多球训练在高职院校羽毛球选修课教学中的应用

符洪崧

摘 要：为了探讨多球训练对羽毛球选修课教学的影响，在现有开展羽毛球教学常用手段的基础上，加入了多球训练手段，来提高羽毛球选修课教学的效果。主要采用实验法，对4个羽毛球选修班进行实验班与对照班研究。进行为期一个学期的多球训练与单球训练，并进行对比分析。结果表明：各项技术成绩指标存在统计学意义上的差异；多球训练有利于激发学生学习兴趣，有利于增加练习密度，利于巩固技术动作定型。

关键词：多球训练 高职体育 羽毛球选修课 多球教学

中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（a）-0051-03

Study on Applying Many-ball Training Method in Teaching Badminton in Elective Course of Higher Vocational Sports

Fu Hongsong

（Hainan Vocational College of Political Science and Law， Haikou Hainan， 571100， China）

Abstract： The coach is going to drill students by using many-ball training method in order to explore the influence of many-ball training on teaching badminton in elective course. The study has made the research on controlled class and uncontrolled class in 4 elective courses， mainly using the experimental method. The couch has trained students by using mall-ball training and single-ball training method for a term. Data were analyzed. The results show that there are statistically differences on the technical performance. Many-ball training method is useful to stimulate students interests， increasing the practice intensity and is helpful to consolidate finalizing technical action.

Key Words：Many-ball training method；Higher Vocational Sports；Badminton elective course；Many-ball teaching

近年来，多球训练在羽毛球教学上得到许多教练员和教师的普遍关注和重视。初学羽毛球技术动作时，运用多球训练能够缩短动作定型的形成，能有效改善技术动作的稳定性，是羽毛球教学中不可缺少的教学手段。为了进一步完善羽毛球教学手段，通过多球训练在羽毛球选修课教学中的应用，来寻找羽毛球教学手段的最佳结合点，为羽毛球教学提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该文以海南省高职院校羽毛球选修课多球训练的教学活动为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

检索并整理有关多球训练的文献资料，为该研究提供重要的理论和参考依据。

1.2.2 实验法

实验班采用多球训练法，实验后对发球和接球技术测评。

1.2.3 数理统计法

采用SPSS 10.0软件进行统计，实验班和对照班之间对比采用c2检验（P <0.05）表示存在统计学意义上的差异，（P <0.01）表示存在统计学意义上的显著差异。

2 教学实验设计与实施

2.1 教学实验设计

以海南政法职业学院4个15级羽毛球选修班为实验对象，进行对比实验。进行为期一个学期（共36学时）的多球训练与单球训练的教学。教学实验后，进行各项技术成绩测评，并统计分析。

实验班按照教学常规进行教学，在教学手段上采用多球训练法，根据学生的技术练习的需求，在供球数量、供球频率、供球速度、供球路线以及供球落点等供球方式上来满足学生练习的需要。

对照班采用实验班相同的教学模式，在教学手段上有所不同，采用“一对一”进行练习的供球方式。

2.2 教学实验内容的设计

教学内容主要包括反手发网前球、正手发后场高远球、正手击后场高远球、正反手网前挑球等技术。在教学实验过程中，均采用相同的教学内容、教学进度、教学目标、教学条件、考核标准、考核方法等。

2.3 教学实验的实施

教师要根据学生实际掌握技术阶段，进行有效控制供球数量、供球速度、供球频率、供球路线和供球落点等的供给。合理调控好练习时间的比例，同時，要调动学生积极主动参与课堂教学。各项技术的教学手段，如表1所示。

3 结果与分析

3.1 技术成绩对比分析

3.1.1 发球技术成绩对比分析

实验后，反手发网前球技术成绩如表2所示，将数据经过c2检验，c2值为19.28，自由度为9，c20.05（9）为16.92（P <0.05），认为反手发网前球技术成绩存在统计学意义上的差异。

实验后，正手发后场高远球技术成绩如表3所示，将数据经过c2检验，c2值为20.57，自由度为9，c20.05（9）为16.92（P <0.05），认为正手发后场高远球技术成绩存在统计学意义上的差异。

其原因：大多数学生都是初学者，在练习时存在普遍动作不连贯、不协调以及动作僵硬等现象。实验班学生在练习发球时，采用多球练习能在短时间内连续进行发球，建立起精确的肌肉和关节感觉，抓住了技术关键环节，将错误和多余动作改进、巩固，建立了动作定型，提高了动作技术水平。在连续发球，将动作逐渐改进并熟练，使动作逐步协调、连贯，对技术动作掌握有了进一步提升。而对照班学生在练习发球时，发球时间间隔长、次数少，影响了肌肉和关节感觉，不利于建立动作定型。由于学生发球后再去捡球，然后再次发球，对肌肉和关节感觉效果不是很理想，从而影响了建立动力定型。因此，多球训练能够促进动力定型的形成，提高动作质量和动作熟练程度。

实验表明，多球训练对初学者发球技术有所提高，从动作技术定型角度来看，多球训练明显比单球训练效果好。对于初学者来说，发球技术采用多球训练比较适合，能够让初学者逐步改进和巩固技术。

