龄组台阶指数根据《国民体质测定标准》评定标准得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人男性四个年龄段中坐位体前屈3分平均为52.5%，得分为5分各个年龄段均在10%以下，平均为6.25%，得分4分以上的占男性中年人总数的22.75%；女性四个年龄段中坐位体前屈3分平均为42.5%，其他年龄段在30%之下，得分4分以上的占女性中年人总数的33%.惠州市中年人坐位体前屈实验，在4分之上的较少.随着年龄的增长，中年人的肌肉伸展性、弹性以及关节韧带的灵活性开始减退，同年龄组男性中年人的柔韧性明显好于女性中年人.因为随着年龄的增加，身体素质会有所下降，所以灵活性开始减退.男性中年人的柔韧性明显好于女性中年人，可能是因为男性比较注重锻炼身体，会经常外出活动，女性则很少活动.［4，10］

3.6 惠州市市民选择反应能力分析

表7 选择反应时得分情况统计表（%）

统计结果显示，惠州市中年人40～59岁年龄组台阶指数根据《国民体质测定标准》评定标准得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人40～50岁两个年龄组反应时得分在3分的占到50%以上，50～60岁年龄段得分在50%以下，其他年龄段得分差别相对其他评价项目，差距变小.惠州市中年人四个年龄组男性3分得分与同年龄段女性差距不大，说明惠州市中年人神经系统肌肉系统的协调性和快速反应能力相差不大.

3.7 惠州市市民闭眼单脚站立分析

表8 闭眼单脚站立得分情况统计表（%）

统计结果显示，惠州市中年人40～59岁年龄组台阶指数根据《国民体质测定标准》评定标准得分80%左右集中在2分、3分和4分上.惠州市中年人男性40～44岁年龄组闭眼单足站立得3分为56%，45～49岁为52%，50～54岁在为50%，55～59岁为45%；女性40～44岁年龄组闭眼单足站立得分3分为45%，45～49岁为42%，50～54岁为41%，55～59岁为43%.惠州市中年人男性各个年龄段闭眼单足站立时间在得3分的平均人数高于同年龄段女性，说明男性的平衡能力优于女性.但4分和5分之和，女性优于男性.

4 结论与建议

4.1 结论

（1）在身高方面，50～55岁男性平均身高最高，40～44岁女性平均身高最高，男性身高大于女性，随着年龄的增长有下降趋势.

（2）在体重方面，50～55岁男性平均体重最重，45～49岁女性平均体重最重，男性体重大于女性.惠州市中年人成年男性较成年女性体型高大、体型粗壮.

（3）惠州市中年人肺活量、台阶指数、握力处于中等水平，随年龄的增长呈下降趋势，并且男性高于女性.

（4）惠州市中年人男性与女性反应时差距不大，说明惠州市中年人神经系统肌肉系统的协调性和快速反应能力相差不大.

（5）随着年龄的不断增长，中年男性的平衡能力呈现下降趋势.随着年龄的增长，中年人的肌肉伸展性、弹性以及关节韧带的灵活性开始减退，男性中年人的柔韧性明显好于女性中年人.

4.2 建议

惠州市中年人身体素质、心血管系统机能等整个身体状况还有待加强，需要通过一些体育锻炼方式和专门的健身器材来进行提高，增强呼吸肌功能，提高肺活量、提高心血管系统的机能水平.（1）体育相关部门要制定相应的法律法规等政策，对居民体质健康实施运动干预，推动全民健身全面开展.（2）加大资金投入力度，统筹城乡体育事业发展，缩短城乡之间居民体质健康水平的差距.（3）加强社会体育指导员的规范化管理和培训工作制度化，提高对社会体育指导员的培养质量，广泛宣传全民健身意识，对体育健身设施予以保护并及时督促群众体育运动的开展.（4）加大对体育场馆开放度，实现场馆最大利用率，以满足惠州市居民的体育健身需求.

［1］江崇民，于道中，季成叶等.《国民体质测定标准》的研制［J］.体育科学，2004，24（3）：33-36.

［2］谢凤玲.关于国民体质监测运动处方系统的初步研究［J］.河北体育学院学报，2004，18（3）：95-97.

［3］池建.国民体质健康研究的思考［J］.北京体育大学学报，2009，33（12）：1-4.

［4］刘晓辉.《国家学生体质健康标准》身高体重指标评分标准述评［J］.惠州学院学报，2014，34（6）：124-128.

［5］张丽娜，王诚民，张文波.对国民体质健康研究若干问题的思考［J］.理论观察，2015（2）：68-69.

［6］汪浩.惠州市2000年国民体质测试结果分析［J］.体育学刊，2003（1）：56-58.

［7］陈文鹤.体质测试指标的遴选及其意义［J］.体育科研，2008（1）：9-11.

［8］曾庆欣，杨婷，张建军.我国国民体质监测的现状与对策［J］.西安体育学院报，2004，21（3）：71-74.

［9］张丽娜，王诚民，张文波.对国民体质健康研究若干问题的思考［J］.理论观察，2015（2）：68-69.

［10］唐宇钧.试论体育对现代国民体质健康的影响［J］.吉林体育学院学报，2004（1）：133-134.

【责任编辑：吴跃新】

Status and Analysis on Residents’Health in Huizhou City——based on Middle-aged Individuals（40-59 years）in 2015

LIU Xiao-hui，CHEN Pei-min
（School of Physical Education，Huizhou University，Huizhou 516007，Guangdong China）

Through analysis of the situation about residents’health in Huizhou，we found that:middle-aged males are taller and stronger than females；both men and women’s vital capacity，step test indexes and grip strength at middle level；along with increase of age，middle-aged men’s balance ability decrease significantly，the same as flexibility of middle-aged women；there is slight difference between middle-aged men and women on reactions.

Huizhou City；middle-aged individuals；residents’health

G804.3

A

1671～5934（2016）06～0113～05

2016-10-18

广东省哲学社会科学“十二五”规划2013年度项目（GD13XTY08）

刘晓辉（1969-），女，山东鄄城人，副教授，硕士，研究方向为学生体质健康评价与健康管理.