新规则对男子手枪速射项目的影响与对策研究

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(1.中国海洋大学 体育系，山东 青岛 266100；2.国家体育总局射击射箭运动管理中心，北京 100144；3.北京体育大学，北京 100084)

新规则对男子手枪速射项目的影响与对策研究

李若鹏1,毛松华2,武文强3

(1.中国海洋大学 体育系，山东 青岛 266100；2.国家体育总局射击射箭运动管理中心，北京 100144；3.北京体育大学，北京 100084)

采用文献资料法、专家访谈法研究新规则的变化对手枪速射的影响，并提出相应的对策。研究结果显示：1)新规则下比赛器材的变化，增加了运动员据枪稳定和瞄扣技术的难度；2)新规则下淘汰赛制和比赛环境的改变，增加了比赛结果的不确定性，对运动员的心理稳定性提出了更高的要求；3)新规则下决赛赛制的变化，由精度射击变为密度射击，4秒射击成为取得比赛胜利的关键因素。针对上述变化提出相关的对策。

新规则；手枪速射；男子；对策

男子手枪速射项目是我国的潜优势奥运项目，在奥运会上曾经取得过2枚铜牌，射击规则的改变使每个国家的男子手枪速射项目都面临着适应新规则的问题，各国处于同一起跑线上，这为我国男子手枪速射在奥运会上取得金牌突破提供了契机。哪个国家对新规则研究得透、适应得快、适应得好，哪个国家就能赢得先机，在奥运赛场上取得好成绩。

为了探讨新规则对手枪速射项目带来的影响，本研究采用文献资料法和专家访谈法，广泛查阅各种射击方面的资料，听取手枪速射教练员的建议，从技术和心理层面挖掘新规则对手枪速射项目带来的不利影响，从比赛和训练实战出发提出应对策略，以期给国家射击队手枪速射项目提供参考。

1 新旧规则的变化分析

男子手枪速射是奥运会的正式比赛项目，手枪速射有5个活动的靶，在规定的时间内(8秒、6秒、4秒三种不同时间)，在25米处对5个靶进行限时连续射击。该项目使用的是 5.6 mm小口径手枪，竞赛规则对器材的重量、长度、扳机引力都有严格的规定，运动员参赛不受年龄限制。

1.1 器材

2005年国际射击联合会射击规则把自选手枪速射改为标准手枪速射，把短弹改为长弹，并对子弹的初速、装药量和弹丸的重量做了严格的规定，子弹初速不低于250米/秒，扳机引力不低于1千克，决赛由原来的2组4秒射击改为4组4秒射击[1]。2005年竞赛规则的修改主要是对竞赛器材提出了新的要求，其他的规则没有变化。

1.2 决赛规则

2011年和2013年国际射联对手枪速射项目的决赛规则进行了两次修改[1]。旧规则规定运动员资格赛成绩带入决赛，决赛使用电子靶，决赛过程需要完成20发子弹的4秒时间内射击，每一发在规定时间内击中靶面的弹着都会精确到小数点，例如10.9 环、9.9环等。而2011年和2013年修改后的新规则要求，资格赛成绩不带入决赛，决赛采用8组4秒射击，成绩不再统计环数而是把10.2环以内视为命中得1分，10.2环以外为不中得0分，决赛先打4组，命中最低者被淘汰，然后打第5组，剩余射手中命中低者再被淘汰，以此类推，打完第8组，冠军产生；允许比赛现场观众的喧闹和互动。修改后的规则极大地提高了比赛的偶然性、观赏性、刺激性、戏剧性，同时也对运动员的心理和技术提出了更高的要求[2]。

2 研究方法

2.1 文献资料法

根据研究目的和主要内容，查阅了国际射击联合会官方网站和国家体育总局射击射箭运动管理中心资料室所存相关资料及内部资料《中国射击射箭》，检索了中国知网期刊数据库，查阅内容包括最新的射击竞赛规则、比赛成绩、国家队教练比赛方案以及与手枪速射相关的资料等。

2.2 专家访谈法

2015年1月-2016年12月，依据拟好的提纲走访了国家射击队、北京市射击队、河北省射击队、广东省射击队、浙江省射击队、江苏省射击队、山东省射击队、内蒙古射击队的手枪速射教练员，就相关问题进行了咨询，听取专家建议，获得了大量的有价值的一手资料，为本研究提供了数据依据和技术支持。

