孩子闷在室内也会中暑

夏季外面太阳毒，气温高，小孩如果长期暴露在太阳底下，导致体温上升，很容易发生中暑。但中暑并非只能发生在室外，在室内如果护理不当，小孩同样可以发生中暑。

中医学所说中暑是指感受暑邪引起的以高热汗出或肤燥无汗、烦躁、口渴、神昏抽搐，或呕恶腹痛为主要表现的疾病。所以说在夏季这样炎热的天气特别容易出现中暑，尤其是4岁以下的幼儿，因其体温中枢尚未发育成熟，对外界环境温度的变化调节能力差，更容易发生中暑。

夏季外面太阳毒，气温高，小孩如果长期暴露在太阳底下，导致体温上升，很容易发生中暑。但中暑并非只能发生在室外，在室内如果护理不当，小孩同样可以发生中暑。

儿童室内中暑的六个原因

环境：如果夏季室内通风不畅，气温高，湿度增加的话，儿童更容易发生室内中暑。

饮食：如果经常食冷饮和凉茶，导致脾胃寒闭，肺气不宣，汗出受阻的话，也容易发生室内中暑。

情绪：如果郁郁寡欢，神志躁扰不宁，导致脾气郁滞而暑闭气机，也可引起室内中暑。

穿着：要注意穿着适当，衣服穿多了可以导致热邪闭阻而不得散，从而引起中暑。

饮水：如果汗出没适当补充水分，导致体温调节中枢功能紊乱，一样可以引起室内中暑。

室内中暑最先表现为发热

儿童出现室内中暑时，最先表现的症状就是发热，体温可达38℃～39℃，甚至41℃，同时可能伴有烦躁、头痛、头晕、息粗气喘、面赤、胸闷脘痞、恶心呕吐、剧烈腹痛或头痛而胀，甚或神昏、神疲思睡、气短乏力、精神恍惚等。更严重者会出现冷汗淋漓、四肢厥冷、神志不清、四肢抽搐（或痉挛疼痛、肢体麻木）、咳嗽气喘甚至咳血、衄血等症状。

儿童室内中暑的防治

1.降低室内温度，包括使用空调和电风扇，室内温度保持在26℃为宜，太高太低都不好。

2.室内一定要通风，保持新鲜空气的流入。

3.少食冷饮和凉茶，尽量多喝白开水，也可以在白开水中加点盐，以补充因流汗而丢失的盐分，多食新鲜的水果和蔬菜以及清淡易消化的食物。

4.穿衣服方面，只要小孩手脚不凉就行。晚上和平时睡觉的时候最好给孩子系个肚兜，可以避免脾胃受寒而导致腹泻的发生。

一旦发生室内中暑可这样做

如果小孩发生了室内中暑，也不要着急。首先把小孩移到一个通风比较好的地方，用冷水擦拭全身，然后用冰块敷在小孩的颈动脉、腋下、腹股沟等处，以使其体温尽快降下来。然后喂食白开水和冷盐水。

夏季家里可常备藿香正气水或十滴水，一旦发生中暑，立即服用，效果甚佳。还有一个非常有效的办法，就是采用中医的刮痧疗法，在患儿颈部和背部用手的拇指和食指捏扯，或用汤匙也行，力度不能太大，不能引起出血，皮肤稍乌红为度。如果仍未缓解，速送医院治疗。

罗伟，湖南省儿童医院副主任医师。在儿童康复及保健、儿内科常见病、多发病方面有丰富的经验，擅长于脑性瘫痪、发育迟滞、运动障碍、周围神经及脊髓损伤、儿童孤独症谱系障碍、儿童消化系统、呼吸系统疾病的诊治。