轻松应对产后乳腺炎

文/叶子

孕育生命对女人来说是一件既幸福又辛苦的事儿。面对这个鲜活的小生命，妈妈们总会忘掉所有的痛苦。但怀孕、生产、昼夜颠倒地照顾宝宝，难免对妈妈的身体产生很多不良影响，尤其是刚刚生产之后的妈妈，身体都会或多或少出现一些问题，如乳腺炎。产后乳腺炎为产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎。产后1个月内是急性乳腺炎的高发期；6个月后婴儿开始出牙，这个阶段乳头易受到婴儿牙齿的损伤，诱发乳腺炎；宝宝进入断奶期时，回乳不彻底，乳汁积聚于乳房，也可导致急性乳腺炎。急性乳腺炎如果得不到及时处理、治疗，患病乳房很可能会化脓，甚至内部组织受到破坏，严重者还会发生乳瘘。

乳腺炎的日常护理方法

1.哺乳期淤乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，疏通乳腺管，排出淤乳，消肿散结。

2.如病程超过10天，乳房皮色鲜红，发热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓，要及时引流。

3.新妈妈在妊娠末期应用75%的酒精擦拭乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧性和抵抗力。乳头内陷者，妊娠期需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。

4.养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10～15分钟为宜。新妈妈乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

5.如有乳头擦伤、破裂或身体其他部分化脓感染时，应及时就医治疗。

乳腺炎的预防

1.产后30分钟内及早喂奶。

2.防止乳头破裂。女性妊娠后一定要每天用温开水擦洗乳头，使乳头皮肤变厚。要有正确的哺乳姿势，哺乳时婴儿应将乳头及大部分乳晕含入口中。每次喂完奶后，将乳汁涂于乳头上。

3.防止乳汁淤积。每次哺乳时，必须让宝宝吸尽乳汁。要是新生儿食量小，乳汁吸不完，应用吸乳器吸尽或挤出剩余乳汁。如果乳房有硬块，需作局部热敷，促使软化，再用吸乳器将乳汁吸出。

4.提倡按需喂养，不规定喂奶次数和时间。

5.断乳前先逐步减少哺乳次数，再行断乳，防止乳汁淤积而发炎。