3 新规则对手枪速射项目的影响

3.1 器材的变化对手枪速射技术动作的影响

新规则将短弹变为长弹，装药量增加，子弹初速度不低于250米/秒，扳机引力不小于1千克，这些变化增加了手枪速射的技术难度。枪的后坐力增大，击发后枪的跳动增大，使射手必须加强对枪的控制，持枪手增大对枪的握力，从而增加了射手横向运枪的难度，对射手击发瞬间的力量保持产生比较大的破坏。同时，扣扳机力量变大也增加了形成良好瞄准状态的难度。

3.2 决赛规则的变化对手枪速射技术动作的影响

新决赛规则把环数成绩相加变为命中数相加，对手枪速射技术的影响，就是把打精度改为打密度。打精度时环数要高越好，而打密度只要命中10.2环以上就可以，不再要求环数越高越好。打密度要求技术更稳定，不能出现远弹，要连续命中10.2环以上。这改变了教练员和运动员的以高精度为中心的理念，以前更注重瞄区和击发时机，为争取提高0.1环而大力提高准确性，比赛中会出现某个运动员以0.1环的优势战胜了对手赢得了比赛。打精度往往造成运动员苛求射击技术，为了提高射击精度尽量缩小瞄区从而增加了动作的失误率，削弱了动作的稳定性，提高了射击技术的难度，导致远弹率增加。而打密度要求运动员命中一个区域，可以适当放大瞄区，动作更加从容，对动作不再苛求，动作稳定增加，命中稳定性和命中率提高，更加适合新规则决赛打法。

手枪速射项目在技术动作上以匀加速和匀速打法为主，我国运动员现在以匀加速射击技术打法居多[3]。在旧规则下，采用匀加速技术打法前3靶环数较高，后2靶环数低，这是因为前3靶射击时间用时多，据枪稳定好，而后2靶由于时间少，为了抢时间稳定性变差，所以容易出现远弹，远弹率相对高；匀速技术打法由于时间分配均匀，每靶用时相同，动作不会出现问题，所以技术稳定，出现远弹的几率低，每靶成绩比较均匀。但新决赛规则要求以命中10.2环以内的弹着数计算成绩，所以射击成绩要稳定在10.2环以内的区域，对成绩的稳定性提出了更高的要求。匀速打法相比匀加速打法技术上更具有协调性、稳定性和好的密度，所以匀速打法更加适合新决赛规则[3]。

3.3 决赛规则的变化对运动员心理的影响

修改后的决赛规则规定资格赛成绩不带入决赛，那么在资格赛中运动员取得成绩优势全无，进入决赛的运动员“从零开始”，对于资格赛成绩领先的运动员来说感觉“有点吃亏”，无意中增加了心理负担和波动，对射击这种心理影响比较大的项目来说是非常不利的。

新规则决赛采用淘汰制，使比赛更加激烈，竞争更加残酷，没有给运动员留下失误的机会，运动员必须每一枪都得打好，大大增加了运动员的心理负荷，任何心理的变化都可能导致自己被淘汰。

新规则允许比赛现场观众的喧闹和互动，与以往比赛现场的安静形成了强烈的反差，外界的干扰增加了运动员的焦虑，运动员的注意力容易分散，专注度受到影响，这些干扰因素严重影响运动员的技术发挥，所以比赛难度和强度增大了。

4 对策

手枪速射项目技术组合多、难度大、结构复杂、时间要求短，是对多个目标准确发射的动、静平衡项目。规则的变化，迫使原有的技术模式必须改变。从手枪速射项目规律上看，影响射击成绩最重要的因素是技术和心理，应对规则的变化，必须从这两个因素出发，研究新规则下技术和心理的应对策略。

4.1 技术层面上要规范动作，抓好关键技术，提升枪感和体能储备

4.1.1 提高转体运枪的到位率

新规则下，子弹的变化，4秒射击的增加，致使枪的跳动增大，4秒射击比重加大，射击的难度变大，特别是对转体运枪的到位率产生了比较大的影响，相对于规则改变前，转体运枪到位率难度加大。手枪速射项目除了有射击项目据枪、瞄准、击发等关键技术外， 还有一个与众不同的技术，即在转体运枪中瞄准和扣扳机的配合[4]，转体运枪是瞄准和扣扳机的前提，只有转体运枪到位才能很好地进行瞄准和扣扳机，所以提高转体运枪到位率是手枪速射技术的中心环节。训练时要把转体运枪到位率放在重要位置, 通过长期的重复训练，提高运动员的枪感和内在感觉，进而提高转体运枪的到位率。

