广州市私人教练专业指导能力结构的研究

赵媛媛 赵维玲

(广州体育学院 广东广州 510500)

广州市私人教练专业指导能力结构的研究

赵媛媛 赵维玲

(广州体育学院 广东广州 510500)

通过文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法,对广州市私人教练的诊断能力、开运动处方的能力、制定合理饮食计划的能力、创新能力、专项训练能力、训练课的组织和教学能力在私人教练的专业指导能力结构中所占的权重以及广州市私人教练专业指导能力结构的现状进行调查与分析,研究结果表明广州市私人教练的开运动处方的能力一般,其中选择适合客户的运动形式这一二级指标以及训练课的组织和教学中的纠错能力这一二级指标都与专家权重系数差距较大。说明这两方面亟待加强。为使广州市健身私人教练整体素质得到提高,充分认识到专业指导能力在工作中的重要性,以健身私人教练专业指导能力结构为研究切入点,为今后私人教练职业技能结构的研究提供理论参考。

广州市 私人教练 知识结构

2014年10月20日,国务院印发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(下文简称《意见》)。《意见》指出,力争到2025年,体育产业总规模超出5万亿元,成为推动经济社会持续发展的重要力量。由此可见,发展体育产业已经上升为一个国家战略。

体育产业是国民经济的重要组成部分,在国民经济中占非常重要的地位,而健身产业是体育产业中一支强劲的新力军,随着我国经济实力的不断增强和综合国力的不断提高,人们的生活节奏和工作压力也相应地加快和增大。因此,健身成为人们给自己身体充电和减压的好方式,“花钱买健康,进行健康投资”已经被越来越多的人所接受。

有需求就有市场,正是在这样的环境下,健身俱乐部便应运而生,健身俱乐部作为一种时尚健康的消费方式,开始受到人们的关注。而私人教练是对人们的健身方式和方法进行指导的人,他们指导俱乐部会员在安全的前提下如何更加科学有效地达到健身健美和提高身体素质的目的。

文章通过对私人教练专业指导能力结构的研究,一方面可以给俱乐部经营者提供一定科学依据且可操作地选择优秀私人教练的方法;另一方面,也给我们的私人教练提供一些关于如何成为一名优秀教练的建议,同时也发现广州市私人教练行业所存在的问题,并提出相应的解决办法。这样不仅有利于俱乐部经营者更好地管理和经营俱乐部,使其得到更好的发展,而且还可以让私人教练行业更加规范化和职业化,更重要的是有利于提高广州市私人教练行业的整体水平。

表1 私人教练专业指导能力结构一级指标权重系数一览表(n=16)

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

此文研究对象为广州市健身俱乐部私人教练的专业指导能力结构。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过百度、大众点评网、搜狐等网络检索方式,搜集整理健身俱乐部私人教练相关课题成果以及相关方面的资料,并阅读有关专业能力及职业能力结构方面的资料以及专著。

1.2.2 问卷调查法

根据此研究的目的和内容,遵循科研方法和问卷设计的要求,设计了私人教练调查问卷和专家调查问卷。

此文调查对象为广州市的大中小型健身俱乐部和私教工作室各5家,共20家,通过资料查询、实际走访调查以及专家建议,此研究把健身房按照面积分类,健身俱乐部形成3家或3家以上连锁且面积在1 500 m2以上的称为大型健身俱乐部,面积在800～1 500 m2的称为中型健身俱乐部,面积在800 m2以下的称为小型健身俱乐部,根据该文需要,笔者分别设计专家问卷和私人教练问卷进行调查,对于专家问卷的发放和回收结果为:于2015年11月5发放第二轮专家调查问卷,11月15日回收。问卷发放16份,回收16份,回收率100%。对于私人教练的问卷发放和回收情况为:于2015年12月5日发放教练员问卷,12月30日收回发放问卷232份,回收220份,回收率为94.8%,其中有效问卷216份,有效率98.2%。

1.2.3 数理统计法

利用软件对回收的数据进行统计分析,并把各种数据根据需要做成不同的图形或表格。

1.2.4 专家访谈法

把自己需了解的问题罗列出来形成访谈提纲(通过面谈、电话访谈以及网上通信等途径与健身行业领域的数位专家学者交谈,听取部分专家的指导意见和建议。和专家就评价指标的选择与命名问题进行探讨,增加、删除、修改不合理的指标,同时对调查问卷的设计进行检验。

表2 私人教练专业指导能力结构二级指标权重系数一览表(n=16)

1.2.5 逻辑分析法

运用逻辑分析的方法对私人教练专业指导能力结构各要素之间的关系和规律进行分析和探索,归纳私人教练专业指导能力的特点。

2 结果与分析

2.1 私人教练专业指导能力结构体系的构建

通过结合相关专家学者的研究,笔者把私人教练的专业指导能力概括为私人教练在进行专业实践和操作时候所必须具备的能力。除此之外,笔者还对研究内容进行分类、归纳和整理,得到代表私人教练专业指导能力的7项一级指标和25项二级指标,并设计专家问卷进行两轮调查之后确定一级指标为6个,二级指标为23个(此研究为了划分等级和便于填写,采用李科特量表的形式进行专家问卷的设计。为方便筛选各个指标,在专家问卷中每一项能力指标都采用5级量表,每个表格中代表“非常重要”“重要”“一般重要”“不重要”和“较不重要”5个等级,专家在评价重要性的时候就自然地将不同的指标进行了等级分类。然后对于这5个等级赋值,分别赋5、4、3、2、1分)并得分别得出一级指标和二级指标所占的权重,一级指标所占权重如表1所示。

