我国普通高校教师体育锻炼现状与分析

□李卫东（天津商业大学天津300134）

我国普通高校教师体育锻炼现状与分析

□李卫东（天津商业大学天津300134）

随着改革开放事业的深入发展，我国体育运动事业也发生了一定的变化，从传统的竞技体育逐渐开始向着大众体育发展，加强对群众体育的重视，推广群众体育成为新时期我国体育事业的主要发展方向，体育运动也逐渐成为人们生产生活中的重要构成元素。受此影响，高等教育领域对体育活动的认识也发生了一定的变化，高校教师参与体育锻炼活动的人数逐渐增多，不仅促进了高校教师身心健康发展，对高校教师的工作和生活也产生着特定的影响。本文在调查高校教师体育锻炼现状的基础上，对调动教师参与体育运动积极性的措施进行了分析，希望能够为高校教师积极参与体育运动提供相应的支持。

高校教师体育锻炼现状

高校教师是高等教育的主要执行者，在培养高素质人才方面发挥着极其重要的作用。而受到当前我国整体社会环境和教育环境的影响，高等教育阶段学生的思想认识呈现出多元化发展态势，极大增加了高等教育教学活动的难度，促使高校教师的工作压力进一步提升，对高校教师的正常工作和生活都产生了一定的影响。而适当的参与体育锻炼活动能够缓解教师压力，可以促使教师以更好的状态投入到教育工作中，切实提升教育工作质量，为高等教育水平的提升和高等教育的良性发展提供相应的保障。因此高校应该加强对教师体育锻炼的重视，积极制定相应的措施改善教师参与体育锻炼的现状，保证体育锻炼的作用能够得到充分发挥。

1、当前我国高校教师参与体育锻炼的现状

对某几所高校教师参与体育锻炼的态度和情况进行调查，并从教师对体育锻炼的认识态度、参与人群的年龄阶段、所参与的体育项目和活动形式、参与锻炼的时间等角度对高校教师参与体育锻炼的现状进行分析，发现当前高校教师参与体育锻炼的具体情况如下：

其一，从认知态度角度进行分析，高校教师参与体育锻炼的动机基本为强身健体、减缓压力，仅这两项意愿就占55%以上，充分说明参与体育锻炼的教师认为需要借助体育锻炼活动提升自身身体素质，减缓工作压力，以更好的状态投入到工作和生活中。但是仍然存在7.5%左右的教师没有形成对体育锻炼活动的正确认识，表示不愿意参与到体育锻炼活动中。

其二，从参与体育锻炼人群的年龄段进行分析，高校中年龄在25-35岁的教师参与体育锻炼的兴趣较低，一般不会参与体育锻炼活动，而年龄较大的教师参与体育锻炼活动的兴趣则相对较高，并且部分教师已经参与了体育锻炼，注意自身身体健康。

其三，从教师参与体育锻炼的目的和形式看，数据统计显示当前教师参与较多的体育锻炼项目主要以跑步、羽毛球、篮球为主，并且参与篮球锻炼的多为男性教师。这主要是教师在参与体育锻炼活动的过程中受到活动场地和教师自身能力的限制，跑步和羽毛球技术要求相对较低，大多数教师都能够积极参与到这两项锻炼活动中。

其四，从教师参与体育锻炼的时间看，教师一般会选择晚上时间参与体育锻炼，体育锻炼时间受到限制。并且半数以上的高校教师参与体育锻炼的时间主要为20-30min，1/4的教师参与体育锻炼的时间为30-50min或者10-20min，仅有少部分教师会锻炼超过60min的时间。可见，高校教师参与体育锻炼的时间受到限制，不利于体育锻炼效果的凸显。

2、影响教师参与体育锻炼积极性的因素

当前我国高校教师参与体育锻炼的积极性相对较低、锻炼效果不理想主要受到多种因素的影响，如工作时间长、工作压力大、缺乏锻炼场地、生活中家务重、本身不喜欢体育锻炼等，都对体育锻炼活动的良性开展产生了一定的不良影响。具体来说，影响教师参与体育锻炼的因素主要表现在三个方面：其一，学校体育锻炼设施限制。部分高校在教师体育锻炼设施方面的投入相对较少，没有针对教师群体设置专门的锻炼场地，无法满足教师的锻炼需求，严重影响了教师参与体育锻炼的积极性，不利于体育锻炼活动的顺利开展；其二，教师缺乏对体育锻炼作用的正确认识。由于高校在体育锻炼方面缺乏系统的宣传教育，导致部分教师将体育锻炼看做简单的强身健体的工具，在自身身体情况较好的情况下则不愿意参与体育锻炼活动。这部分教师没有认识到体育锻炼在减缓工作压力、提升综合素养方面的作用，参与体育锻炼的积极性不足，也对高校体育锻炼活动的开展产生了一定的不良影响；其三，领导部门缺乏对教师体育锻炼活动的足够重视，不仅没有发挥出领导带头作用，也没有给予体育锻炼活动足够的支持，导致高校教师体育锻炼活动无法顺利推进，教师自身参与体育锻炼活动的积极性严重不足，体育锻炼效果得不到良好的呈现。因此高校在组织开展体育锻炼活动的过程中，应该综合分析影响教师参与体育锻炼的因素，进而制定合理的措施逐步调动教师的参与积极性，为高校体育锻炼活动的优化开展提供良好的支持，促使高校教师体育锻炼的作用得到充分发挥，为高校教育现状的改善提供相应的保障。

