压力——失眠
如果不处理好内心潜藏的压力,失眠就无法最终彻底缓解。即使服用药物,也只能部分地解决失眠问题。出现心理生理性失眠的人,在性格上往往有容易焦虑的特点,即素质性焦虑。这种焦虑会放大一些问题,使人对一个普通的负性事件做出夸大的评价,继而引起过度的反应。
饮食科学2016年7期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期