由表1可知:权重系数最高的一级指标为开运动处方的能力0.219,其次为训练课的组织和教学能力0.206,专项训练能力和制定合理饮食计划的能力权重系数一样都为0.194,诊断能力和创新能力权重系数都为0.187,私教活动是以私人教练的教学指导为媒介,会员与教练之间一对一的过程,因此能够根据每个会员不同的情况合理地给出运动处方的能力和教学能力是教练的基本能力,也是从事教练的核心能力。私人教练专业指导能力中的二级指标所占权重如表2所示。

表2计算结果显示,在开运动处方的能力这一权重系数最高的一级指标中选择适合客户的运动形式、训练负荷和强度的安排、运动时间和训练的制定3个指标权重系数在5个指标中排名前三位,且权重系数相同都为0.203,这说明三者之间关系为相辅相成,互相促进;训练课的组织和教学能力中讲解示范能力和纠错能力权重系数最高且相同都为0.205,制定和实施训练计划的能力的权重系数为0.2,保护和帮助的能力以及应变能力并列排名最后,权重系数为0.195,由于讲解示范、纠正错误动作对于初学者来说极其重要,因此一个优秀的私人教练能够使会员接受正确的健身动作,可能避免运动损伤的出现。

制定合理的饮食计划的能力这项一级指标中包括合理控制热量摄入、膳食组成的调整和进食频率3个二级指标,其中权重系数最高的为合理控制热量的摄入0.353,其次是膳食组成的调整0.333,最后为进食频率0.314,合理饮食+科学的运动=健康,只有吃的健康跟合理才能有好的身体基础,最终达到好的训练效果,而合理的饮食最关键的在于热量的摄入,热量过多会造成超重或者肥胖,或者高血压等的疾病,对于这些特殊人群我们不能用通常的饮食搭配,一定要根据病情给出科学的适合个人的饮食方案,以保证训练能安全、有效地进行,最终很好达到训练效果,所以私人教练在控制饮食方面,控制热量的摄入和膳食组成的调整能力就显得尤为重要。

专项训练能力这个一级指标中包含5个二级指标,按指标系数从高到低排列顺序依次为:建立训练目标0.207,训练方法和手段的运用0.207,预防和处理运动损伤0.201,恢复疲劳的方法0.196,急救能力0.191,这些能力中建立训练目标及训练方法和手段的运用两个指标的权重系数最高且相同,训练的目标就是训练的方向,没有方向的训练是盲目的,而如果没有好的训练方法和手段的运动,再好的目标也无法实现,由此可见两者是专项训练能力的核心能力同时两者缺一不可。诊断能力是作为一名私人教练最基本的能力,只有对会员的身体情况做出正确的诊断,才能有以上一系列能力的良好发挥。现在社会发展日新月异,如果不能不断创新和学习，不断完善自己,就会被时代所淘汰。

2.2 广州市私人教练专业指导能力结构体系的应用研究

通过对广州市私人教练进行问卷调查让私人教练进行自我评价最终得出各个指标的重要程度和权重均值对照表如表4所示。

对二级指标的评价:开运动处方的能力这一一级指标中包含5个二级指标,其中前三项与专家权重得分差距较大,但差距最大的是选择适合客户的运动形式这一二级指标,两者相差1.25,运动处方与普通的体育锻炼不同,运动处方是有明确的目的、有很强的针对性、有控制、有选择的运动疗法。这个需要很强的专业基础知识作为支撑,然后不断总结不断学习,并且在实践中运用。训练课的组织和教学能力中的纠错能力与专家权重得分相差1.29,纠错能力在私人教练职业技能中所占权重系数较高,也是训练能够顺利进行的保障,所以应重视对纠错能力的加强。

表3 广州市私人健身教练专业指导能力各二级指标调查表n=216

3 结论

(1)广州市私人教练的专业指导能力可分为6个一级指标:诊断能力、开运动处方的能力、制定合理饮食计划的能力、创新能力、专项训练能力、训练课的组织和教学能力,他们各自所占的权重分别为0.817、0.219、0.194、0.187、0.194和0.206。

(2)健身私人教练、健身会员和俱乐部管理者认识到专业指导能力对健身私人教练的重要性,但通过研究广州市私人教练专业指导能力发现情况不容乐观。

(3)广州市私人教练应加强开运动处方能力和纠错能力,同时也要不断提高其他方面的学习。私人教练行业是我国的朝阳产业,随着经济的飞速发展,更是有着不可估量的前景,只有不断地学习、不断地更新自己的知识和技能储备，才会实现真正的可持续发展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.149