4.1.2 提高瞄准的稳定性

新规则要求运动员将精度射击改为密度射击，这需要提高瞄准的稳定性。目前国内使用较为广泛的射击技术动作是停扣和走扣技术。走扣技术就是边运枪边扣扳机，射击第1靶时缩小手臂与人体的夹角，看靶，当靶标转正时，立即由下向上运枪，同时食指预压扳机，当进入瞄区时，逐渐增加扣扳机的力度，运枪到达靶心时立刻击发。打完第1靶后接着克服枪的跳动向左(第2靶)运枪，同时食指预压扳机，当进入瞄区时，逐渐增加扣扳机的力度，运枪到达第2靶靶心时立刻击发，打第3～5靶是也是用同样的方法。这种走扣的打法牺牲了瞄准的稳定性，所以需要运动员对枪要有很好的控制力，并且持枪臂的各肌群要有很好的协调性。运枪、预压扳机、瞄准、击发要一气呵成，还有对运枪过程中加速和减速进行控制，要一步到位(靶心)，不能有多余的动作。

停扣技术就是运枪到位后再扣扳机，在运枪过程中要保持运动员手臂与人体夹角不变，当运枪进入瞄区时开始预压扳机，到达靶心时运枪稍停，形成短时稳定区，然后击发，这种打法增强了瞄准的稳定性，命中靶心的几率高，远弹少，但是需要运动员对射击时间要准确把握和合理分配。刘忠生研究结果也表明[5]：手枪速射停扣技术使运动员据枪稳定性更好，命中率更高，更适合打密度，也就是适合新规则下决赛的打法。

4.1.3 提高4秒射击的准确性

手枪速射项目技术中节奏是基本要求，节奏就是运动员打每1个靶标所用的时间，是运动员不同技术风格和动作类型的外部特征，是转体运枪和瞄准击发协调配合的外在表现，是视觉、听觉和本体感觉的综合反映，也是衡量运动员技术水平的重要标志，体现在8秒、6秒、4秒不同的时间段动作的完成质量。相比较而言，8秒射击时间长，第1靶用时2.2秒左右，其他4个靶每靶用时1.1秒左右[6]，所以运动员有充足的时间进行据枪、瞄准、击发，稳定性有保障，所以8秒射击技术最容易；6秒射击时间第1靶用时1.7秒左右，其他4个靶每靶用时0.9秒左右[6]，所以6秒射击技术难度次之；而4秒射击时间第1靶用时1.4秒左右，其他4个靶每靶用时0.5秒左右[6]，所以4秒射击技术最难。表1数据是2016年国际射击联合会4站世界杯和奥运会各项目的冠军参加的世界杯总决赛的成绩，是世界顶尖运动员的成绩，表1数据也说明了4秒射击技术最难，并且相对于8秒、6秒射击成绩最低。新规则决赛采用打8组4秒射击，从第4组开始每打1组淘汰1位运动员，所以4秒射击成绩是夺取冠军的关键，4秒射击技术就显得尤为重要。练好了4秒射击技术也能促进8秒、6秒射击技术的提升，总成绩相应地也会提高。

表1 2016年国际射击联合世界杯总决赛手枪速射资格赛前6名成绩环

名次姓名国籍成绩8秒6秒4秒总成绩1张富升中国1961971965892REITZChristian德国1971991905863KLIMOVAlexei俄罗斯1971941945854LLAMESJorge西班牙1971971915855MAZZETTIRiccardo意大利1991991895856李越宏中国197196190583平均值197．2197．6191．7

注：本表数据引自国际射击联合会官方网站[EB/OL].2016.http://www.issf-sports.org[1]。

修改后的决赛规则对速射项目的4秒射击技术提出了新的要求，力量协调、动作流畅，一气呵成完成整个技术过程。

4.1.3.1 缩短首靶射击时间

决赛规则的改变迫使运动员将精度射击改为密度射击，要打好密度射击必须采用匀速射击打法(前文已论述)，而4秒射击首靶(第1靶)快打，即缩短首靶射击时间，是匀速射击技术的关键。

4秒第1靶要打快、打稳、打准。动作自然流畅为后面4个靶的准确发射创造良好的条件。如果第1靶上枪动作慢、僵硬必然会造成力量不协调、运枪不到位、恢复平正准星慢、枪支跳动无规律等，造成后面4靶射击节奏逐渐加快，技术动作就会失去规范化，稳定性就会下降，出现远弹的几率就会加大。第1靶的难度是5个靶中最大的，因为它是由静止状态开始，由下而上，纵方向运枪，最后接近瞄区直至击发，后面4个靶是单纯的横向转体、运枪。因此，第1靶基本功一定要打牢，真正从思想上弄清4秒第1靶快打的特点，它是4秒成绩稳定的保证。

