试论青少年的心理特征与心理健康教育

孙丽静 杨东

【摘要】青少年作为人生当中一个重要的年龄阶段，其心理特征与成年人有所不同，在心理发展的过程中，往往存在着很多矛盾心理。例如现实我和理想我、性心理幼稚和性机能成熟、内隐性和情感波动、社会角色和自我意识等。针对青少年这些不同方面的心理特征，在日常的教育当中，应当更加注重对青少年的心理健康教育，从而帮助青少年更加健康的成长。

【关键词】青少年；心理特征；心理健康教育

在国家的发展和建设当中，青少年是重要的基础。随着社会发展速度的不断加快，对于青少年的成长和发展也提出了更高的要求。当代青少年应当具备先进的科学文化、良好的道德水平、坚定的政治方向、健康的心理素质、以及与时俱进的现代意识等。其中，心理素质是重要的基础性要求，同时也融合着科学文化、思想道德等素质。因此，在新时代的发展当中，应当针对青少年的心理特征，加强对其的心理健康教育，使青少年的综合素质得到有效的提升。

一、青少年的心理特征

1、现实我和理想我的矛盾

在现实我和理想我之间，是存在着较大的不同点的，一旦两种概念发生混淆，将会带来很大的矛盾。对于青少年来说，在现实我和理想我之间，很难形成一致，一方面来说，社会较高的期望会提升青少年心中的理想我，但是，周边的人对自己的评价也不过如此，因而会让青少年感觉到自己没有想象中那么高的评价，因此就会在现实我和理想我之间产生迷茫和矛盾，甚至产生消极的情绪。

2、社会角色和自我意识矛盾

在青少年时期，自我意识会迅速增长，同时在自我监督、自我尊重、自我评价等方面得以体现。同时，青少年会形成很强的独立性和成人感，渴望能够得到社会的尊重和承认。对于和父母、以及其他成年人之间的关系，也期望能够在平等的条件下建立联系。青少年不具备自己的经济基础，但还不想依赖成年人，具有自己的见解，但认知和思维能力有限。

3、内隐性和情感波动性的矛盾

青少年使其是身体迅速发育生长的时期，在情感方面容易产生波动，对于青少年来说，需要适当的释放这种波动，才能够保持良好的平衡。但是，由于青少年具有更强的控制能力和个性发展，因此会有意识的压制自己的情感释放。虽然具有走极端、不稳定、冲动等性格情感波动，但同时也会有意识的进行控制和调节，从而这些情感波动又具有了内隐性的特点。

4、性心理幼稚和性发育成熟的矛盾

青少年的性机能、性器官等迅速发育成熟，但与此同时，由于个性发展、认知能力等方面的限制，如果没有进行有效的引导和教育，青少年的性心理发育将会相对幼稚，从而出现一些盲目早恋等行为。在这一阶段，陷入早恋行为的青少年往往都会表白自己是认真的，但是他们对于爱情的意义，以及其中包含的义务的责任，都缺乏真正的了解。

5、不尊重他人和要求他人尊重矛盾

随着青少年自我意识的增长，其自尊心和面子意识越来越强，希望成年人能够认可自己的观点，同时不希望成年人对自己指手画脚，希望能够得到平等的对待和尊重。但是，青少年一方面期望得到他人的尊重，一方面却不懂得尊重他人，对于不同意见不愿意听取，对于自身相对于他人、集体的位置，也不能很好的把握，同时也无法对社会环境加以正视。

二、青少年的心理健康教育

1、正确认识自我

对于当前的青少年来说，在评判心理健康程度的过程中，自我接受和自我认可是一个十分重要的因素。青少年对于自我的形象往往十分注重，具有强烈的自信心和自尊心，自我控制、监督、评价、分析的能力也有了一定的提高。但是很多青少年也会出现很多的矛盾，无法正确的认识自我。因此，在青少年心理健康教育当中，应当帮助青少年对现实我努力改善，更加接近理想我。同时对理想我当中不切实际的幻想，要懂得舍弃，从而更加符合现实我。这样，才能够帮助青少年形成完整、充实、协调的自我，从而正确的进行自我认识。

2、良好性情培养

对于青少年来说，素质教育包含着身体和心理两个方面。但是在传统的教育当中，由于只注重智力发育，对于其它方面较为忽视。因此，很多青少年虽然学习成绩较好，但是往往存在着难以承受挫折、不善与人合作、社交能力差、缺乏主见性、自理能力不足等问题。因此，在青少年心理健康教育当中，对于青少年良好性情的培养，要给予高度的重视，在提高青少年学习成绩的同时，也要注重对其品质、意志力、合作精神、广泛爱好等方面的培养和发展，才能够促进青少年更加健康的成长。

3、环境适应教育

在心理学当中，认为人的健康指的是身心、环境之间的动态平衡，也就是从心理和生理上对社会与自然环境加以適应。为了保证青少年保持良好的心态和平衡，可以采用调整自我和改变环境等方式。其中，改变环境虽然更为快速有效，但是对于青少年来说是很难实现的。因此，应当对青少年开展环境适应教育，帮助青少年更好的进行自我适应、自我教育、自我分析，从而达到环境与自我之间良好的动态平衡。应当帮助青少年对社会发展变化的趋势和特点加以了解，从而学会正视现实，适应社会。

三、结论

青少年是祖国发展的未来与希望，因此，青少年的健康成长和发展，具有十分重要的意义。在当前社会中，由于社会发展速度不断加快，因而青少年也会呈现出更为丰富、独特的心理特征。对于这些心理特征，在日常的生活和学习中，应当进行准确的把握，针对青少年存在的心理问题，应有效的开展心理健康教育，从而帮助青少年实现更加良好的发展。

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