团体辅导在高校寝室人际关系中的应用研究

万婕

【摘 要】在大学生活中，寝室的人际关系是最直接、最现实的关系，寝室关系的好与坏对寝室内部的每一个人的都有着真切的影响，对于他们的日常生活、身心健康、学习工作的影响是不容小觑的。因此，营造一个良好的寝室生活环境至关重要。团体辅导是指在团体内部，通过人际关系的相互作用，每个个体都通过观察、交流与理解，学习其他人在交际中的行为，逐渐的适应某种交际的方式。本文将结合笔者自身的工作经验，探讨团体辅导在高校寝室人际关系中的研究。

【关键词】团体辅导；高校寝室；人际关系；应用研究

当前高校学生寝室的发展是受到高等教育发展的影响的，高校寝室的发展上是高等教育后勤市场化的结果，成为高校中必不可少的因素。大量的研究时间表明，大学生在寝室的时间是大部分，去掉睡眠的时间，在寝室中的时间大概是6个小时，寝室成为学生活动最频繁的场所，在寝室里，学生进行交际，这是大学生最普遍的人际关系，寝室关系的好与坏对学生影响非常大。近年来，随着素质教育的深入实施，高校内部却逐渐的出现一些寝室关系恶劣的现象，例如马加爵事件，复旦投毒案等等，这些都为寝室关系的发展敲响了警钟。一团体辅导来改善大学生的人际关系，20几年前就有人研究，并且取得一定的成效。笔者将就团体辅导在寝室人际管辖中的应用展开探讨。

一、团体辅导的含义

所谓的团体辅导，就是通过比较系统的方式，引导个体在团体中更好地发展。当大学生进入新环境开始工作学习与生活的时候，他们总会面对着各种各样具体的问题，在人际关系上也遇到问题与挑战，这个时候，就要听过团体辅导的方式，帮助学生尽力正确的概念，养成良好的行为习惯。在团体内部，通过人际关系的相互作用，引导学生通过观察与了解，不断地认知自我、认识他人、反省自我、学习他人，调整与他人的关系，建立新的行为方式与交际的模式。

二、当代大学生的特点以及人际关系的现状

当代的大学生以90后群体为主，随着社会生活的变迁，这些大学生身上有神鲜明的个性特征与时代的烙印。这一批大学生身上有着非常多的有点，有着广阔的事业、丰富的知识，能够主动地关系国家大事，善于独立的思考，敢于创新，兴趣广泛，注重交际，审美能力提升，对于生活的品质有更好的追求。但是也需要注意，在这些孩子的身上，也存在一些不足之处，意志比较薄弱、自律性有待提升，生活的自理能力还不够强，在生活中分享个性主义。这些新时代的新学生，都为寝室管理带来一定的难度。到目前为止，大量的研究表明，虽然大学生对寝室的人际关系呈现满意的状态，但是仍然要注意到寝室是大学生矛盾的高发区，寝室的人际关系比较微妙，在每个寝室内部都或多或少的都存在一些问题，寝室的人际关系是大学生步入大学后首先接触道德关系，假如生活的环境不够融洽、温馨与明确，那么学生就会出现焦虑、压抑、敏感等心理特征，久而久之，学生的个性出现偏差，久而久之，就会产生各种危害社会的事件，室友之间出现了打架斗殴甚至是投毒的事件屡见不鲜。这都为团体辅导在学生寝室人际关系中的研究提供必要性。

三、团体辅导在大学生寝室人际关系中的应用

1.团体辅导改善人际关系的机制。团体就像一个小小的社会，在一个轻松和谐的环境下，团体虽然是由不同的成员构成的，但是只有具有足够的时间，他们都会开始进行一些交际的活动。在团体中，人们可以尝试不容的交往模式，假如实验成功，他们就会按照这种交际模式继续的去交往，团体辅导之所以能够解决人际关系的问题，关键之处还在意每个人能为其他人提供互相学习的因素。寝室一般是4—8个人的集体，十一个点想的小团体，成员之间互动的机会特别大，而且寝室内部的成员表现出来的是同质性与异质性。同质性是指寝室内部的同学在年龄、学习内容、性别、生活习惯、兴趣爱好上都是相似的，异质性是指每个成员之间的生活环境、成长环境、家庭背景互有差别，这一个典型的小团体，进行团体辅导非常合适。

2.加强心理上的干预。学校内部要建立心理辅导的专门的机构，采用团体咨询等方式为大学生提供服务，对学生加强心理上的干预，引导学生掌握心理健康的基础，以及与同学进行交往的技巧。在寝室关系内，一些同学经常受到排挤、冷落，在心理上出现一些不解与困惑这个时候，团体辅导可以为其提供安全的环境，供其倾诉、供其交流，让他分享自己内心的看法，形成一个温馨的、包容的、和谐的、稳定的环境，对其认知与情感进行冲击，引导他们进行深入的思考，并且能够静下心来接受他人的已经与建议，澄清自己内心的价值，西鞥成自己新的行为模式，获得更多成长机会。团体辅导也可以进入学生公寓，解决团体辅导的供求之间的相互矛盾，并且团体辅导的成员与寝室同学可能有过相似的学习经历、成长经历，能够使遇到问题的同学敞开心扉，说出自己内心的真实的看法，相互之间更加容易产生情感上的共鸣，有利于提升管理的效果，有利于取得嘴角的辅导效果。

3.学生要主动的提高自身的社交技巧。一些同学在人际交往中往往或对一些问题出现困惑，这就是由于其交际能力的不足而造成的，作为新时代的大学生，需要主动地提升自己的交际能力，交往中一些技巧性的能力往往能够促进交际活动顺利进行下去。交际技巧的缺失，导致人际关系出现了紧张，在人际交往中处于被动的地位。在寝室内部提升自己的交际技巧可以学习室友是如何进行交际与沟通的，自己建立勇气，积极的与其他同学进行交往，在交际的时候，讲究的是诚实守信、是谦虚，需要尊重理解他人，学会倾听、学会表达，学会使用一些幽默的语言，促进交际效果不断地提升。因此，作为寝室的一分子，在寝室的内部就要不断的学习，不断地进步，为自己取得交际上的主动地地位。

总而言之，寝室关系是大学生交际关系的重要部分，寝室关系的和谐稳定关系到大学生生活环境的好坏，因此，必须将团体辅导与人际关系紧密的结合起来，建立和谐的寝室关系，促进大学生更好地生活。

参考文献：

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[2]毛小玲 ， 李宏翰 ， 张建梅 . 大学生宿舍人际关系的特点 [J].中国心理卫生杂志，2005（7）.