浅谈现实疗法在小学班主任心理健康教育工作中的应用

杨芳群

摘要：小学的心理健康教育工作对学生的心理人格的发育成长起着至关重要的作用，而班主任则是其教育工作最主要的施行者与引领者。本文以现实疗法为切入点，就其在小学班主任心理健康教育工作中的应用策略做相应研讨，期望为小学时期学生的心理健康教育提供有益的参考。

关键词：现实疗法；小学班主任；心理健康教育

小学是学生成长特别是心理健康发展的重要时期，在这一阶段学校与教师对学生的指引与帮助，对其人格、心理的培养与未来的成才发展有着极为关键的影响。而班主任是班级的管理者与领导者，在一个班级之中起着绝对的表率与引领作用，在小学生心理健康教育方面班主任也起着最为直接的培养与导向作用。然而，目前小学班主任普遍存在心理教育不重视、教育方法不到位等局限，影响学生的心理及人格成长。因此笔者以现实疗法为研究出发点，就其在小学班主任心理健康教育中所起的功用与应用思路做相应的研讨分析。

一、现实疗法概论

现实疗法（Reality Therapy）是由美国咨询师格拉瑟在上世纪60年代提出并创设的一类心理咨询理论模式，其疗法主要是帮助人们认识到应该怎样打理管控好个人的生活方式，并指引其做出正确的生活选择，以应对、渡过生活中各项压力与困难的心理咨询方法。现实疗法对人们进行治疗的核心原理在于选择理论，其选择理论的作用基础是：“人们的选择就是他们所做的一切事项。”即认为人们之所会有负面情绪或心理压力，是因为自己“选择”了沮丧、懊恼与忧愁等行为所导致的。相对而言，人们要摆脱心理束缚获取健康、乐观的心态，就也需要不断选择积极向上的行为冲淡应对自身的心理问题。值得一提的是此理论中的“选择”不是指人们真的选择了压抑苦恨，而是人们在面对困难压力时畏缩不前，选择逃避、退让与忍耐，从而导致问题本身没有得到解决，自身的“痛苦”也就无法避免。

二、现实疗法在小学班主任心理健康教育工作中的应用方法

对小学心理健康教育来说现实疗法有其积极的应用意义，其在校园心理教育的应用推广过程中也发现，现实疗法对小学生的教育效果远比中学高校学生来得更好更彻底。究其原因，一方面在于小学生心智人格尚处于发育成长的初期，性格缺陷与心理障碍较少，应用现实疗法一般能及时纠正学生心理问题。另一方面，小学生思想较为单纯，能与同学教师保持较好的关系，也不容易对成绩分数产生过多的忧虑，心理上的压力与忧虑也就也少得多，更容易在教师的辅导教育下完成对自身心态的调整。基于现实疗法对小学心理健康教育的重要功用，现就教师应用其疗法的思路策略做相应探讨。

（一）基于选择理论培养学生的健康心理

如前文所言，选择理论认为人们所做的行为是源于其内心的选择，虽然现实中人们的行为会受社会环境与外在条件的影响，但最终促使我们做出行为的依然是自己心中的“期望”与“意愿”。因此基于选择理论，班主任在对学生心理健康的教育工作中应采取合适的方法引导学生心中的“选择”。例如，在班干部对班主任倾诉有同学不支持自己工作，还和对方在社交网络上发生争执感到忧愁的问题时，教师在教育中可引用一个简单的示例：如班主任自己穿了双丝袜出门，前一个老师还在夸她衣着漂亮，而后一个老师则指出其袜子破洞，那为什么前一位教师没有当场提出呢？是那位老师希望她出丑还是怕伤人自尊呢？以此为例教导学生要珍惜生活中给自己指出意见的人，往往没有他人的指正自身是意识不到缺点与问题所在的，以一个诚恳积极的心态接受不同的看法，才能解决自身存在的问题获得发展进步。

（二）应用现实疗法树立学生的责任意识

小学心理健康教育的一大问题在于学生责任意识的缺乏，即小学生接收到的责任教育多为外部的标准规范，是外界对其的要求与规定，但责任感并未落实到学生的内心。小学生只知责任却没有在心理上真正建立其应有的责任观，在生活学习中就不免因个人需求发生逃避责任的问题。对此班主任应以现实疗法的选择理论为手段，从心理认识上改进学生的责任意识。例如，对学生私自偷带宠物到教室的行为，班主任除了要让学生及时收管带离课堂以外，在教育工作中还可先与学生交流饲养宠物的经验心得，了解学生对宠物的感情与想法，然后给学生布置一个特殊的作业——好好在家中饲养宠物，在一个月后带到学校检查，并在班级中宣布这一事情。之后学生带来宠物时又让同学模仿小记者采访他的饲养感受，并让全班以此为题写作交流。通过这一系列的方法培养学生对宠物的责任意识，教导他对自己的行为善始善终，从而树立起真正的责任观念，避免其心理性格成长过程中责任心的缺失。

结束语：

小学生的心理健康教育不仅是培养学生人格心智的重要途径，也是学生德智素质发展进步的关键措施。在其应用与工作中，班主任应担负起班级学生心理健康教育的带头人与负责者的职责，积极体现现实疗法对心理辅导的优势与特点。在日常学习生活中培养学生的积极心态、及时纠正其心理障碍，促进学生心理素质提升。

参考文献：

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