3、提升高校教师参与体育锻炼积极性的措施

基于当前我国高校教师参与体育锻炼的现状以及影响教师参与积极性的原因，高校要想改善这一现状，促使高校教师积极参与到体育锻炼活动中，可以从以下方面入手，为高校教师参与体育锻炼提供良好的支持。

3.1、逐步提高教师参与体育锻炼的意识

高校教师自身参与体育锻炼的意识对体育锻炼活动的组织和开展产生着决定性的影响，因此新时期高校应该加强对宣传教育工作的重视，积极采取一定的措施提升宣传教育质量，让高校教师逐渐认识到参与体育锻炼的重要性，明确参与体育锻炼活动不仅仅能够强身健体，并且可以激活体育锻炼在休闲、娱乐、情感和文化方面的功能，获得不一样的锻炼提升，合理参与体育锻炼活动，教师的综合素养也能够得到全面的强化。这样，教师就能够对体育锻炼形成全新的认识，进而在学校的组织下积极参与到体育锻炼活动中，在提升教师身体素质的基础上，改善教师的精神状态，让其以积极的心态投入到教育工作中，为学生提供更为优质的教育服务，为我国高等教育的持续稳定发展提供相应的保障。

3.2、引导和督促教师参与体育锻炼活动

由于现阶段高校教师尚未养成良好的体育锻炼习惯，因此即使借助宣传教育让教师认识到体育锻炼的重要性，但是在实际贯彻落实方面仍然存在一定的问题，部分教师存在惰性心理，在参与体育锻炼活动的过程中极易出现“三分钟热度”情况，导致体育锻炼的作用无法得到充分发挥。因此在开始阶段，高校应该注意引导和督促教师参与体育锻炼活动，逐步帮助教师养成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识，将体育锻炼转变为教师个人的喜好，让高校教师在后期能够自觉参与体育锻炼活动，提升体育锻炼效果。

3.3、为教师体育锻炼活动提供相对科学的指导

现阶段，部分高校教师已经认识到参与体育锻炼的重要性，并且积极主动的参与到体育锻炼活动中，希望能够保持健康的身心状态。但是由于缺乏系统的理论指导，部分教师在参与体育锻炼活动的过程中没有结合自身实际情况选择合适的锻炼方式，不仅极大限制了体育锻炼效果的发挥，严重者还会造成教师在参与体育锻炼活动的过程中遇到危险，影响教师身体健康。因此高校要想提升教师参与体育锻炼的积极性，还应该对教师实施科学的体育锻炼指导，使教师能够结合自身年龄情况、身体情况以及体育锻炼兴趣爱好等合理选择体育锻炼活动，进而充分发挥体育锻炼的重要作用，维护教师身体健康，减轻教师工作压力，让教师在自身教育岗位上贡献更大的力量。

3.4、为高校教师体育锻炼提供制度支持

完善的制度建设是促进体育锻炼活动规范有序运行的重要保障，所以在高校开展体育锻炼活动、组织教师参与体育锻炼活动的过程中，由于教师群体工作和休息时间具有一定的特殊性，教师参与体育锻炼活动的自主性也相对较强，所以极易出现体育锻炼活动组织混乱现象，对教师参与体育锻炼活动的积极性产生不良影响。因此要想有效提升教师参与体育锻炼活动的积极性，为教师营造良好的体育锻炼环境，就应该针对高校教师群体工作的特殊性，制定更为合理的体育锻炼规章制度，对教师参与体育锻炼进行适当的规范，并定期举办相应的训练比赛，有效提升教师参与体育锻炼活动的积极性，为体育锻炼效用的发挥提供一定的保障。

3.5、增加体育锻炼活动组织经费投入，提供良好的设备支持

高校教师参与体育锻炼现状的改善离不开高校体育活动组织形式和组织能力的改善，高校只有进一步加大经费投入力度，购进安全先进的体育锻炼设备，才能够为教师参与体育锻炼活动创造良好的条件，切实组织与高校教师身体情况和工作情况相契合的体育锻炼活动，进而真正发挥出体育锻炼的效用，促进教师身心健康发展。唯有如此，高校教师才能够积极参与到体育锻炼活动中，缓解自身工作压力，提升教育质量，为高校教育质量的提升创造相应的条件。

4.结语

综上所述，现阶段高校教师尚未对体育锻炼活动形成正确的认识，参与体育锻炼活动的积极性也相对较低，严重限制了体育锻炼活动作用的发挥。基于此，高校应该制定相应的措施，从观念引导、方法指导、制度支持和设备辅助方面逐步增强高校教师参与体育锻炼活动的积极性，进而有效改善教师参与体育锻炼现状，为体育锻炼效用的发挥提供相应的保障。

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李卫东（1973-），男，汉族，籍贯：天津，硕士，副教授，研究方向：体育教育与训练。