以体育改变城市运动改变生活

黄巧

摘要：在改革开放以来，随着科学技术与经济的发展，我国发展踏上了正轨，人民生活水平得到了很大的提升。在现代生活方式中，人民在致力工作的同时也在努力提高自身的生活质量，因此体育锻炼成了人们提高生活水平的首要选择方式。运动不仅能够提高人们的生活水平还能够愉悦身心。城市生活是丰富多彩的，也是需要努力奋斗的。但是在城市化进程的现在，人们不再是传统的生活方式，体育锻炼在人们的生活中占据越来越重要的位置。

关键字：体育运动；改变；城市；生活

引言：社会的现代化促进了人们生活方式的不断改变尤其是向社会化生活进行改变。在发展过程中，我国提倡全民运动，因此现在进入全民运动的热潮。但是如何让体育运动发挥最大的作用，提高居民的生活水平，加强居民的生活愉悦感是现在应该思考的问题。曾有人预测“体育运动将成为城市文化氛围和现代生活方式的重要内容”，现在社会的整体现象无不验证着这句话的真实性。随着社会的发展，人们的闲暇时光增多，因此如何利用这闲暇时光是现在人民普遍关注的事情。体育运动为人们提供了一个便利的生活方式。体育不仅仅能够改变人民现有的生活方式，提高人们的生活水平，还能够改变一个城市的综合内涵，正所谓体育改变城市，运动改变生活。本文就体育运动进行一定的研讨。

一、 现代生活的具体内涵

对于现代的生活方式不仅仅是众所周知的简单的理解，对于现代生活方式，学者给出了广义以及狭义的解释，通过字面解释以及自身感触可以更好的理解现代生活方式。随着科学技术以及经济的发展，现代生活已经和原有的传统生活有所不同。首先男女生活方式就显出很大的不同，现在追求的是男女平等，而在旧社会这些都是不可能实现的，因此生活方式就舊社会而言发生了翻天覆地的变化。

二、 现代生活的特征

（一）时代性、科技型

随着科学技术的发展，生活方式在传统的生活方式的基础上增加科技的因素让生活变得丰富多彩以及便利化。生活方式在人们的生活中是受到社会经济，工作效果以及环境因素的影响的，并不仅仅是简单形成的生活方式。在传统的生活方式中，人民并没哟高科技的辅助，因此生活都要依靠自己，但是现在可以的发达让人们都变得相对懒惰。生活只是显得科技化。现代生活方式一定程度上是现代可以的一种写照，因此具有时代性，是科技型的现代生活。

（二）丰富多元化

在现代人们的生活中，生活是丰富多彩的，在科技发展的大前提下，精神水平和物质水平都有很大的提高，现代生活是丰富多元化的。现代生活方式是人们展现自我风格的一种方式，现代人民追求的是人性化，尊重每个人的选择以及每个人的生活。因此在现代生活方式而言是丰富多元化的。它抛弃了传统生活方式的封闭性以及约束性，让生活变得更加美好。

1.消费性

在全球经济以及科技的发展下，对于现在人们的经济水平而言，现代生活变得与消费挂钩。人们不再是仅仅在生活中进行愉悦。越来越多的人通过消费感愉悦身心。通过消费改变的是生活方式，这种生活促进人们向高水平、高消费的方向进行发展。

三、 现代生活方式增加人民体育运动需求

（一）体育运动愉悦身心

在科学技术和经济的发展下，人民的生活水平虽然有所提高，但是也随着带来很多压力。就业压力、生活压力、就医压力都是现在人们生活中所面临的压力所在。在这种情况下，解压方式也变得越来越多，为了可以更好的解压愉悦身心，越来越多的人选择运动。在运动中人的大脑得到放松，运动排汗还可以去除人身体内的毒素。在体育运动过后，人的身心得到愉悦，生活压力得到放松。同时长时间的体育运动后，人们对于生活的热情会有所增加，同时对于困难与挫折会变得积极面对。这便是体育运动的魅力所在。

（二）现代生活隐藏“疾病”

在科技的快速发展下，人们生活离不开科学技术，手机、电脑成为人们生活的必需品，微博、威信、贴吧成为人民的消遣方式。与传统的生活方式不同，现在流行的是“葛优躺”，出行也不再是步行，各种各样的交通工具代替传统的出行方式，人们生活的越来越惬意，但是在这种平静的生活方式下隐藏的是各种各样的疾病。在电脑房越来越多的人得脊椎病和空调病，并不进行体育锻炼的人民的身体仿佛更加容易遭受侵害。这种生活方式带给人民便捷的同时也为人们埋下隐患。而体育运动是可以缓解这种生活压力的解压良药。运动可以给大脑以放松的机会，愉悦人的身心，让人的身体重回年轻态，因此体育运动改变人的生活。城市因为人的生活而存在，在改变人的生活中也正在为这个城市添加色彩。

（三）现代生活追求健康第一

在传统生活方式中，人们是以生产力为追求，但是随着科技的发展，现代生活来临，没有生活的压迫，现在越来越多的人追求的是健康生活，身体第一。在现代生活中，为了健康人们对于保健品都有一定的依赖，运动能够锻炼身体，增强体质，因此运动生活越来越吸引现代生活的人们。随着健康第一的观念被越来越重视，因此体育投资越来越多，人民对于体育运动也越来越重视。

四、 运动引领健康生活活力城市

现代化生活方式的来临，给体育运动带来一定的发展际遇，人民单一的生活方式被打破，体育运动为人们的生活注入了新的丰富多彩的力量。一种生活方式的形成都不是一朝一夕的事情，就现在而言，早晨晨跑的人很多，但是午间跑步以及夜间跑步的人也都成群结队的，越来越多的人沉浸在运动中。对于生活而言，其实体育运动精神更是难能可贵的，体育追求的是不抛弃不放弃，坚持就是胜利，这种体育运动的精神通过体育锻炼在向我们传播而来。体育运动正在一步一步的影响着人们的生活，加强人们对于生活的热爱程度，面对困难时的不妥协以及对于问题是的坚定。人们对于体育运动的热爱更是人们对于体育精神，对于生活的热爱。运动引领着现在健康的生活方式，同时让整个城市也充满了生机与活力。

结语：综上所述，在现代化的生活方式中，体育运动的生活方式越来越受到欢迎，体育运动让生活变得更加丰富多彩，不仅坚定了人们的内心还为人们带来许多生活乐趣。通过体育运动精神的传递，生活仿佛变得更加容易也更加惹人喜爱。体育改变了人们的生活方式，同时运动还改变了城市。人们有更多的精力以及想法来改造这个城市，生活以及生活环境都因为运动变得更加丰富多彩，其实只有自己内心强大才能更好的面对生活。运动改变我们的生活改变了整个社会。

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