4.1.3.2 规范首靶技术动作

射击项目要求技术动作应该是规范性和一致性，新规则下4秒射击第1靶动作更要规范一致，形成动力定型，对时间的分配更加敏感，射击节奏更加合理、流畅。采用停扣打法，首先调整好站位(在2、3靶之间)和调整好握把，然后将装满5发子弹的弹夹装入枪内，当装子弹口令下达至45秒左右，拉枪机将子弹上膛，55秒左右举枪试瞄，眼睛盯住第1靶10环位置，枪臂下垂到45度以内的准备姿势，压实第一道扳机等待靶标转动或电子靶变绿灯后立即启动。柔和、平稳、匀速或匀减速抬臂，当枪接近第1靶时，视力回收迎枪开始平正准星，逐渐减速，像骑车或开车有一个慢慢刹车的过程，不能急刹车，同时逐渐对扳机的第二道火加压，稳入瞄区，到位停响(几乎是停、响同时)。在开始训练时，瞄区可以放大至8环，待掌握和熟练后可以收至9环，当然能缩小到10环就更好了。随着水平的提高，动作的一致性、准确性越好。第1靶动作自然、流畅，内在力量始终保持不变。当举枪进入瞄区后尽量不要修正，尤其切忌用手腕来修正平正准星，首先做到“快”“稳”，经过千百次正确的举枪来达到动作一致准确的目的[4]。

在训练第1靶射击动作技术的同时，可以进行第1、2靶的连贯性训练，防止由第1靶转第2靶纵向转横向动作脱节。加强空枪预习量，徒手练习及表象练习。实弹时可以将靶机调至2.3秒，循环预习。要注意不能苛求瞄准点，因为如果这样，往往会在比赛中或有要求的情况下，因担心打快而造成打不准，结果导致第1靶越打越慢。4秒第1、2靶的训练要经常进行，养成良好的枪感，动作定型。

4.1.3.3 优化5靶射击时间

4秒射击第1靶时间的合理分配是匀速射击技术的基础。4秒射击总时间必须控制在3秒88左右，手枪速射打法一般有两种：匀速打法和匀加速打法[7]，前文已经论述了新规则下决赛一般采用4秒射击匀速打法。第1靶用时决定着后面4靶时间的分配，从而决定了是匀速打法还是匀加速打法(见表2)。

表2 4秒射击不同打法时间分配表秒

第1靶第2靶第3靶第4靶第5靶总成绩匀速打法1．50．5950．5950．5950．5953．88匀加速打法1．600．630．590．550．503．87

注：该表引自张鹏辉,标准手枪速射项目“四秒”打法与训练的分析[6]。

目前，国内大部分选手在比赛中4秒射击第1靶的时间在1.65秒以上，甚至有个别选手在1.75秒～1.8秒。这样后面4个靶在心理上自然会担心超时而脱靶，造成赶时间、动作不稳定、不到位，出现远弹，影响成绩。所以新规则下第1靶必须快打，使第1靶的时间控制在1.55秒左右，5个靶的总时间控制在3.9秒以内，再加上弹丸在25米距离飞行的时间是0.12秒左右，这样才能保证不超过4秒时间限制。

4.1.3.4 保持视觉诱导运枪

转体、瞄准和扣扳机的协调配合是手枪速射项目特有的技术动作，无论是第1靶或是后4靶都应眼睛先到[4]。有的运动员在第1靶或前面一个靶枪还未响的时候，视觉焦点就开始转移了，这样会破环已形成的瞄准景况，破坏整个动作的结构，结果是动作失去规范，远弹出现概率增加。正确的做法是在枪响的瞬间(同时)，视觉焦点迅速转移较为合理。人们常说“眼到手到”，对运动员来说应该“眼到枪到”，视觉焦点不能跟着枪走，这会影响运枪的速度和准确性，应该是眼睛先盯靶并且诱导运枪是瞄准、击发的正确方法。射手的视觉焦点在整个5个靶的射击过程中必须始终不断地移动，第1靶是先盯住10环，启动后待枪举到目标下沿至7环范围时，视觉焦点回收、平正准星(注意力和精力主要放在平正准星上，目标不一定要看得很清楚)，第1靶在完成枪响的同时视觉焦点迅速转向下一靶的瞄区(10环)，自然地压实第一道火，待枪支接近瞄区后视觉焦点迅速平正准星，到位停响。

