探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策

程云利

沈阳市青松中学

探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策

程云利

沈阳市青松中学

体育教学是学生锻炼身体的保障。高中阶段的体育教学是培养学生终身体育意识的重要阶段，学生进入高中学习以后对于外界已经有了一定的认知，知道什么是对自己有益的，什么是有害的。体育能够强身健体，对学生的健康发展具有极其重要的作用，通过培养学生的终身体育意识，使高中生认识到体育锻炼的重要性，能够有效的提高学生的身体素质，促进学生的去全面发展，本文主要就培养高中生的终身体育意识提出相应的措施和看法，旨在帮助学生更好的学习体育，锻炼身体。

高中体育教学；终身体育意识；培养；对策研究

一、终身体育意识的树立，对高中生的意义

随着时代的发展，体育也取得了较大的发展，在教育领域体育教育受到了较高的重视，发展体育教育，促进学生的全面发展，时学生能有一个健康的体魄，更好的应对学习和生活，是家长和教师共同的愿望。高中生学习的科目多，学习压力大，还需要面对高考的重压，因此他们必须要有一个健康的体魄。体育锻炼是拥有健康体魄的保障，在教学中帮助学生树立终身体育意识，能够促使学生自觉进行体育锻炼，促使自己更好的发展。

二、培养高中生终身体育意识的必要性

终身体育，顾名思义，就是终其一生都接受体育教育并进行适当的体育锻炼，它对学生的要求十分高，是需要学生长期坚持的一件事情。

高中阶段学生的思想已经逐步成熟，他们不像初中阶段那样叛逆，也不像小学阶段，懵懂无知，他们已经有了一定的思考能力，体育锻炼，能够强身健体，是一件有意义的事情，这样的观点，学生已经基本认同，因此可以说高中阶段是培养学生终身体育意识的黄金时期。在平时的体育教学中，教师和学校可采取多种方式，多途径的发展体育教学，帮助学生完成体育锻炼，有效的培养学生的体育学习兴趣，给学生灌输终身体育的意识，使他们能够充分的了解体育锻炼对自己发展的意义，培养学生良好的体育习惯。

三、培养高中生终身体育意识的策略

1、加强理论教育，提高学生对终身体育的认知

培养学生的终身体育意识，首先要让学生对终身体育的概念有一个较为全面具体的认知，只有这样，学生才能更加明确自己在今后的体育学习中该如何做，才能够有效的进行体育锻炼。高中体育教学要培养学生终身体育意识，就要加强体育理论教育，提高学生的认知能力。体育锻炼并不是盲目的，学生在学习的时候，进行有效的体育锻炼，必须要掌握科学的锻炼方法，而这些都来源于理论教育，理论教体育是学生进行体育锻炼的基础。

学生在学习的时候，如果接受过良好的体育理论课教育，能够正视体育锻炼对自己发展的意义，意识到终身体育锻炼对自己发展的意义，真正的认识并且接受这个理念，教师的教学才能够顺利的展开。体育理论课并不是简单的给学生灌输几个概念就够了，目前，在许多学校虽然有开设体育理论课，但教师在教学时往往找不到正确的方法，学生在课堂学习时也不够认真，始终未能认识到体育锻炼的重要性，因此在高中体育课堂开设体育理论课，教师一定要保证教学质量，学会采取多种教学方法，调动学生学习的积极性，使他们全面的认识体育知识，拓宽眼界，树立终身锻炼的体育意识。

2、开展多元化体育教学，激发学生的学习热情

体育教学不同于数学、物理学习,锻炼的是人的思维能力，体育学习主要是锻炼人的协调能力，最终目的是为了达到强身健体的作用。体育教育发展到今天课程项目已经非常的多，篮球、足球、乒乓球、跳高、跳远等，学生大部分都十分热爱体育教学，但是不少高中学校，为了使学生更好的学习文化知识，体育课每周只有一节，这一节体育课，教师在教学时，教学方法又较为机械，教师不能够准确把握学生的学习心理，教学方式陈腐，致使学生对体育锻炼丧失兴趣。

因此在教学时，教师要学会揣摩学生的学习心理尝试开展多元化教学，激发学生的学习热情，比如说有不少学生喜欢篮球，教师就可以在体育课上开展小型的篮球赛，促使学生积极参与体育锻炼，培养体育意识。

3、引导学生养成良好的锻炼习惯

培养学生的终身体育意识，并不是一段时间的锻炼，在平时的学习中，有不少学生喜欢体育锻炼，但是这些学生大部分都没有养成良好的习惯，有些学生没有坚强意志力，坚持锻炼一段时间之后，就坚持不下去了，之前的努力也白费了。

体育锻炼并不是一口就可以吃成胖子的事情，教师在教学时，要注意引导学生，在校园里营造积极向上的体育氛围，帮助学生积极的进行体育锻炼，让学生认识到体育锻炼并不是一时的，而是终身的，不管是在当前的学习阶段，还是在以后走向社会了，都不能轻易的放弃体育锻炼。

总之，在高中阶段，培养学生终身体育意识，使学生能够以积极正确的态度，面对体育学习，不仅能够使学生的身体得到有效的锻炼，还能够为学生的长远发展，打下较好的基础。教师在教学中帮助学生培养这种意识的对策和方法是多种多的，在这个过程中，只要是有利于学生发展的都是好的方法。

[1]曾正阳.论终身体育意识及其培养[J].安徽工业大学学报(社会科学版).2006(02)

[2]许耀锋.改进体育教学模式,培养终身体育意识[J].湖南工程学院学报(社会科学版).2003(01)

[3]虞荣娟.体育教学考核评价与学生终身体育能力的培养[J].上海体育学院学报.2003(04)