达州市55-70岁人群体力活动水平与生存质量的关系分析

弓腊梅　盛佳智　蒲西安



★艺术·体育★

达州市55-70岁人群体力活动水平与生存质量的关系分析

弓腊梅盛佳智蒲西安

【摘要】目的主要探讨达州市55岁至70岁人群体力活动水平情况和生存质量状况，试图发现体力活动与老年群体生存质量之间的关系。对象与方法：研究对象为达州市的年龄在55-70岁之间的人群共400人。研究方法：使用7天国际体力活动问卷短卷和生存质量问卷。结果：达州市55岁至70岁人群体力活动水平存在性别差异，女性显著高于男性，生存质量得分显著高于男性，体力活动水平与生存质量之间显著正相关，r=0.632, p<0.05;当将男女人群分开单独比较分析的时候，男性人群体力活动水平与生存质量之间没有发现显著相关。结论：体力活动水平与老年人生存质量之间显著正相关，暗示老年群体充足的体力活动对于提高其生活质量可能具有较好的效用

【关键词 】体力活动；老年人群；生存质量

盛佳智，四川文理学院体育学院。(四川达州，邮编：635000)

蒲西安，四川民族学院体育系。(四川康定，邮编：626001)

The Relationship between Physical Activity Level and Survival Quality of 55-70 Year Elders in Dazhou City

Gong LameiSheng JiazhiPu Xi'an

【Abstract】This paper mainly discusses physical activity level and survival quality of people in aged 55 to 70 in Dazhou city, trying to find out the relationship between physical activity and survival quality. Studies and Methods: 400 people aged from 55 to 70 in Dazhou city; international physical activity questionnaire short 7-day volume and quality of life questionnaire. Results: there was gender differences in physical activity levels of the Dazhou people aged 55 to 70, female is significantly higher than male in survival quality and physical activity level, and significant positive correlation was found between physical activity level and quality of life, r = 0.632, p < 0.05; in terms of men and women, there was no any significant correlation between physical activity level and survival quality. Conclusions: the level of physical activity level was significant positive correlation with survival quality. So this study suggests that the elders with enough physical activity may have a better effect on improving the survival quality.

【Key words】physical activity level; elders; survival quality

随着医疗水平的提高和科技进步的日新月异，人们的寿命也在逐渐增长，全世界大多数国家已经进入老龄化社会，我们社会面临的挑战体现在需要保障老年人群体的生活质量，提高其医疗水平，预防各种老年疾病或者降低一些流行病的发病率和死亡率，从而更好地使这个群体安度晚年，并提高他们的生活质量。郭爱民等[1]对北京市城市社区的老年人进行生存现状分析发现，影响其生存质量排在前三位的是高血压、心脏病和糖尿病。慢性疾病是主要因素。黄俭强等[2]对广州市区社会老年人生活质量与社会关系的关系研究发现，文化程度高的老年人更容易获得社会支持，配偶健在的老年人也容易获得社会的支持和认可。针对农村老年的研究较少，叶勇立等[3]对276名老年人进行问卷调查，发现子女对老年人的精神和经济赡养是影响老年人生存质量的主要因素，同时也要提高农村经济。张璟等[4]对济宁市农村279名留守老人进行生存质量和影响因素分析，显示留守老人在生理、心理、社会关系以及环境四个领域的得分显著低于我国的常模，年龄、教育程度和收入也是重要的影响其生存质量的因素。规律的参加体力活动或者运动锻炼，对于老年人减缓其骨量流失速度，改善其心理健康水平等方面均有积极地效应。规律的体力活动还可以降低女性子宫肌瘤的发病率[5]，可以改善老年人的认知水平[6, 7]。体力活动与生存质量的关系的研究还是比较少的，因此探讨达州市55-70岁人群体力活动水平与生存质量的关系。

一、研究对象与方法

设计：横断面研究。

研究对象：研究对象为达州市通川区、达川区和经济开发区的年龄在55-70岁之间的人群共400人，其中男性170人(年龄64.7±5.4岁)，女性230人(62.1±6.4岁)。采用随机抽取的原则。