4.1.4 提高柔和控枪的协调性

新规则下，器材的变化、决赛规则的修改对手枪速射技术提出了更高的要求，运动员对枪的控制更加协调、柔和，对枪的感觉更加清晰敏感，要做到“人枪合一”。国外优秀手枪速射运动员德国的舒曼、俄罗斯的亚历费伦科等[7]，他们对枪支跳动控制得相当好，跳动恢复很快，动作清晰、自然、流畅、不紧不慢，一气呵成。这种打法是通过长时间在平时训练中领悟到内在感觉，通过实弹体会，结合枪支的跳动、恢复、转体到位，最后达到形成连贯、协调、流畅的枪感。节奏感也可通过盲训(夜间关灯训练)来体会整体力量自下而上，直到力量传导到枪身的感觉，逐步掌握柔和、协调力量控枪。

4.1.5 提高专项力量的针对性

手枪速射运动员要具有良好的身体稳定性和协调能力，所以对专项力量要求较高，对持枪臂的精确控制力和核心力量要求较高。手枪速射项目与其他竞技项目相比有其独特性，比赛中运动员的注意力处于高度集中状态且比赛时间比较长，因此要有充沛的体能。除了提高专项力量水平外，还应重视体能训练提高体能储备，其中以协调性练习为主,练习项目一般为卷棒、哑铃侧举、屈臂举、上举、俯卧撑等；体能训练一般用长跑、跳绳、灵敏类训练踢毽子及球类活动等等。每堂课的运动量因人而宜，逐步增加。例如：俯卧撑40次×3组，卷棒3次×2组，握力器次数根据个人程度而定，哑铃每个动作30次×3组，长跑4000米，跳绳2分钟×2组及足球、篮球、乒乓球等锻炼协调能力和反应，游泳和爬山也是很好的锻炼体能项目，此外每次训练之中要加上一定比例的核心力量练习和拉伸训练。

4.2 心理层面要研究制胜因素，提高运动员的抗压能力

心理是射击比赛运动员稳定发挥取得好成绩的重要因素。新规则给手枪速射运动员的心理带来了新的压力(前文已论述)，要在比赛中沉着应战、正常或超水平发挥技术，必须研究心理制胜规律。制胜规律是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律，包括制胜因素和制胜因素之间的本质联系[8]，制胜因素对比赛成绩有决定性作用。对于手枪速射项目来说，心理制胜因素包括比赛中技术的发挥、新规则的适应、程序化参赛、比赛现场的适应等。

4.2.1 重视心技结合提高比赛成绩

心理和技术是射击成绩的两大影响因素，国家射击队的手枪速射运动员在技术上已经是国际水平，所以在比赛中心理因素成为影响运动员技术发挥的关键。“艺高人胆大，胆大艺更高”，充分说明了技术与心理融合的重要性。心理与技术结合就是要提炼手枪速射技术要领和关键环节，承认技术的合理性和规范性，将心理与技术融合，提高自信心[9]。新规则下，对心理与技术的融合度要求更高，特别是在比赛中，为了促进技术的发挥，可以使用一些心理暗示语来提高技术的发挥，比如用暗示语提示“第1靶快打”“节奏要均匀”“靶虚具实”等来影响技术正确地实施和发挥；又如通过表象训练的心理方法来提高技术动作的规范化和成功率。

4.2.2 为程序化参赛做好比赛预案

比赛预案是运动员在比赛前制定的程序化参赛方案，也是参赛应急方案。比赛预案内容包括赛前、赛中和赛后的所有与比赛有关的因素，比如手枪速射赛的技战术安排、器材准备、赛前训练安排、赛中比赛安排、比赛场地情况、比赛地气候情况、应急方案、心理准备情况等等，对比赛做到心中有数，从容不迫，这样程序化参赛才能保证运动员比赛时心不慌意不乱，在比赛中出现偶发事件有预案解决。比赛预案准备得充足、完善对指导运动员的比赛起着重大的作用，对解决比赛中突发事件对运动员的心理干扰有着重要意义。

4.2.3 保持良好心态积极面对比赛

赛场是千变万化的，不利因素时常发生，比如新规则下，观众可以喧闹、起哄，也可以与运动员互动，这些因素对手枪速射运动员有着不良的影响，导致运动员专注力降低，焦虑水平升高，技术动作也会发生变化，这时必须用积极的思维来缓解它，放松心情，“两耳不闻窗外事，一心只看标靶中”，全力投入到技术动作中。