3.1.2 接球技术成绩对比分析

实验后，正手击后场高远球技术成绩如表4所示，将数据经过c2检验，c2值为20.42，自由度为9，c20.05（9）为16.92（P <0.05），认为正手击后场高远球技术存在统计学意义上的差异。

其原因：正手击后场高远球对于初学者来说，击球时普遍存在错误动作、动作易受干扰、不协调等现象。实验班学生采用一发一击结合固定和变化动作方式的练习，同时根据练习者需求提供供球速度、供球路线和供球落点进行练习，提高学生击球的成功率，有利于巩固技术动作的形成。而对照班采用两人对打高远球，由于初学者对球的飞行路线和速度控制都不是很好，造成练习的质量低，而影响到动作技术的掌握。两人对打高远球对动作定型的形成比较缓慢，难于在短时间内确定动作定型。因此，多球训练能够使学生有了更好、更多体会动作的机会，提高肌肉运动感觉，消除动作干扰，确定正确动作。

实验表明，多球训练对于初学者来说，更有效地提高学生的动作技术水平。因此，采用多球训练在正手击高远球技术练习上明显比采用单球训练法的效果好。

实验后，正反手网前挑球技术成绩如表5所示，将数据经过c2检验，c2值为31.82，自由度为9，c20.01（9）为21.67（P <0.01），认为正反手网前挑球技术成绩存在统计学意义上的显著差异。

其原因：初学者在正反手网前挑球练习时，容易出现对球的落点判断不准确、对球拍拍面控制不好，挑球的力度把控不好以及步法没有及时跟上等现象。实验班学生采用一抛一挑结合固定与变化动作方式的练习，并根据练习者的需要，将抛球的角度放高、抛球的落点落在固定的位置上、抛球的速度放慢等进行喂球练习，使学生在稳定和可预见的环境下练习，在重复练习中对技术动作进行微调和完善，能够在良好的环境下建立起动力定型，提高技术动作。对照班学生采用吊球进行练习，由于学生都是属于初学者，对球性的掌握不是很好，在吊球过程中容易造成球的落点不稳定以及力量的控制不准确，使学生在挑球时击打不到球或挑球的质量不是很好，影响到学生的练习质量。因此，多球训练能够提供良好的练习环境，让学生集中注意力到技术动作上，提高动作练习质量。

实验表明，多球训练对于初学者在正反手网前挑球的技术掌握明显高于单球训练。多球训练能够提供良好的练习环境，提高学生熟练地掌握技术动作。

3.2 多球训练的教学效果

3.2.1 有利于激发学习兴趣，提高教学效果

多球训练可以激发学生学习兴趣，使注意力集中到动作技术结构上，有效提高动作技术的掌握，进一步完善技术动作的形成。多球训练能够在枯燥单一练习中调动起学生的积极性和主动性，并课堂教学中重复学习技术动作，促进技术动作定型的形成。合理地制定多球训练方法，促使学生积极主动地参与课堂教学，有效降低教学的难度，提高教学效果。

3.2.2 有利于加大练习密度，提高教学的质量和效率

多球训练可以在单位时间内增加课堂教学的练习次数、组数、间歇时间，使教学质量得到提高。多球训练能够在单位时间内，加大练习密度，使学生在单个动作技术练习过程，达到有效的动作技术定型，提高课堂教学质量。

3.2.3 有利于巩固动作技术定型，提高技术动作水平

多球训练在短时间内更容易形成正确的动作技术定型，从练习次数和频率的角度上都高于单球训练。多球训练能够短时间内强化正确的技术动作定型和规范动作技术，提高技术动作水平。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）多球训练法能够满足学生课堂学习的兴趣需求，充分调动学生学习动机，增加了课堂教学练习密度，巩固了技术动作定型，提高技术水平。

（2）教學实验后羽毛球各项技术成绩测试结果的对比表明：实验班技术成绩明显高于对照班的学生，在反手发网前球、正手发后场高远球、正手击后场高远球的项目上与对照班产生了统计学意义上的差异，说明多球训练法比单球训练法在羽毛球选修课教学中显示出更好的教学效果。

（3）教学实验后，正反手网前挑球技术成绩测试结果的对比表明：实验班学生对多球训练掌握技术水平优于对照班学生，且产生了统计学意义上的显著差异，说明了多球训练法在正反手网前挑球技术掌握方面有更为明显的教学效果。

4.2 建议

（1）在教学实施多球训练时，教师要做好课前准备，精心设计好课堂组织活动，控制好课堂教学秩序和课堂练习的供球数量、速度、频率、路线和落点等方面的供球措施。

（2）在练习过程，要根据学生实际掌握技术水平，增减供球的难易度，逐步加大运动负荷，注意循序渐进原则，要合理安排练习的组数、时间、轮换人次。

（3）教师在教学实施过程，遇到不利于进行多球训练法，要不断地总结和反思，这样可以弥补多球训练法的不足。

参考文献

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[3] 孙嫚.谈羽毛球训练中的多球训练[J].南京体育学院学报：自然科学版，2005，4（1）：71-72.