研究方法：使用7天国际体力活动问卷和国际生存质量问卷，并对其进行适当调整，满分100分。回收问卷400份，有效问卷370份。

问卷的发放与回收：主要集中地各个广场和老年活动中心，面对面讲解清楚调研的目的和填表方法，对于在此基础上还不明白的个体，采用在工作人员的协作下完成。

二、统计分析

所有数据均采用平均数±标准差来表示，体力活动水平和生存质量得分不同性别之间比较采用独立样本T检验，皮尔逊相关系数用于评价体力活动水平与生存质量之间的关系，任何P值≤0. 05均表示有统计意义。

二、结果

(一)老年群体的不同性别之间体力活动水平的不同

表1　老年群体的不同性别之间体力活动水平以及生存质量得分的差异

从表1可知，老年群体在中等强度以及总的身体活动水平方面存在性别差异，然而在低强度的身体活动方面无差异。不同性别在生存质量得分方面没有显著差异。

(二)老年群体的体力活动水平与生存质量得分之间的关系

表2

从表2容易得出，三个地区男性、女性在体力活动与生存质量得分之间存在显著相关，当把所有群体的体力活动情况与生存质量得分做相关分析的时候，发现相关系数为0.63(P=0.04)，当把每个区的男女体力活动情况与生存质量得分单独分析的时候，没有发现显著相关。

四、讨论

当今的社会，面临着老龄化和老龄化加剧的挑战[8]，老龄化人群面对着诸如高血压、高血脂以及其它慢性疾病的侵害。适当规律的体力活动在预防女性子宫肌瘤方面具有积极的效用，尤其是高强度(大于6METs)，且每周活动时间大于4.51小时可以较好的降低发发生子宫肌瘤的无危险性[5]。前期的研究还表明，老年人的体力活动水平不存在性别差异，这一点与我们的研究不一致，同时前人的研究发现体力活动水平与认知程度正相关，每周从事90分钟的中等强度的体力活动对于改善老年人的认知是有好处的[6]。前期针对养老院的老年人关于体力活动水平与发生跌倒的几率的关系的研究发现，女性较低的体力活动水平与跌倒的发生有关，而男性没有发现这方面的关系，并提出了利用闭眼单脚站立实验来评估老年人的跌倒风险[9]。

研究主要发现体现在以下两点：一是老年人在体力活动总时间参数方面存在性别差异，不同性别人群在生存质量得分参数方面没有发现显著差异；二是体力活动水平以生存质量得分之间存在显著相关。

规律而充足的体力活动在预防慢性疾病的发生以及改善其质量均具有较好的效果，老年群体的生存质量是当今社会面临的一个挑战，第60届美国运动医学学会年会“运动是良医”老年专题就有82个老年人体力活动与健康相关的主题[8]，纵观国内相关的研究似乎不多。主要针对达州市的老年群体展开调研，这个群体的体力活动水平没有前人研究的西安的社区的老年人高[10]，潜在的可能是区域文化或城市等因素共同作用的结果。叶勇立等[3]认为后代是否赡养老年父母是重要的影响老年人生存质量的因素，研究没有做这方面的调查，也是本研究的局限之处。

我国已经快速进入老龄化阶段，且具有增速快、规模大、未富先老的特征。老龄化的社会毕竟会带来一系列的挑战，李志武(2007)等[11]65岁以上老年人认知功能现状及其危险因素研究发现老人认知功能与性别、年龄、原主要职业、婚姻状况、受教育程度、出生地、自评状况、饮酒、身体锻炼、体力活动、部分饮食习惯等多种因素有关，指出体力活动不足是重要影响因素。王竹影[12]研究表明，体力活动处方对于65-75岁的健康女性老年群体发现，对于这个群体使用不同等级的体力活动干预，测试最适合的体力活动水平，对于制定专业化的运动处方有很大的帮助。陈式太极拳对于中老年群体的心肺功能具有较大的改善作用[13]。当然生活不能自理的老年群体需要额外的关怀和照顾，比如老年冠心病患者[14]，研究表明护理干预能够促进患者形成健康意识和建立健康行为，从而提高患者的生活质量。张桂娟等[15]研究表明护理干预能有效改善老年高血压患者血压水平和加强自我管理疾病能力。关于身体素质与体力活动的关系的研究，邓雷[16]研究认为体力活动是体质健康的保护因素，在一定的范围内参加的体力活动越多，对于健康的收益越大。居民超重或者肥胖与体力活动不足具有密切关系。健康不仅仅指没有疾病，同时也要心理健康和良好的社会适应能力，以及完整的人格。吴文源等[17]研究指出体力活动和运动功能是重要的影响抑郁症状的因素，参与群体性的运动对于抗抑郁是很好的方法。老年阶段慢性疾病是一个重要问题，普遍存在的现象就是肥胖，充足的体力活动或者运动对于预防或者减缓老年肥胖具有较好的效果[18]。