4.2.4 模拟比赛训练提升抗压能力

旧规则下决赛的成绩、名次在比赛过程中裁判员不会报告，而新规则下每打1组裁判员就会立刻报告给运动员和观众，旧规则下手枪速射运动员采用不看成绩显示的方式进行“信息回避”，以免成绩和名次对自己的心理造成负面影响，新规则下信息是回避不了的，所以现在运动员要适应规则的变化，心平气和地接受信息公开，通过心理调节来消除信息公开带来的负面影响。同时比赛现场的观众喧闹起哄也影响着运动员技术的发挥。为了提高运动员比赛的抗压能力和适应能力，必须通过平时的模拟比赛模拟信息公开、观众喧闹起哄，甚至人为增加突发事件来提高运动员的心理承受能力和调控能力，以适应规则的变化。

5 结论

5.1 新规则下器材的变化使手枪的后坐力增大，跳动增大，转体运枪难度加大，扣扳机难度增大，从而提高了手枪速射的技术难度。

5.2 新决赛规则使手枪速射在技术上更注重稳定性，由精度射击变为密度射击、由匀加速打法变为匀速打法。

5.3 新决赛规则增加了运动员的心理负荷，影响决赛中技术的发挥。

5.4 应对规则的变化，手枪速射在技术层面要提高转体运枪的到位率、采用停扣技术打法，提高4秒射击技术，培养枪感和提高体能储备。

5.5 提高4秒射击技术要重视第1靶快打、合理分配时间、规范第1靶技术动作、视觉诱导等技术环节，形成规范一致的技术定型。

5.6 应对规则的变化，手枪速射在心理层面要研究心理制胜规律，从心技结合、比赛方案、积极思维、信息认可4个心理因素来提升运动员的抗压能力，在比赛中战胜自我，发挥技术，取得优异成绩。

[1]国际射击联合会官方网站[EB/OL].2016.http://www.issf-sports.org.

[2]刘国辉.射击速射项目训练的新认识[J].内蒙古体育科技，2013，26(1):64-65.

[3]王宝宏.新规则下标准手枪速射项目技术的发展与训练[J].中国体育教练员，2012(4)：60-61.

[4]余耀武.手枪速射技术动作分析及训练方法探讨[J].安徽体育科技，2010,31(4)：48-48.

[5]刘忠生.手枪速射技术动作分析及训练方法研究[J]. 当代体育科技，2015,20(5)：36-38.

[6]毛松华，李若鹏，武文强,等．国家射击队男子手枪速射激光测试研究[C]．第八届全国体育科学大会论文摘要汇编(二),中国体育科学学会，2007：372-373.

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[8]李四化，李京诚，刘淑慧.新规则下射击比赛的心理制胜规律[C].2015第十届全国体育科学大会论文摘要汇编(二),中国体育科学学会，2015:2106-2108.

[9]李四化，刘淑慧，宋晓君，王晓.射击运动员心技结合的现场试验探究[J].体育成人教育学刊，2014,30(4)：62-64.

Impactsofthenewrulesonmen'srapidfirepistolandtheircountermeasures

LI Ruo-peng1, MAO Song-hua, WU Wen-qiang

(1.OceanUniversityofChina,Qingdao266100,Shandong,China; 2.ShootingandArcherySportAdministrationCenterofGeneralAdministrationofSport,Beijing100144,China; 3.BeijingSportUniversity,Beijing100084,China)

The research mainly adopted the methods of expert interview and literature material to study the change of the new rules for the rapid fire pistol man athlete's technology, and put forward the corresponding countermeasures for training. The results showed: 1) the game equipment changes under the new rules increase the athletes gun stability and targeted technical difficulty; 2) under the new rules knockout format and the change of environment increase the uncertainty of the result of the match, puts forward higher requirements on the athletes' psychological stability; 3) final format changes under the new rules, changing from precision shooting into a stable density shooting accuracy, four second shooting becomes the key factor of winning the game. Some training countermeasures are put forward for the above changes.

new rules; rapid fire pistol; men; countermeasures

G871.1

A

1009-9840(2017)05-0049-06

2017-05-14

李若鹏(1973- )，男，山东青岛人，硕士，讲师，研究方向体育教学与训练。

毛松华(1972- )，男，山东泰安人，硕士，副研究员，主要从事运动生物力学与射击射箭技术分析研究。