中职体育教学引入拓展训练的意义和作用

林振宇

摘 要：社会的多样化发展对人才培养方式提出了更高的要求，中职教育作为学校教育体系中的一部分，是培养专业化、技术化人才的重要途径。拓展训练作为体育教学中的一种新型教育方式，在中职体育教学中发挥着重要的作用和意义。该文分析了在中职体育教学中引入拓展训练的意义，提出中职体育教学实施拓展训练的策略，旨在促进中职体育教学的发展。

关键词：中职 体育教育 拓展训练 意义 作用

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（a）-0035-02

拓展训练又称为外展训练，是通过体育活动达到磨练意志、提高素质的目的[1]。通过将拓展训练融入到中职体育教学中，可以进一步提高学生的体育素质，培养学生的团队意识及合作能力，并完善学生自身的品格。新课程标准的不断深入改革，要求现代体育教学需要以人为本，因此，在中职体育的教学中引入拓展训练有利于全面推动学生的整体素质和全面发展。

1 在中职体育教学中引入拓展训练的意义

1.1 丰富中职体育课程内容的深度和广度

在之前的中职体育课堂教学中，多数教师都是按照课本知识进行教学，在教材上不敢尝试新的内容，以至于“推铅球”“起跑”等内容从小学起已经学过，一直到中职[2]。这种教学方式失去了趣味性，使得体育教学中应包含的强身健体、愉悦身心等功能难以体现出来，更容易让学生产生厌烦心理。这样无视学生特点、教学背景的“唯教材观”，显然已经不再符合现阶段国家对中职体育教学的要求。在中职的体育中引入拓展训练，教师成为体育课程的开发核心，充分发挥教师的引导作用，根据学生的学习特点，教师可以选择适当的体育训练项目，通过赋予教师充分的自主权，可以促使其进一步拓展体育教学中的广度与深度，可以在中职的教学中灵活地选择团队协作项目、沟通类项目和破冰类项目等，以避免偏离中职体育教学的本来目标。

1.2 充分激发学生的参与兴趣

体育课堂上的拓展训练项目，可以将学生的身体锻炼很好地融入到了课堂的“游戏”中，可以充分地调动中职学生对体育学习的参与兴趣，从而改变现阶段学生被动参与体育学习的局面。在以往的中职体育教学中，教师都是以严格按照教材授课为主，很少对教学的方式与内容进行创新，由此对学生的学习兴趣产生了严重影响，长此以往，导致学生对于体育学习的认知仅包括跳绳、踢球、跑步和铅球等，没有一种参与体育的热情。而拓展训练的出现，将比赛和游戏的形式有效地的融入到了中职体育的教学课程中，需要学生的全身心投入，比如：穿越游戏、七巧板、盲人方阵等项目[3]，让学生参与起来更加得兴致高昂，这种训练项目既能够起到锻炼学生体能的重要作用，还有利于学生反应能力和创造能力的提高，一举多得。

1.3 符合现阶段中职体育教育观念

由于中职教育的特殊性，中职学生在毕业之后便直接进入到社会就业，因此，他们更希望体育学习能够为自己的职业发展加分，并且能够在参加工作之后还能够持续进行。他们对自己强身健体和德智发展的要求之外，还追求更加有挑战性和热情的运动项目，在项目中培养一种社交能力、竞争意识以及社会的適应能力是符合中职学生体育价值观念的重点。拓展训练在中职体育教学中的应用，其内容贴近生活，形式多样且丰富实用，可以更好地满足学生的学习需求，通过拓展训练，中职学生既能够提升自己的能力，还能够在挑战困难的过程中加强身心素质培养。

1.4 提高学生的综合素质

将拓展训练引入到中职体育的教学中，通过一系列的体育活动来对学生产生潜移默化的影响，强化学生的体育意识，培养学生的团队意识与合作能力，从而实现学生综合素质的提高。新课程标准的不断深入改革，要求现代体育教学需要以人为本，因此，在中职体育的教学中引入拓展训练有利于全面地推动学生的整体素质和全面发展。拓展训练中的感染力是激发学生主观能动性的关键，教师应充分认识到这一点，可以引导学生将体育活动延伸到课下进行，这样不仅能够达到对学生强身健体的作用，同时还能够激发学生的运动潜能，培养学生的特长，从而实现学生综合素质的提升。

2 中职体育教学实施拓展训练的策略

2.1 建设拓展训练课程师资队伍

拓展训练在中职体育教学中需要一定的专业性，对授课教师的专业水平要求较高，要想在中职的教学中引入到拓展训练，体育的授课教师必须要有专业化的教学设计能力、教学内容开发能力和教学的组织能力等，这样才能够保证拓展训练课程的实施。因此，结合中职学校的实际情况，合理地建设拓展训练的体育课程师资队伍，加强对中职体育教师的拓展训练相关能力的培养十分的必要。

2.2 加强拓展训练课程中的体育设施开发

在中职体育课程的教学过程中，教师应当有意识地对体育器材进行合理利用，善于开发和挖掘同一器材的多方面使用的作用，这是对课程的一种有效拓宽，还能够使体育课程更加丰富多彩。中职校园的体育设施相对来说比较缺乏，在教学和实践中常用的辅助设施就是操场上的那些健身器材，教师如果要做到一物多用的效果，通过合理的设计来充分地利用各类常规体育教学器材，最大程度发挥器材的作用和功效。常见的一物多用的例子有：栏架——可以用作跨栏，也可以进行足球投射的作用，除此之外，还能够用作穿越障碍物等体育活动使用；接力棒——在体育活动中用作接力跑步的器材，还能够帮助学生进行哑铃操的使用；游泳圈——可以用作游泳保护，还可以用在穿越障碍物等体育活动中；呼啦圈——除去呼啦圈本身的作用之外，可以用在穿越障碍物的活动中，也可以用作跳绳、趣味游戏等[4]。

2.3 合理的设计拓展训练内容

在中职的体育教学中，应当根据拓展训练的需要合理地设计训练内容，促进学生不断地挑战自身极限，达到拓展训练的教学目标。拓展训练的内容应当以户外的场地训练为主，比如“孤岛求生”“巨人梯”等项目[5]，以培养学生全面发展的目标作为引导，充分地将拓展训练内容设计得更加合理。例如：在学习瑜伽时，需要学习氛围安静、舒缓，此时，教师可以播放一些柔和的音乐，帮助学生静下来，然后再进行教学指导。另外，教师可以适当地延长学生的自由活动时间，让学生自己思考并解决问题，这样既能够加强学生的个性化发展，还能够提高学生的学习效果，也更好地满足课堂教学要求。

3 结语

拓展训练在中职的体育教学应用中有着显著的现实价值，能够有效地拓展训练拓宽了中职体育课程内容的深度与广度，拓展训练以比赛和游戏为主的课堂教学模式，比赛和游戏正是能够激发学生学习兴趣的关键因素，它顺应了现阶段中职学生的体育价值观念，而且有利于学生良好个性的培养和综合素质的提高。因此，在中职的体育教学中通过拓展训练的引入，能够实现学生的长远发展。

参考文献

[1] 杨国国.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].当代体育科技，2012，31（3）：152-154.

[2] 李默.大学体育教学引入拓展训练作用及实践分析[J].才智，2016，12（11）：161-162.

[3] 王婷.拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略[J].江苏教育研究，2016（Z3）：128-130.

[4] 白明跃.体育教学中引入拓展训练的必要性与策略[J].当代体育科技，2014，36（13）：149-150.

[5] 邱艳坤.拓展训练在高职体育教学中的作用[J].当代体育科技，2013，10（5）：153-155.