本科院校篮球教学方法现状与改进对策

袁鹏宇

摘 要：篮球运动是球类运动的重要项目之一，开展本科院校篮球教学活动有助于培养学生顽强的毅力和敏捷的速度，加强学生对篮球规则的掌握。但是当前的本科院校篮球教学方法仍需完善，该文将举例论述本科院校篮球教学方法现状与改进对策，并提出个人见解。

关键词：本科院校 篮球教学方法 现状 改进对策

中图分类号：G718 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（a）-0033-02

篮球运动是竞技体育的重要项目之一，有助于促进人体新陈代谢，改善心脏和呼吸系统的功能，提高营养吸收能力。开展本科院校篮球教学活动有利于培养学生敏捷的反应能力和团队精神，塑造学生顽强的毅力和良好的身体素质。但是，当前本科院校篮球教学方法尚且存在教师过于重视单项技能训练，学生缺乏对篮球运动规则的全面认知，教学活力不足等问题。该文将在简析这些现状问题的基础上从合理规划篮球运动训练，加强学生对篮球运动规则的正确认知，提高篮球教学活力等三个方面来举例浅谈改进措施。

1 本科院校篮球教学方法现状问题

1.1 教师过于重视单项技能训练

在本科院校篮球教学过程中，部分教师只注重让学生掌握单个动作技能，忽视了篮球训练的整体性，长期让学生重复练习单一的动作技能，学生会觉得很枯燥，逐渐对篮球运动失去了兴趣。

1.2 学生缺乏对篮球运动规则的全面认知

大多数学生都不能正确认知篮球运动的重要意义与内涵，对该项目规则缺乏必要了解，他们不能熟练掌握篮球运动的综合技能，这必然会影响学生对参与篮球训练活动的积极性，不利于推动篮球教学的发展。其主要原因是教师在进行篮球教学活动时没有将篮球竞技规则系统地传授给学生。

1.3 教学活力不足

从总体上分析，当前本科院校篮球教学活力不足，教学模式相对单一化，部分教师忽视了篮球教学活动的趣味性，不能有效凝聚学生参加篮球训练活动的积极兴趣，严重阻碍了篮球教学的发展。

2 改进对策

2.1 合理规划篮球运动训练

教师应合理规划篮球运动训练内容，不能只重视单一的技能训练，应该结合互动教学法指导学生全面掌握运球、传球、扣球、投篮等重要技能。特别是在进行投篮训练时，教师应告知学生投篮动作是篮球比赛中一项重要的技术手段，对于进攻球员及持球人员的技术有较高的要求。例如：篮球运动员在受干扰的情况下投中球，则该球是有效的，与此同时加并罚球一次即对防守一方的处罚，对于进攻人员来说则是有利的。投篮时间的延长也是对投篮动作的新规定，使得进攻方在这一规定下可以充分考虑三分球的技战术，但是对于三分球技战术的掌握需要球员有良好的弹跳能力、动作平衡能力等，而且，对于篮球运动员的身体素质及其球技都有较高的要求。

此外，教师应注意倾听学生的意见，帮助学生提高篮球运动技能。在进行篮球教学活动时，教师应引导学生做好运动准备工作，强化运动技能，科学总结该节课的经验。教师可以先指导学生明确篮球运动的内容及其要求，通过方位转法、划分小组、寻找合作伙伴和队列练习的方式来调动学生的运动精神，促使学生向篮球竞技训练过渡；然后，指导学生熟练掌握运球、传球、接球、投篮等多种技巧，積极参与篮球比赛，以此增强学生的体质，提高学生的身心素质，培养学生的合作精神和集体精神，塑造学生顽强、果敢的品质。最后，在这一节课即将结束的时候，教师应该和学生一起做好该节课的总结，组织学生做一些轻松愉快的体育游戏，像舞蹈、体操、慢跑等，迅速消除学生的疲劳状态，提升学生参与篮球经济运动的积极性和主动意识。而且，教师要树立良好的形象，为学生做好榜样，耐心辅导学生增强篮球运动技能，不能嘲笑动作不标准的同学，不断提高自身的修养和专业素质，从学生的智慧、运动潜力和身体素质等角度来设计篮球教学方案，以此提高学生的篮球运动技能，培养学生的体育精神。而且，教师在设计篮球教学目标时应注重目标的层次性和全面性，向学生展示制定好的目标教案，指导学生根据层次性目标选择适宜自身条件的运动内容，并按照目标的层次要求强化篮球技能。篮球教学目标的全面性是指体教师不仅要提高学生的体能和技能，还要普及体育知识，告诉学生篮球运动是由两个队（每队5人）用一个充气的球在一长方形球场上进行的一种球类运动，每一方都力求把球投入到对方底线篮板上的球篮。投篮成功记2分，如果从一定距离以外投篮成功记3分。无故的身体接触则为犯规，应该由被侵犯的对方队员罚球以此，罚球进篮记1分，在对手投篮时犯规则罚球两次。职业赛分4节，每节12 min，大学联赛则为两节，一节20 min。让学生认识到参与篮球运动训练的重要意义，使学生的价值取向、情感态度、体育特长和人格等方面都得到和谐发展。

2.2 加强学生对篮球运动规则的正确认知

教师必须注重加强学生对篮球运动规则的正确认知，让学生意识到参与篮球训练的重要意义，告知学生：篮球规则不只是用于比赛的法则，也是对行为和技术的规范。篮球规则形成促进了篮球技战术和篮球比赛的不断完善与发展。而且，篮球规则在演变的过程中始终遵循“公平”“公正”的精神，并且比赛过程不能涉及到利益，否则篮球就失去了其发展的意义，失去了体育精神。因此，篮球规则的演变要遵循公平、公正、没有利益，同时相关的违纪行为应该受到相应的惩罚，对于严重违纪者可取消其比赛资格。随着比赛的大力宣传以及社会需求，篮球规则也进行了相应的调整。在讲解干扰球规则时，教师应该让学生明白干扰球规则是一项具有挑战的技术，需要球员很好地掌握技术，否则干扰不当则违反了规则，比如，持球一方若将篮球投到篮筐边，防守一方是不能将篮筐移动的，有很多身材高大的球员易用干扰球方式。如果篮球在运行中下落，并且与篮圈水平面保持平行，即处于篮圈水平面上，进攻方球员是可以接触篮球的，并且可以在篮圈之外进行扣球，这种规则的发展使得篮球比赛更精彩，增加了空中扣篮环节的技战术。

2.3 提高篮球教学活力

教师应注意优化篮球教学模式，为篮球教学注入鲜活的生命力，借助现代教学工具，让学生欣赏篮球比赛视频，促使学生身临其境地感受篮球运动的趣味，塑造学生的竞技意识和奥运精神。另外，教师应配合学校定期为学生组织“篮球大赛”，引导学生积极参与篮球竞技活动，在比赛中熟练掌握运动规则和专业技能，发扬自身的运动天赋，培养果断的思维和敏捷的反应能力。而且，教师还应该为学生颁发相应的荣誉证书和奖品，以此激发学生的运动兴趣，增强篮球教学活力。

3 结语

综上所述，在本科院校篮球教学过程中尚且存在教师过于重视单项技能训练，学生缺乏对篮球运动规则的全面认知，教学活力不足等问题。因此，全面做好本科院校篮球教学工作，提高教学质量，教师理应重视篮球技能训练的全面性，加强学生对篮球运动规则的正确认知，提高篮球教学活力和趣味性，充分调动学生参与篮球运动的热情，发展学生的体育天赋。

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