有效提高初中体育训练教学效率的方法研究

马春贤

摘要：体育能够提高学生的身体素质，有利于学生今后的学习和发展，但在实际初中体育教学过程中，由于学生的学习兴趣不高、身体素质较低等原因，使得体育训练教学无法有效开展，教学效率也逐渐降低。针对这些教学问题，教师需要及时转变自身教学观念，根据学生的个性特点来选择相应的教学方式，以此激发学生的学习兴趣，使学生更加积极地参与到体育训练活动之中，能够在学习之中掌握体育训练技巧，这样就能提高学生的学习能力。本文就提高初中体育训练教学效率的方法进行研究，并提出科学、合理的建议。

关键词：初中体育；体育训练；教学效率

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）05-0323-02

处于初中阶段的学生认知能力较低，总是凭借自己的兴趣来参与教学活动，且体育作为一门体力消耗较大的学科，尤其是体育训练十分考验学生的毅力，多数学生在参与体育训练活动时，没有恒心坚持继续参与体育训练，时间一长就会失去学习兴趣。由此可见，教师若想解决这一学习问题，那么就必须采用针对性较强的教学方法，以此激发学生的学习兴趣，使学生更好的掌握体育训练技巧，达到锻炼学生身体素质的目的。

1.激发学生学习兴趣

体育教学十分消耗学生的体力，尤其是体育训练动作的要求较为严格，很考验学生的体力和毅力，意志力稍微不坚强的学生就会在训练的途中选择退出，这样一来，不仅无法完成体育训练的任务，也会使学生产生惰性思想，继而逐渐失去学习兴趣。针对这一现象，教师在开展初中体育训练教学活动时，一定要将体育精神贯彻在教学过程中之中，要不断强化学生的思想，以此帮助学生充分挖掘自身潜能，以自身的能力来完成体育训练。教师可以为学生讲述体育故事，如长跑冠军王军霞每天都负重参与几十公里的长跑，让学生对照体育故事来思考自己的学习，或者采用传统体育精神来对学生进行思想教育，让学生在体育训练过程中向自己的体能极限发起挑战，这样不仅能够激发学生的学习兴趣，更有利于培养学生的挑战精神。

2.优化体育训练方式

初中学生不易集中注意力，容易对一件事感到疲劳，体育训练方式若是一成不变，那么自然会使学生感到体育训练十分枯燥，不愿意再继续参与训练活动，且采用传统的体育训练方式，不仅无法帮助学生完成体育动作要求，更会使学生的形象训练得不到原有教学要求。根据这些问题，教师需要及时优化体育训练方式，纠正学生的体育训练动作，首先应分解一些难度较大的动作，教师可以亲自为学生演示动作，譬如：部分体育训练动作难度很大学生无法抓住要点，那么教师就可以利用多媒体将分解动作重演，让学生进行模仿从而规范自身的动作。其次教师需要将一些游戏引入体育训练教学中，游戏内容要围绕纠正学生一个动作而开展，让学生在游戏过程中形成动作记忆，继而能够掌握训练动作。最后教师可以采用对抗比赛，让学生对动作技巧和力度等要点进行复习，两名学生之间互帮互助完成动作，这样就能提高学生的学习积极性。

3.展现学生主体地位

在初中体育训练教学过程中，教师一定要及时转变自身教学观念，将学生作为教学主体，让学生在体育训练的过程中能够充分展现自身的个性特点，这样就能很好的调动学生的学习积极性。在实际体育训练的过程中，教师要给予学生充足的自主学习时间，在动作示范之后让学生自主训练，经过一段时间的训练之后教师再选择几名学生进行成果展示，并纠正学生的动作错误之处，让学生再纠正其他学生的动作，这样有利于活跃体育训练氛围。为其他同学纠正动作的学生，在参与的过程中会十分认真，耐心、负责的为同学纠正，在完成训练之后教师也要及时进行总结和评价，让学生讲一讲自己参与体育训练的体会和感受，同时还要为其他同学讲述自己掌握的动作技巧，这样一来学生之间就能形成良好的交流，有利于提高学生的学习积极性。

4.开展竞赛训练活动

初中学生性格十分要强，喜欢参与竞赛性的活动证明自己的能力，教师可以根据学生这一年龄特征来开展体育训练活动，将训练内容以竞赛的形式展现出来，使教学氛围更加浓烈，学生的学习兴趣也能有所提高。例如：在篮球教学的过程中，首先教师可以根据学生的能力将学生分为几个小组，让学生以小组的形式参与到体育训练竞赛当中，每个小组先进行小组投篮练习，然后再开展小组投篮竞赛，让小组每个成员投三个球，根据投篮命中率得出小组最后的成绩，最后教师再对每个小组的投篮动作规范程度进行评价，这样就能有效的提高学生的学习积极性。另外，对于学生动作不规范的情况，教师可以为每个小组指派一名学生作为组长进行纠正，让学生之间互帮互助、共同进步，既能加强学生之间的交流，也能提高学生的动作规范程度。

5.结语

综上所述，本文对提高初中体育训练教学效率的方法进行了详细的分析，得知在实际教学过程中教师需要采用合理的方式，来激发学生的参与兴趣，使学生在训练的过程中能够及时调整自己的动作规范程度，这样才能提高学生的身体素质，达到提高教学效率的目的。

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