新知

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寒冷环境有益于减肥

美国研究员最新发现，置身于寒冷环境有助于人体增加褐色脂肪，这种脂肪能够燃烧热量从而减轻体重，有益于减肥。

迄今研究发现，人体内的白色脂肪负责储存多余能量，而褐色脂肪则能够燃烧能量，使体温上升。由于人们通常生活在温度受控的环境下，对褐色脂肪的需求逐渐减少，因此褐色脂肪在婴儿体内比例较高，在成年人体内比例很小。肥胖者体内褐色脂肪含量相对较少。由于褐色脂肪不仅能释放热量，还能影响代谢，因此在治疗肥胖症和糖尿病方面具有重要意义。

男性看电视超3小时精子数目或减半

哈佛大学最新研究发现，年轻男性如果一天看3小时电视，其精子数目就会比少看电视的男士减少将近一半，这意味着他们的生育能力也降低了一半。

哈佛研究人员指出，久坐不动的男性，精子数目远远低于经常做中等强度运动的男性，这可能是因为缺乏运动的缘故，或者因为长时间保持坐姿导致睾丸温度过高所致。此外，专家也提醒打算要孩子的男性，应避免穿过紧的内裤，以提高精子质量，并且指出，经常开车和骑单车的男士也有不育的危险。

婚姻可降低心脏病发病风险

欧洲一项新研究发现，对于35岁以上的人来说，已婚者的急性心脏病发病率和死亡率都比单身者要低，且已婚者的预后效果也好于单身者。

关于已婚者心脏病发病率和死亡率较低的原因，研究人员认为，首先，已婚者的生活方式更健康；其次，他们拥有更广泛的人际关系网络，能得到更多的社会支持，心理健康状况好于单身者；再者，心脏病突发之后，由于身边有人，已婚者能更及时地获得救治。而单身者患抑郁症的比例明显高于已婚者，而且抑郁症与心血管病引起的死亡关系密切，这也为单身人士突发心脏病风险高于已婚者提供了一种解释。

打喷嚏用手捂更易染病菌

随着天气转冷，稍不留心就会感冒。感冒多会咳嗽或打喷嚏。喷嚏的威力很大，曾有报道：患有感冒、上呼吸道感染等疾病的人，一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方，并在5分钟之内把感冒病毒传染给其他人。因此，每逢咳嗽或打喷嚏时，人们都会习惯性地用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。可是，呼吸内科专家却指出，感冒打喷嚏时用手捂更容易传染病菌。

打喷嚏时用手捂住口鼻，喷出的口水沫会附在手上，因此大量的病菌残留在手上，如果不洗手就触摸其他物体表面，有可能通过碰触传播流感病毒给他人。此外，人在打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住，不利于耳部健康。

正确的做法是：在打喷嚏或咳嗽时，最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。

胖孕妇易生笨小孩

已经有许多研究证明，孕期太胖会影响准妈妈和孩子的健康，然而英国最新研究发现，孕妈妈太胖，还会让孩子的智商降低。

研究人员对近2万名英国儿童进行研究发现，从总体情况来看，胖妈妈的孩子在智力测验中的得分会略低于同龄人。母亲在怀孕期间的身高体重指数每增加10个点，就会让孩子的智商得分下降1.5分。研究者强调，基因和环境因素都会影响孩子的认知功能发育，育龄女性应当避免体重超重或肥胖，以保证孩子的智商发育正常。

泡澡有效预防皱纹

皱纹的滋生真的是让人防不慎防，它就跟色斑一样令人烦恼不已。据日本研究人员发现，泡澡或热敷可以加增保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。

紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本研究人员先用温水热敷实验鼠的后背，再用紫外线照射实验鼠的后背，结果发现，如果使用相当于体温的37℃的温水热敷实验鼠，其后背会出现很明显的皱纹，但如果使用42℃的温水热敷，实验鼠的后背就不会产生皱纹。

进一步实验显示，用42℃的温水热敷实验鼠的后背时，因为热应激的缘故，细胞中的热休克蛋白70会增加。检测发现，热休克蛋白70能够防止骨胶原流失，并促进骨胶原的生成。