五、结论

体力活动水平与老年人生存质量之间显著正相关，暗示老年群体充足的体力活动对于提高其生活质量可能具有较好的效用。

参考文献

[1] 郭爱民、 瓮学清. 城市社区老年人生存质量现状分析[J]. 中国公共卫生, 2002, 18(7): 849-851

[2] 黄俭强、 陈琪尔、 舒小芳. 社区老年人生存质量与社会支持的相关性研究[J]. 中国行为医学科学, 2005年第8期，p725-726

[3] 叶勇立、 钟莹、 伍艳荷等. 农村老年人生存质量与生活状态的相关性研究[J]. 中国老年学杂志, 2007年第1期，p49-51

[4] 张璟、 王文军、 吴翠平. 济宁市农村留守老年人生存质量现况及影响因素分析[J]. 中华护理杂志, 2009 年第4期，p321-323

[5] 李岩、 翟淑娜、 姜腾轩等. 体力活动水平与子宫肌瘤发生关系的研究[J]. 中国全科医学, 2012年第25期，p2905-2908

[6] 傅经明、 孙寿丹、 庞伟等. 老年人体力活动水平与认知功能的相关性[J]. 中国慢性病预防与控制, 2013年第1期，p22-25

[7] 全明辉、 陈佩杰、 王茹等. 体力活动对认知能力影响及其机制研究进展[J]. 体育科学, 2014年第9期，p56-65

[8] 于洪军、 仇军. 老龄化的挑战与应对——老年人体力活动专题研究述评[J]. 北京体育大学学报, 2013 年第8期，p55-60

[9] 李沙沙、 郭琪、 牛凯军等. 养老院老年人身体活动能力与跌倒的相关性研究[J]. 天津医科大学学报, 2013年第3期，p234-237

[10] 欧阳雁、 胡森科、 赵紫玉. 西安市城市社区老年人生活质量的调查[J]. 西安交通大学学报: 医学版, 2009年第3期，p370-372

[11] 李志武、 黄悦勤、 柳玉芝. 中国 65 岁以上老年人认知功能及影响因素调查[J]. 第四军医大学学报, 2007年第16期，p1518-1522

[12] 王竹影. 体力活动运动处方对老年妇女心肺功能影响的研究[J]. 北京体育大学学报, 2004年第2期，p217-218

[13] 杨再惠、 周兴伟. 陈式太极拳功法对中老年人肺功能及免疫功能影响的研究[J]. 北京体育大学学报, 2006年第9期，p1212-1213

[14] 常吐艳. 护理干预对老年冠心病患者生活方式和生活质量的影响[J]. 中国实用护理杂志: 下旬版, 2009年第4期，p11-13

[15] 张桂娟、 马民. 护理干预对老年高血压患者血压水平和自我管理疾病能力的影响 [J][J]. 中国老年学杂志, 2010年第1期，p34-36

[16] 邓雷. 南京市中老年社区居民体质状况评价及与体力活动的相关研究[J]. 山东体育学院学报, 2009年第4期，p55-59

[17] 吴文源、 俞勤奋、 张明圆. 老年人抑郁症状的影响因素[J]. 中国心理卫生杂志, 1992年第6期，p256-257

[18] 李国强、 李米环. 体力活动对中老年女性肥胖影响的调查研究[J]. 西安体育学院学报, 2007年第3期，p76-79

[责任编辑：陈光军]

作者简介：弓腊梅，四川文理学院经济管理学院。(四川达州，邮编：635000)

【中图分类号】G80-32

【文献标识码】A

【文章编号】1674-8824(2016)01-0096-04